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有關利濕的養生知識
清熱利濕健脾的中成藥主要有哪些?清熱利濕健脾的中成藥是什麼
如果出現有肝膽濕熱以及脾氣虧虛的病症,患者就會伴隨有小便短赤和腹脹嘔惡等不良症狀。此時就需要以清熱利濕以及健脾養脾為原則進行調理性治療,其中首選方法為服用中成藥。那麼清熱利濕健脾的中成藥主要有哪些呢?1、龍......
2023-10-29
立夏吃什麼養生 五款養生食療健脾利濕
立夏吃什麼養生?立夏時節,時值乾卦,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對於人體臟腑來説,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。那麼立夏吃什麼養生呢?下面給大家介紹幾款養生食療,健康過夏季,一......
2023-10-17
小滿養生謹記三原則 清熱利濕生津止渴
小滿節氣如何養生?小滿節氣是進入夏季後的第二個節氣,小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕。那麼這樣一個節氣裏面我們該如何做好養生工作呢?下面首先讓我們一起了解下小滿節氣養生的三大原則吧。原則一:清熱利濕、生津止......
2023-10-17
冬季吃四種魚滋補保健 鯽魚有健脾利濕功效
魚肉細嫩好消化,而且還富含不飽和脂肪酸,對人體健康大有裨益。不同種類的魚的健康功效也是不同的,不光是這樣的,不同的季節我們也是應該吃不同的魚的,下面我們就給大家説説各個季節應該吃哪些魚吧。在冬季的時候,下面的四種......
2023-10-16
雨水氣節養生四藥膳 醒脾開胃利濕疏肝
雨水節氣吃什麼?雨水節氣過後,降水增多,人們此時要注意做到飲食有節,調節營養平衡。在飲食調養方面,應以調養脾胃功能為主,少吃酸味,多吃甜味,以養脾臟之氣。可選擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、芋頭......
2023-10-16
芒種養生吃什麼 三款開胃涼菜除燥利濕
芒種養生吃什麼?芒種是第九個節氣,預示天氣將越來越熱了,人體適應不了這樣的温度,就會出現食慾不振、昏昏欲睡的情況,那麼我們如何做好芒種節氣的養生呢?芒種之後不妨做幾道開胃涼菜,不僅可以除燥利濕,還可以補充水分和營養......
2023-10-17
小暑養生吃什麼好 五款食療清熱利濕
腎臟不健康的症狀1小指外側出現青筋——先天腎氣不足小指外側隱隱出現青筋,説明你可能先天腎氣不足,越長説明病情越嚴重,腎臟方面的毛病,比如腰腿沒勁、痠軟經常會找上你。2感情線呈紅色且有縱切紋——急性腎炎的發病先兆......
2023-10-16
白帶過多怎麼辦? 多食用益脾補腎清熱利濕之物
白帶過多怎麼辦?多食用益脾補腎清熱利濕之物白帶是陰道粘膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等融合造就,其湊合與雌激素的作用有關。白帶異樣的防治,起步在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品,應多食用一些益脾補腎和清熱......
2023-10-18
夏季清熱利濕多吃豆
夏天天氣炎熱,而這個時候養生的重點在於清熱祛濕。夏季養生除了補充營養外,還要吃一些清熱祛濕的食物,那哪些食物能起到清熱的效果呢?下面小編給大家推薦幾道美味的清熱祛濕的食譜,一起來看看吧!蠶豆鯽魚粥【原料】蠶豆90......
2023-10-15
陳皮原來是個寶貝 健脾利濕就靠它了
《本草綱目》中記載:“橘皮苦能泄能燥,辛能散能和,其治百病,總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。”由此可見,陳皮是一種適用性很廣的中藥。其不但可以做成方劑治療百病,還能做成藥膳,調理人體......
2023-10-08
冬季吃一種魚健脾利濕有奇效
冬季吃一種魚健脾利濕有奇效鯽魚的營養價值鯽魚含有多種營養成分,如果經常吃鯽魚的話,益體補人。它含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、B族維生素、尼克酸等。據測定,每百克黑鯽魚中,含蛋白質高達20克,僅次於對蝦;......
2023-10-17
推薦五款豆類食譜 夏季多吃健脾利濕
中醫認為,夏季如果能常吃一些豆類蔬菜,能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合夏天健脾食用的五大豆類以及相應食譜,一......
2023-10-16
清熱利濕的中藥有哪些 清熱利濕的中藥方
濕熱體質的人,身體會出現許多不適症狀,比如出現口乾舌燥、頭暈目眩等。常見的金銀花、板藍根、蒲公英、梔子、夏枯草、知母等藥物,都有清熱解毒利濕的功效,對於治療因濕熱所引起的許多症狀,有不錯的效果。由於不良的生活和......
2023-10-28
夏季養生吃六個“第一” 鴨肉利濕苦味菜降火
夏季養生吃什麼好?民以食為天,進入夏季後,氣温升高,想要健康,必須吃對食物。吃就要吃最好的,今天小編為您介紹初夏養生吃六個第一,不妨來看看它們是什麼。第一粥:豆粥夏季晚餐讓雜豆粥唱主角,不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽......
2023-10-16
夏季吃清爽素食 推薦清熱利濕食譜
馬蹄蓮藕清熱利濕從食材的選擇上來説,選擇蔬果及水產品是最適合的,不但清淡不油膩,還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。吃藕能起到養陰清熱、......
2023-10-18
夏天六種清熱利濕 吃瓜套路居然這麼深
民間有句諺語:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。伏天濕熱難耐,這時候不妨多吃一點瓜。瓜類大多清熱利濕,能有效補充夏日流失的大量水分,是降温防暑的好食物。但如果夏天你只知道來塊冰鎮西瓜,可就OUT了!黃瓜,補水第一瓜......
2023-10-19
清熱利濕的中成藥 清熱利濕的中成藥有哪些
凡是以清熱藥為主組成,具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用,用於內熱、火毒、濕熱、瘟疫等多種裏熱證的中成藥,統稱為清熱類中成藥。不過,在服用之前還是應該要對症下藥,不要盲目去服用藥物。那麼,清熱利濕的中成藥呢?接下來就......
2023-11-10
冬天祛濕湯 健脾利濕益氣強身
冬天祛濕湯,體內濕氣太重的人,整天都會困頓不堪,做事提不起勁,那麼,在寒冷的冬天祛濕吃什麼好呢?喝湯是一種很好的方法哦,一起來看看幾款冬天祛濕湯,喝跑濕氣,喝出美麗。淮山胡蘿蔔鯽魚湯材料:淮山300克,胡蘿蔔200克,鯽魚500克,蜜......
2017-09-19
健脾利濕的食物
現下雖已立秋,但是天氣仍然炎熱,防暑工作不可忽略,夏末秋初,飲食養生最關鍵的是健脾利濕,那麼健脾利濕吃什麼養生呢?下面一起來看看吧。紫薯抗疲勞抗衰老紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的......
2019-01-31
利水滲濕藥有哪些 利水滲濕的中藥
凡能通利水道,滲泄水濕,治療水濕內停病證為主要作用的藥物,都屬於利水滲濕藥。那麼利水滲濕藥有哪些呢?茯苓性味歸經:甘,淡,平。歸心,脾,腎經。藥性特點:茯苓味甘,淡,性平,甘補淡滲,性平和緩。既能利水滲濕,又能健脾安神。飯水濕內停......
2018-10-30
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如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
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