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冬季喝什麼茶最好 七款茶暖身調氣血
冬季天氣寒冷,這個時候要注意驅寒暖身,這樣才能保障身體健康,那麼如何驅寒暖身呢?很多人都喜歡喝熱茶來為自己暖身,驅趕寒冷。那麼你知道冬天喝什麼茶好嗎?今天小編推薦給大家7款熱茶能暖身調氣血,趕緊來看看吧。TOP1:枸杞......
2023-10-17
夏季吃什麼減肥 七款食譜讓你很享瘦
夏季吃什麼減肥?夏季是減肥的季節,為了秀出好身材,很多人都在努力減肥中。夏季想要瘦出來,就試試小編上面為大家介紹的7款夏季減肥食譜,讓你必瘦無疑,吃着瘦最方便輕鬆了。雙菇煮雞肉材料:雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔、太......
2023-10-17
夏季七款降暑養生粥
夏季暑氣重,讓人容易產生厭倦懈怠,還容易引起一系列上火症狀,如口乾舌燥、口腔潰瘍、心浮氣躁……所以在夏季的首要任務就是要清熱毒、降暑氣。從日常飲食中適當調整,能夠助你更好地度過炎熱苦夏。那麼夏季該......
2023-10-16
七款祛斑藥膳祕方
色斑有黃褐斑、雀斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸部等部位,尤其是好發於膚色比較白的女青年。中醫指出,色斑多為肝鬱脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治。可通過食補來淡化色斑,下面小編就來介紹中醫推薦的七款......
2023-10-15
七款清淡家常菜做法
夏天是瓜果蔬菜上市的時節,夏季瓜果蔬菜種類很多,做法各異,是家庭主婦們的烹飪福音,也是廚藝展現的最佳時期,香辣過癮的菜色很受歡迎,而夏季清淡家常菜也別有一番風味。今天小編為您介紹一些夏季清淡家常菜的做法,供參,一起來......
2023-10-16
七款食療方滋陰補腎
秋天的氣温漸漸的變涼,氣候也很乾燥,在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力,還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的食療,秋季多吃無妨。一、清蒸人蔘雞配......
2023-10-16
七款早餐食譜快速瘦
到了春季,我們就要慢慢地要脱掉厚厚的冬裝了,這個時候,妹紙就要開始發愁了,經過一個冬季的胡吃海喝,加上不運動,現在身上的肥肉一層又一層,到了春季,再也沒有厚厚的衣服擋住肥肉了,該怎麼辦呢?減肥才是王道,那麼春季該如何減肥......
2023-10-16
七款養生湯補水養生
夏天由於天氣炎熱,很多人的食慾還有消化能力在不斷的下降。所以,這個時候應該吃一些具有促進食慾,並且性涼的食物,這樣才能夠更好的促進身體健康。夏天喝湯是一個非常好的選擇,不僅味道非常的不錯,同時也能夠為身體補充足夠......
2023-10-17
夏季養生喝什麼湯 七款靚湯補水清熱
夏季養生喝什麼湯?夏天的温度比較高,很多人都很好少吃主食了,更多的是給身體補充更多的水分,而且流汗多營養也比較缺失,所以在夏季煲湯,是再明智不過的了。今天小編給大家整理了一些夏季養生湯的做法,夏季養生千萬別錯過了......
2023-10-17
春季必備七款養生湯 每天換着口味功效齊全
春季養生湯有哪些?春季養生,靚湯實在是種不錯的選擇。暖身心養生功效多,健脾胃必選佳品。今天小編就給推薦七款又美味又健康的靚湯,每天換換口味吃不膩,健康每一天。白玉豬小肚湯功效:又是一年春來到,雖是萬物復甦之時,卻也......
2023-10-16
夏季如何降温,七款飲料清涼過夏
夏季如何降温?天氣越來越炎熱,高温天氣讓人氣悶難受,煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高温天氣呢?彆着急,讓小編來給你推薦7種清爽過夏的飲料。椰汁銀耳羹銀耳30克,洗淨後用温水發開,除去硬皮,加椰汁125克、冰糖及水......
2023-10-16
七款養生粥潤肺養胃
秋季天氣乾燥,燥熱易傷肺,加上天氣轉涼,脾胃也變得更加脆弱。想要潤肺養胃兩兼得,喝粥不失為一個好選擇。粥是秋季的祛燥佳品,適當喝粥可以和胃健脾、潤肺清燥。下面小編為你推薦幾款養生粥食譜,一起來看看。秋季早上喝碗粥......
2023-10-16
七款夏季養生湯的做法祛火消
進入夏季,炎熱的天氣讓人難以招架,吃不下飯,又很疲憊,那麼如何做好夏季養生呢?不妨多喝點夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!我們一起來看看7款夏季養生湯是什麼吧!(1)夏季養生湯——骨頭湯人到中......
2023-10-17
早餐粥瘦身減肥粥七款做法,讓你瘦到沒朋友!
女孩子們又到了解放胳膊和腿的日子,但很多MM為了保持身材,只好努力節食,看着美味的食物和冰涼的冷飲卻不能吃,這感覺簡直不能再差了。這時候還得讓這幾款瘦身減肥粥來拯救你們這些愛吃的小夥伴們,不僅不用節食,還能讓你吃出......
2023-10-19
七款甜品美味又消暑
進入夏季後,氣温逐漸上升,天氣炎熱,長久的高温容易讓人食慾不佳,來吃點甜品喚醒自己吧。下面推薦幾款美妙的夏日消暑甜品,讓我們吃出好心情,下面一起來看看吧。香蕉奶茶布丁的製作方法材料:原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、瓊脂......
2023-10-17
七款銀耳潤肺湯 讓你喝出健康好身體
秋季天氣乾燥,所以養生關鍵是清熱潤肺,而銀耳有清熱潤肺的功效,秋季飲食少不了銀耳的相伴。銀耳被稱為窮人的燕窩,不僅是營養豐富,價格便宜,是人人都可吃的起的。今天小編為大家帶來7款銀耳潤肺湯,讓你喝出健康好身體,下面就......
2023-10-16
七款養生粥調理脾胃
冬季手腳冰涼?可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題:四肢身體不温,怕冷又怕熱,溏便(大便軟,不成形),皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、......
2023-10-16
夏季清熱解毒七款湯
夏季養生湯有哪些?進入夏季,天氣酷熱,導致人體會嚴重失水,要及時補充水,夏季保健還要記住養陽,在飲食方面要多吃些苦食物等,除此之外,喝湯也是夏季養生的最佳選擇,那麼夏季適合喝什麼湯呢?今天小編給大家推薦了幾款養生湯,一起......
2023-10-16
犯困怎麼調理 七款解乏湯來幫忙
改善壓力性頭痛的女性――天麻乳鴿湯原料:乳鴿,天麻,枸杞,金華火腿,赤肉。調料:精鹽,薑片,胡椒粒和粉做法:1.先將乳鴿殺好,洗淨,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗淨,瀝乾。2.放上赤肉,天麻,枸杞,金華火腿和調料,加水隔水文火燉3――4小時......
2023-10-09
夏季吃什麼解暑 七款自制甜品最解暑
夏季吃什麼解暑?夏季天氣炎熱,高温天氣不斷,這個時候不妨喝碗甜品消消暑,那麼夏季解暑甜品有哪些呢?今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法,這些甜品簡單易做,不僅美味,還能防暑,你不妨來試試。1、椰汁西米芒果撈材料:椰......
2023-10-17
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