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有關霧霾的養生知識
霧霾天該怎麼吃 這七種食物應常吃
1.人們常説“冬吃蘿蔔夏吃薑”蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生、炒或拌成涼菜都可以。2.百合提高肺臟抗毒能力肺不喜燥,蘑菇、百合有......
2023-10-18
霧霾天氣該如何鍛鍊
連續的霧霾天,可急壞了每天鍛鍊的齊大媽。天氣好的時候,齊大媽可是名符其實的運動達人,每天早晨1小時的廣場舞,晚上1小時的健步走,一個字爽。可這倒黴的霧霾天,讓齊大媽天天窩在家裏,憋屈死了。確實,霧霾天,讓許多有户外鍛鍊習......
2023-10-16
霧霾肆虐如何保護肺部? 護肺抗霾不得不吃這種食物
護肺抗霾不得不吃這種食物冬瓜的功效比較多,口感又好,最重要的是它的做法特別的多,總有一款讓你愛上它。冬瓜,是我們生活中常見的蔬菜,是一種藥食兩用的瓜類蔬菜,有清熱化痰、除煩止渴、利小便和消除水腫的功效。而且,冬瓜皮......
2023-10-17
霧霾清肺茶真的有效果嗎
近日,北方有些地區陸續開始供暖,而空氣質量卻越來越差,很多地區呈現重度霧霾現象。一時間,網上、微信朋友圈火爆轉發“霧霾清肺茶”防霧霾。“霧霾清肺茶”針對預防霧霾是否有效果?看看小編接下來的介紹吧。“霧霾清肺茶”......
2023-10-17
霧霾天需警惕 應多吃清肺化痰的食物
白蘿蔔食物簡介:根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。生食熟食均可,略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。清肺原理:白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增強食慾的作用。中醫理論認為其涼性,入......
2023-10-10
霧霾天吃什麼抗霧霾
最近一段時間,北京、河北等地遭遇今冬以來最嚴重的霧霾天。無論是上班族,還是小孩、老年朋友,霧霾對他們的呼吸系統影響很大,比如説引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因為這樣,也讓人們意識到,與霧霾的抗爭將是一場持久戰。想......
2023-10-18
霧霾天喝什麼茶好
近日,霧霾天再次侵襲我國很多地方,很多城市被霧霾籠罩,霧霾看起來和霧差不多,但是它對身體的危害卻是很大的,有人把在霧霾天戴過的口罩和未戴過的口罩進行對比,戴過的口罩明顯髒很多,因此,霧霾天出行一定要注意做好保護措施。......
2023-10-16
如何預防霧霾
剛剛開始的2017年,霧霾又開始全面侵襲我們的城市,那麼我們應該怎樣應對霧霾帶給我們的侵襲呢?接下來為你推薦改善霧霾的辦法,輕鬆清除體內廢氣。1.蘑菇、百合提高肺臟抗毒能力肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累......
2023-10-18
預防霧霾天 霧霾天如何戴口罩
防護口罩使用到何種程度就的得換口罩用過90十秒就會變色一説到霧霾,人們立即會將其與pm2.5聯繫起來。pm2.5是指直徑小於2.5微米的顆粒,肉眼根本看不到。在家裏,我們會看到,當一束陽光射入屋內,光柱中會有無數飛揚的微塵,這......
2023-10-17
如何預防霧霾的危害 怎麼預防霧霾危害
隨着生活環境的污染,近幾年霧霾天氣的出現是越來越頻繁。在出現霧霾天氣時,空氣中會漂浮着大量的有毒物質,如果吸入到肺部就很容易引發各種疾病,嚴重的還會危及到身體的健康。那麼,如何預防霧霾的危害呢?如何預防霧霾的危害......
2023-11-08
霧霾對我們的危害有哪些?
容易讓我們的眼睛感覺到不適,發紅、流淚、發癢,有眼部疾患的朋友要特別注意。1容易造成交通不安全容易造成交通不安全。霧霾天氣能見度非常低,極容易發生交通事故,司機朋友們一定要注意,過路口時看信號燈看仔細。對兒童也......
2023-10-17
霧霾天氣的注意事項
PM2.5是如何突破人體自身健康守衞的關口、成為危害人體健康的隱形殺手的呢?在嚴重霧霾天氣情況下,人們應該如何做好減肥防護工作?出門只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病嗎?在家裏的時候應該緊閉門窗嗎?這些問題,讓衞生專......
2023-10-15
霾伏是什麼?如何應對四面的霾伏?專家教你5招
霾伏對天氣的影響前天,多個區能見度普遍偏低,巫山、萬盛、合川、黔江、綦江能見度僅100米;包括永川在內的南川、萬州等地能見度也僅為800米。辨霧近期來的都是“輻射霧”這讓人歡喜讓人憂的霧,對能見度造成了很大影響。截......
2023-10-17
中國擬建全球最大霧霾實驗室 防霧霾最管用五方法
近日,香港有媒體傳出中國將建全球最大霧霾實驗室,用以製造人工霧霾來研究霧霾以解決污染難題。自去年起,我國出現大範圍的霧霾天氣,嚴重影響到我們的健康,對於霧霾的治理與研究勢在必行。據中國科學院研究員、該項目負責人......
2023-10-16
霧霾天對寶寶的危害
近期,中國社科院聯合中國氣象局發佈《氣候變化綠皮書》,報告稱霧霾天氣影響健康,除了使呼吸系統及心臟系統疾病惡化,還會影響生殖能力。霧霾天對人體傷害很大,特別是抵抗力低的寶寶們,那麼霧霾對寶寶有哪些危害呢?霧霾天寶......
2023-10-16
霧霾對人體的危害有哪些
人體長期處於霧霾的天氣中,會嚴重影響身體健康。由於霧霾天氣導致陽光照射不足,會使地表的細菌等病原微生物快速繁殖,從而可以增加人體感染的機會和概率,患上感染性疾病。那麼,霧霾對人體的危害有哪些呢?接下來為大家解答一......
2023-10-09
冬季霧霾天護肺攻略
11月是國際肺癌關注月,作為發病率排名第一的惡性腫瘤,我們每個人都能列舉出幾例身邊的親朋好友患肺癌的病例。今年霧霾天氣的頻繁造訪,使人們對如何保護肺免受空氣污染的傷害這一話題格外關注。空氣污染肯定對健康有損害......
2023-10-16
冬季孕婦如何防霧霾? 霧霾對胎兒影響有多大?
一、室內保持空氣清新1、在室內,孕媽媽要注意及時補充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的濕潤。另外還有處於體內新陳代謝,排除體內毒素。2、我們知道,空氣負離子濃度是評價空氣質量的重要指標,濃度越高説明空氣質量越好。研究發......
2023-10-17
霧霾天氣食物上吃什麼清肺呢 霧霾天吃什麼清肺
現在天氣污染程度比較大,霧霾會給人們帶來很多的傷害,建議大家在霧霾天儘量不要外出,如果非得有事外出的話可以帶口罩,穿一些顏色鮮亮的衣服,才能夠減少在外面出現的不好一些情況。那麼,霧霾天氣食物上吃什麼清肺呢?霧霾天氣......
2023-11-08
霧霾天帶來的危害 你必須知道
霧是由水汽組成,水汽遇冷就結霧,霧本身並不是一種污染。和單純的霧相比,“霾”又稱大氣棕色雲,由細小顆粒物組成,是空氣遭受污染的產物。污染的主要來源是熱電排放、工業尤其是重化工生產、汽車尾氣、冬季供暖、居民生活(......
2023-10-18
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