手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關落枕穴的養生知識
落枕穴的位置及功能
落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道,因而命名為落枕穴。落枕穴在在手背上食指和中指的骨之間,用手指朝手腕方向觸摸,從骨和骨變狹的手指盡頭之處起,大約一指寬的距離上,一壓,有強烈壓痛之處,就是落枕穴。【取穴位置】在手背側......
2023-10-19
落枕了千萬不要強扭脖子,找準這個穴位使勁按!
落枕了按這個穴位我們的手背上有一個“落枕穴”。落枕穴位於第二、第三掌骨間,掌指關節後約1釐米處,亦稱“外勞宮”,與手心的“內勞宮”相對。用對側食指、拇指對掐內外勞宮穴,局部有酸脹感為佳,每次10~15分鐘。同時,緩慢向......
2023-10-19
按摩這些特效穴 一分鐘內既強身又健體
一、緩解咽喉痛:少商穴少商穴,屬太陰肺經,是止咳,治療嗓子腫痛的特效穴。位於手拇指末節橈側,距指甲角0.1寸。或側掌,微握掌,拇指上翹,手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線,相交處取穴。少商穴具有清肺利咽,開竅醒神此穴為肺經之......
2023-10-19
落枕簡直太難受 教你如何正確應對落枕
落枕又稱“失枕”,顧名思義發病與枕頭有關係。多因睡眠時枕頭高低不適,睡姿體位不正,使肌肉受到異常體位的牽拉,肌羣發生痙攣緊張,嚴重者可波及到關節發生骨縫微錯,導致關節內在平衡失調。落枕預防五點1.要選擇有益於健康的......
2023-10-19
落枕怎麼辦 自我按摩手上落枕穴快速治療
落枕是一種常見症狀,脖子着涼或是枕頭不適等原因導致落枕,落枕雖非疑難大病,但也給生活帶來很大的不便。發生落枕後,不要驚慌,若感覺症狀嚴重,應該就近就醫,以免處理不當傷及頸椎關節;如果症狀不是很嚴重,可以通過穴位按摩緩......
2023-10-16
脖子落枕穴位操按摩
人的一生,有1/4—1/3的時間是在牀上度過的。如果不注意用枕保健,隨着年齡增長,頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜鬆弛,到了頸部慢性勞損達到一定程度,就會比注意用枕保健的人提前出現落枕現象。一、肌肉扭傷如夜間睡眠姿勢......
2023-10-15
中醫按摩治療七種疾病 按摩落枕穴緩解落枕疼痛
劉嘉玲女神合影你曾經最初的女神是誰?30年過去了,你已經老了,可她們卻美人依舊。2月26日凌晨,劉嘉玲在新浪微博曬出與關之琳、鐘楚紅合影,三位昔日熒屏女神再次重聚,不知勾起了多少人的記憶。不管是49歲的劉嘉玲,還是年過50......
2023-10-17
落枕了,按按這個落枕穴,輕鬆緩解!
一覺睡醒,一轉脖子,“哎喲,疼!”——這是落枕了。天氣涼,落枕的發生率頗高。落枕了怎麼辦?冷敷還是熱敷?還能左右轉動脖子嗎?林敏醫生的建議是:“疼痛和活動受限不太厲害的,可以用熱毛巾敷敷,並嘗試自己緩慢活動脖子,一般而言......
2023-10-08
有效治癒落枕的方法 “落枕穴”刺激治療落枕
落枕了該怎麼辦?進入春季,是落枕多發的季節。為什麼會落枕呢?大多數落枕是因睡眠姿勢不良,睡起後頸部疼痛,活動受限。輕者數天可以自愈,重者可遷延數週不愈,影響工作和學習,所以大家可要重視防治落枕。下面介紹利用落枕穴穴......
2023-10-16
手上落枕穴緩解落枕
落枕雖非疑難大病,但也給生活帶來很大的不便。發生落枕後,不要驚慌,若感覺症狀嚴重,應該就近就醫,以免處理不當傷及頸椎關節;如果症狀不是很嚴重,在這裏教大家幾點自我調理方法。1.冷敷:如果局部疼痛、僵硬嚴重,或者有腫脹或......
2023-10-15
穴位一按可搞定落枕
一些常見病可以通過按摩某一個特定的穴位來治療,效果顯著、屢試不爽。一、落枕:落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的,但一覺醒來,便發現脖子痠痛,不能轉動,影響工作......
2023-10-15
按摩四穴位緩解落枕
很多人都有落枕的經驗,早上睡起來感覺頸部僵直性疼痛,脖子無法正常轉動,這是落枕的症狀。落枕經常找上上班族,因為上班族經常固定同一姿勢打電腦,頸肩部肌肉僵硬,且夜間睡眠姿勢不良,這樣落枕就自然輕易找上門,那麼如何緩解落......
2023-10-16
鍼灸穴位有效治落枕
如何快速治療落枕?夏季來了,不少人又開始通宵睡覺都開着空調和電扇了,這樣非常容易引起落枕。每當清晨一覺醒來發現渾身痠痛,跟個機器人似的,心情頓時不好。那麼落枕了該怎麼辦呢?快速治療落枕的方法有哪些呢?今天小編就為......
2023-10-11
落枕按一穴就能搞定
落枕了!怎麼辦?按落枕穴,一個穴位就搞定,快來試試吧!一些常見病也可以通過按摩某一個特定的穴位來治療,效果顯著、屢試不爽。一起來看看吧!落枕:落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺......
2023-10-15
風府穴——調理落枕防中風
經常艾灸風府穴,可以散風去痛,對調理多種頸部和頭部疾病有很好的療效。穴位位置位於頸部,後髮際線正中直上1寸,枕外隆突直下,在兩側斜方肌之間額凹陷處。風府穴的作用1、預防中風法風證一般由風邪侵襲人體所致(包括空調、風......
2023-10-19
特效落枕穴位,一招搞定
常常大睡一覺後,起牀時突然發現脖子僵硬疼痛,且活動受限,只能歪向一側,不得不接受的現實是落枕了,既難堪又痛苦;那咱今天就向大家介紹一個特效的落枕穴位按摩法,總有效率98%,只要學會一招就能搞定落枕。為何落枕落枕多半是由......
2018-07-21
如何避免落枕 落枕怎麼辦
落枕是我們很多朋友都不願的,頸椎的好壞對於我們的生活也是非常的重要的,沒有好的身體就不會擁有好的生活。當然,落枕也是我們日常生活中比較常見的問題了,因此,合理的預防和避免是重中之重。那麼如何預防落枕呢,感興趣的朋......
2019-07-31
中醫四穴位治療落枕
落枕是一種常見疾病,冬季是落枕高發期,落枕好發於青壯年,早上起來感覺項背部痠痛難忍,頸部活動受限,這説明你落枕了,落枕很痛苦,所以要找到快速治療落枕的方法,那麼落枕了怎麼辦呢?治療落枕快速方法有哪些呢?日常治療落枕的方......
2023-10-16
按什麼穴位治落枕 脖子落枕按摩那個部位
落枕又稱“失枕”,臨牀上以急性頸部肌肉痙攣,強直,酸脹,疼痛以以致轉動失靈為主要症狀,按摩療法對於本病療效甚佳,那麼按什麼穴位治落枕呢?後溪穴後溪為手太陽小腸經之腧穴,八脈交會穴之一,通於督脈,為治療頭項痛的有效穴,主治......
2019-02-28
落枕的原因 為什麼會落枕
落枕最常見的原因是由於睡姿不當引起。因為頭部離開了枕頭,導致頸部出現疼痛或者活動障礙的症狀。很多人落枕都是因為卧姿不良或者枕頭過高/過低而導致,此外枕頭的軟硬程度不當也會導致患者出現落枕,引起頸部一側的肌羣......
2023-10-16
今日頭條
1
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
2
懷孕胸變大里面有硬塊正常嗎
3
湯圓常温能放多久 湯圓可以炸着吃嗎
4
魚腥草豬肺湯
5
身體怎麼調理 如何按摩身體呢
6
吃涼粉上火嗎 吃涼粉有什麼好處
7
韭菜不消化直接拉出來正常嗎
8
胎兒RI正常值 胎兒RI正常值是多少
9
月經量少的原因有哪些 6個因素要注意
10
吃什麼食品對身體好 10種零食記得吃
每日精選
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
大寒節氣來歷
2018-06-14
男人為什麼不想要孩子
2017-11-04
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2023-10-29
熱門標籤
2型糖尿病可以不可以喝稀飯
艾灸能不能消腫止疼
化療敏感度高是什麼意思
降低二手煙危害
膀胱癌能活多久
小兒
三重放血治療什麼
痛經是宮縮幾級
陰道往外翻
雞皮膚怎麼辦
腸胃炎一定拉肚子嗎
近能
降血脂方法包括哪些
血壓高能熬夜嗎
沒有發燒但是全身痠痛沒有力氣
皮膚過敏用洗面奶的情況
吃了芒果嘴巴癢
高壓170低壓100
最新文章
試管嬰兒取卵後卵巢需要多久恢復?
核酸檢測禁忌人羣 為啥孕婦不建議核酸檢測
泌乳素高不孕是怎麼辦 泌乳素高不孕如何治療
為什麼臉上特別愛出汗 臉上特別愛出汗是怎麼回事
補營養喝什麼湯好
嬰兒游泳有什麼好處 嬰兒游泳有哪些好處
消化不良吃什麼好得快 5款食療助消化
hiit和tabata哪個減脂效果好 帕梅拉是屬於hiit還是tabata
白露是什麼時候 白露的由來
哪些不良的習慣會促使黃褐斑出現?