跑步損傷是難以避免的，那麼跑步會出現哪些損傷，出現的原因又是什麼呢？我們一起來看看。足底筋膜炎足底筋膜炎是相當常見的一種受傷狀況，同時也是跑者們最不樂見的症狀之一，由於腳底板的發炎症狀像腳掌踩在釘子上，並感到強烈......

近年來，由於長期遭受生活和工作上的壓力，很多人患上了腎囊腫。俗話説的好：身體是革命的本錢，擁有健康的身體，才有資本創造美好的未來。因此，“銘德中醫”提醒：作為腎囊腫的患者，應該選擇一家正規醫院，及時的治療，儘早恢復健康。......

中國是糖尿病大國，最近的統計表明，我國18歲及以上成人中糖尿病患病人數已經超過一億。而大家卻一直對糖尿病存在一些誤解，下面列舉了最常見的十大誤解，給大家講講糖尿病的真實樣子。關於糖尿病的十個常見誤解誤解一：糖尿病......

小兒便血在臨牀上是常見的症狀，大多數便血是由於消化道疾病引起的，也可以是全身疾病表現的一部分，長期、反覆便血可引起小兒貧血及營養不良，甚至導致失血性休克，所以，及時明確小兒便血的病因，是非常重要的。腸息肉兒童時期息......

小孩咳嗽吃什麼好的快？媽媽可以給寶寶多吃些梨、枇杷、蘿蔔、大白菜、西紅柿等蔬果，對寶寶咳嗽有一定的緩解和治療作用。大蒜從中醫上講，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功......

婦科疾病一直都是困擾女性的一大難題，如今大部分女性都或多或少的有婦科疾病，有一些症狀不明顯，也就無從發現，但是有的婦科疾病可能會逐漸加重，最終影響女性身體健康。那麼女性常見婦科疾病症狀有哪些，下面一起來看看吧。婦......

護膚品有假貨，保健品有假貨，其實中藥材也有假貨，那麼我們應該怎麼判斷中藥的真假呢？今天就給大家盤點常見中藥如何辨別真假。秦皮放置於透明盛水玻璃杯中，水在日光下可出現碧藍色熒光，假冒的秦皮為樹皮製成，水浸液無熒光。阿......

凜冬已至，一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事，小心給感冒幫倒忙！吃感冒藥注意事項切忌飲酒在服用感冒藥期間不能飲酒，因為酒精能和很多感冒藥之間發生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產生毒副作用，嚴重時可......

粗糧就是其中之一，很多人都知道它能助力減肥，卻沒有多少人吃對過。今天就來列舉幾個吃粗糧常犯的錯誤，避免它們影響你的減肥速度！在此之前，瘦身師先讓大家弄明白關於減肥吃粗糧的幾個重點：吃粗糧可以減肥嗎都説粗糧好，吃粗糧......

胃腸病常見的典型症狀有哪些?大多數胃腸病和工作忙、壓力大、忽視胃腸病等密切相關。胃泰專家提醒大家，當發現以下胃腸病的典型症狀時，一定要引起重視，及早檢查、早防範、治療，避免胃腸病加重。胃痛胃脹飯後上中腹痛，或有......

冬季寒冷日漸來臨，我們也在不斷的增添衣服，所以不管出門不出門都會選擇穿好幾件衣服來禦寒，但很多人根本忽略了冬季穿衣的七大常見錯誤穿緊身、塑身內衣本來塑身衣就不適合長時間穿着，尤其在冬天，更會影響血壓循環，同時阻礙......

高血壓是中年以後心血管疾病的主要根源，潛在的併發症時刻威脅着生命，下面給大家介紹一下高血壓常見的併發症：冠心病高血壓是冠心病的主要危險因素之一，高血壓病人患冠心病的風險是正常者的2倍，長期高血壓不治療，有50%死於冠......

降高血壓吃什麼最好，如果你的血壓異常升高，你需要儘快把它降低。降血壓的方法有很多，高血壓患者不僅可以選擇服用醫生開的藥物進行降壓，在日常飲食中，也可以通過適量的調控來降低血壓，那麼吃什麼降血壓最快最好呢？橙子由於橙......

女性一個月只有一次排卵，所以保證精子和卵子在最佳的生命時期進行結合，不但可以提高受孕機率，另一方面受孕的質量也好。下面為大家介紹幾種判斷女性排卵日期的方法。排卵期怎麼算月經週期推算法對於月經規律的女性，從月經......

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來説，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降。35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。年齡是生育能......

發物是什麼意思，“發物”是眾多的食物中比較特別的一種，人們提起它，都不免心生警惕。“發物”不單純是中醫學中的一個概念，也是中國民間飲食習俗中值得研究的一個現象。發物是什麼意思從中醫角度，所謂“發”，可以理解成“誘......

很多時候女性都害怕自己不小心懷孕，這時候選擇適合的避孕方式不僅能有效保護好自己的身體，還能避免一些不必要的傷害。那麼什麼避孕方法最好最安全？下面一起來看看吧。手術避孕推薦指數：★★上環、輸卵管結紮、輸精管結紮......

當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化，由於體內荷爾蒙的改變，到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況，這些因懷孕而產生的身體變化，依個人體質的不同，輕重程度因人而異。孕媽......

在這個生活節奏飛快的社會中，很多人，忙碌在工作和睡覺之間，很少有鍛鍊身體的機會，因為每天的工作都弄得我們體力透支，我們已經沒有經歷去運動了，因此，造就了我們體弱多病的現象。由於，我們不經常運動，我們全身的經絡都處在不暢......

食物中毒每個人都害怕的事，其實食物中毒是完全可以避免的，除了變質食物不能食用外還有很多食物天生就帶有毒性，下面我們一起看看幾種容易引起食物中毒的常見蔬菜。木薯木薯雖然在我國食用的還不是很多，但是也需要注意，這種......