天門開穴法拇指指腹緊貼於印堂穴，雙手餘指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然後兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反覆推拿按摩約1分鐘，此時推摩局部產......

胡蜂醋配合穴位按摩治療腰肌勞損腰肌勞損要治療是一個長期的過程，要想要得以徹底的治療，除了我們日常生活中需要注意的經常鍛鍊身體，不要過於操勞，保持正確的站姿和坐姿之外，自我按摩也是非常重要的，下面我們來看看用胡蜂醋......

衝陽穴歸屬足陽明胃經，有緩解治療頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。衝陽穴的位置：拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，詳見本文圖解衝陽穴的準確位置圖及穴位功效。【取穴位置】位於人體的足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌......

肩周炎經常發生在經常進行肩部活動的體力勞動者中。如今，肩周炎不僅容易發生在體力勞動者身上，而且許多腦力勞動者經常坐在辦公室裏一動不動。因此，肩周炎已廣泛傳播到更廣泛的人羣中。事實上，我們都知道患肩周炎很不舒服......

天宗穴位位置圖天宗穴位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是）。按摩天宗穴位的作用與好處1、治療肩膀痠痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；2、緩解肩關......

1.曲池穴大腸經的濕濁之氣聚集於此，寒則補之灸之，熱則瀉之。2.承山穴隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化，運化水濕，固化脾土，寒濕則先瀉後補或補之灸之，風熱則瀉之。3.陰陵泉穴脾經氣血在此會合，排滲脾濕，寒則補而灸之，熱則瀉......

血海穴，是足太陰脾經的一個普通腧穴，位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。主治婦科病，血熱性皮膚病，膝股內側痛。【取穴位置】在股前區，髕......

手上的穴位非常多，大體上可以分為手三陽經、手三陰經兩大部份的穴位。其中比較常見的是合谷穴、十宣穴、勞宮穴、魚際穴等。在臨牀中通過手部穴位針刺、按摩等方式，對治療疾病具有很大的意義。例如比較常見的合谷穴，它可......

陰陵泉穴，屬足太陰脾經，足太陰脾經的合穴。陰陵泉位置陰陵泉穴準確位置在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前房有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿......

魚跡穴，屬手太陰肺經，位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。魚際：際，邊際。因此穴在拇短展肌，拇指對掌肌之邊緣，又此處肌肉豐隆，形如魚腹，又當赤白肉際相會之處，故名。取穴位置在手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，......

1.大敦穴：大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個停譙頌瑩井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時，可採用正坐或仰卧的姿......

穴位：肺經（肺金）位置：無名指掌面。操作：①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次、......

Step1：輕輕拍打、按壓加快血液循環眼睛往上看，用無名指指腹快虼謠柵躁速拍打內眼角處，那裏是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環，拍打次數在2扉鈦笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到......

因為現在人們，所需要揹負的工作壓力比較大，所以導致越來越多的人，都喜歡熬夜，久而久之，就很容易導致大家的面部肌膚上，出現眼袋的狀況。雖然説去除眼袋，是一個比較漫長且艱難的過程，但是如果大家能夠採取正確的辦法，去除眼袋的......

【取穴位置】在上腹部，前正中線上，當臍中上４寸。【功能主治】胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便祕，便血，脅下堅痛，虛勞吐血，哮喘，頭痛，失眠，驚悸，怔忡，髒躁，癲狂，癇證，屍厥，驚風，產後血暈。【穴位配伍】配百......

正常情況下，小腿前面的穴位有足三裏穴、陰陵泉穴、太沖穴、三陰交穴、曲池穴等。具體分析如下：1、足三裏穴足三裏穴一般位於小腿前面，距膝蓋下方三寸。按壓足三裏穴可以促進消化系統功能、增強體力、免疫力、緩解疲勞等......

明目醒腦穴：風池中醫講“頭目風池主”，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部症狀。按揉以上穴位，同時......

手腳冰涼怎麼辦?有些朋友不僅冬季時節手腳冰涼，即使在炎熱的夏季也會出現手腳冰涼的情況。專家介紹這是陽虛體質的表現，陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於......

百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印堂穴，在兩......

許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小夥伴一起看看吧。腰痛怎麼辦告別......