很多人都知道特殊時期女性喝點紅糖水對生理是有好處的，女性朋友們因受寒體虛或產後女性多喝些紅糖水，可以起到補血活血的作用，紅糖中所含有的葡萄糖等多種糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，特別是對那些大病初癒的人有着......

一招一式養五臟，説出來你可能不信，但是在保健養生的行家看來，只有越簡單、越便於操作的方法，才有利於長期練習，效果才是任何藥物所不能及的。下面5個動作，擇一堅持都大有裨益。單舉手臂調脾胃單舉手臂這個動作對脾胃有很好......

多吃一種穀物能防腸癌蛋白質：苦蕎的蛋白質組分不同於其他穀類作物，其清蛋白和球蛋白的含量較高，約佔蛋白質總量的46.93%，醇溶蛋白和谷蛋白含量較低，分別為3.29%和15.57%，僅為小麥的1/10和1/2。而殘渣蛋白為34.32%，為小麥麪粉......

夏天來了，皮膚各種裸露。容易被蚊蟲“親吻”或花草樹灰的“騷擾”。使得身上各種癢撓，不得安寧。這裏有讓你意想不到的止癢奇方哦！金銀花藤金銀花藤又名忍冬藤，屬忍冬科。主要含綠原酸和黃酮類忍冬苷等成分。具清熱解毒、......

腹瀉是一種常見的日常健康小狀況，是指排出異常稀薄的大便或含有未消化食物，甚或膿血，並且排便次數頻密等症狀。一般小孩子容易腹瀉，但其實很多腸胃不好的成人也容易吃錯東西出現腹瀉，一旦出現腹瀉現象就應該在飲食上加以注......

女人每個月都有幾天的特殊時期，一部分人會出現痛經的情況，那艾葉泡腳治痛經嗎？下面一起來看看吧。艾葉泡腳治痛經嗎艾葉泡腳可治痛經，且效果比較好。中醫所言“通則不痛”，痛經是因為濕熱或體寒（宮寒）而造成血瘀，血液流通不通......

冬天漸漸離我們遠去，現在是春天，而由於現在剛剛從冬季進入春季，天氣變化反覆，可能會導致濕氣重。體內濕氣過重，會讓人覺得身體四肢沉重、發睏。並且皮膚也會因此出現皮炎過敏等症狀，嚴重可能會出現腸胃炎。那麼如何祛除體內......

男性補腎如女性美容減肥一樣重要，是男性一項“事業”，補腎的方法有很多，飲食補腎是最受追捧的，一説到補腎，很多男人就只想要羊肉、鴿肉、韭菜、黑豆等等，你知道麼，水果也能補腎。黑加侖黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖......

鍼灸是中醫治療疾病的方法，鍼灸的治療雖然比較的安全，但是做鍼灸時要是要注意的，那麼中醫鍼灸禁忌有哪些?鍼灸時的注意事項，下面中華養生網為你詳細介紹。灸法是我國古代勞動人民在長期的與疾病鬥爭中創造的一種外治療法，......

蒲公英不只是野菜，更是一味好用的中草藥，越來越多的人用其製茶泡水，那麼蒲公英和什麼一起泡水喝最好？下面一起來看看吧。紅茶1、生髮去屑天氣熱了之後，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。2、......

你是不是有被人叫過平胸妹子呢?完美的胸部曲線，肯定是女性的夢想，但在現實生活中，很多女性都有胸長不大的困擾。你知道為什麼自己的胸長不大嗎?中醫豐胸專家提示，下文介紹的因素，就會讓你有變平胸的危險了。你是不是也覺得......

導入語：在大街上看到那些髮質烏黑柔順的長髮美女，總是忍不住投去嫉妒羨慕的眼神，如何才能讓自己也擁有這樣柔順烏黑的頭髮呢？接下來就為大家推薦7種護髮養髮的食物。杏仁容易掉頭髮的人一般缺乏維生素B6、維生素E、微量元......

茭白是我國南方常見的蔬菜，素有“水中參”的美譽，與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”，在古籍藥典中也有入藥的記載，可見其營養豐富和美味，茭白中蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富，熱量低、水分多、味道鮮美、口感好如食肉......

腎虛對男人來説，是非常傷自尊的事情，那麼腎虛了怎麼辦？就醫之外，試試這些食物吧，也許會對你有幫助。蓮子蓮子屬於一味中藥，對於補腎有很好的療效，在中醫裏，蓮子可以入腎經、脾經和心經，特別是對於腎臟，有益腎澀精的作用。白果白......

甲狀腺結節是一種體檢中常見的症狀，那麼治療甲狀腺結節的偏方奇效方有哪些呢？甲狀腺結節偏方奇效方甲狀腺結節只是一種症狀，可能是由亞急性甲狀腺炎、甲狀腺癌、甲亢等疾病引起的，建議結合其他症狀以及檢查進行確診之後，再......

不少女性在生理期會遭受痛經的折磨，而食療法能對痛經起到較好的防治作用。下面為大家介紹一款食譜——紅酒燉蘋果，對緩解痛經有幫助。做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裏，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮1......

海帶是大家平時經常見到的一種水產品，海帶的營養價值非常豐富，而且味道鮮美，深受大多數人的喜愛。那麼你知道海帶的做法大全嗎？你知道海帶怎麼做好吃嗎？今天小編告訴大家海帶9大獨特養生功效，趕緊來了解一下吧！海帶味鹹、性......

糖尿病是大家都熟悉的一個病，糖尿病是一種無法治癒的疾病，病患者需要注意飲食保健，以控制血糖的穩定。那麼，吃什麼對糖尿病有奇效？下面小編為你詳細的介紹。吃什麼對糖尿病有奇效1、吃山藥對糖尿病有奇效在山藥中含有薯蕷......

桑葚我們經常都會吃，因為味道非常甜美，而且對身體的好處很多，所以一直以來都是很受歡迎的一種水果。但是你知道嗎?桑葚其實在吃的時候也是有不少的禁忌的，有一些人不適合吃桑葚的哦!具體的情況我們一起來看今天的文章內容......

女人如何養生保健，相信大家都很感興趣吧，現如今，人們工作壓力大，女人有時比男人還累，所以，適當的保養還是十分有必要的。所以呀，女人要好好的保養自己的身體的，那麼，生活中都有哪些保健食物呢?感興趣的朋友可以隨小編一起來了......