難吃卻營養高的食物1.洋葱罪名：吃完嘴裏總是有股辛辣的味道，和韭菜相似。而且切洋葱還會流眼淚。翻案：洋葱含鉀、維生素C、葉酸和維生素B6。洋葱性温、味甘苦，具有明顯降血壓的作用。洋葱還有很多療效，能防止壞血病的發生，......

現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便祕，這對老年人......

頭維穴是中醫臨牀上用的比較少得一個穴位，但這不代表頭維穴對人體沒有什麼作用。中醫認為按摩頭維穴就可以起到明目，緩解疲勞的功效。頭維穴是中醫臨牀上用的比較少得一個穴位，但這不代表頭維穴對人體沒有什麼作用。中醫......

五穀食療養生配方是相當的受到重視的，不僅可以治療多種疾病，而且還能益壽延年護膚美顏呢!今天就為大家介紹7種五穀食療養生配方，對這些五穀食療養生配方感興趣的朋友一定要來看看下面的內容哦!五穀食療養生配方1、淮山綠......

這麼便宜的養生菜洋葱具有這六大神奇功效洋葱的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以適當的食用，對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中洋葱有哪些功效呢?洋葱有哪些功效1.治療燙傷將洋葱切開，然後然後直接對......

豆腐是由大豆磨成的，大家都知道豆類對人體健康的意義，理所當然豆腐的營養價值也是非常高的。如何利用豆腐做出美味的家常菜呢?小編教你番茄燒豆腐的做法。主料：南豆腐輔料：兩個番茄蝦仁料酒鹽醃製蝦仁番茄醬糖老抽鹽雞精......

枸杞的四種健康吃法枸杞燉雞燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，葱段、生薑、食鹽、料酒等調料適量。上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、葱，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等症。枸杞......

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍會扔掉......

大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。大蒜不僅是食物烹調過程中必備的珍品，更是人們日常生活過程中防治疾病的重要手段。那麼大蒜具體有哪些作用?大蒜竟然也可以養生1、防治腫瘤......

很多人都很喜歡吃海產品，海產品的營養價值非常高，其中海蔘就是我們很多人的最愛的，但是海蔘該怎麼吃我們就不是很清楚了，那麼下面小編就給大家説説常見的海蔘營養吃法吧，養生功效齊全喲，趕緊來看看吧。1.海蔘粥：作為早餐海蔘......

香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。香蕉皮可治九病：1、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點地脱落，直至痊癒。用這個方法可將頭......

紫菜營養豐富，含碘量很高，養生功效也特別齊全，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大;有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途;富含膽鹼和鈣、鐵能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健等，下面小編就給大家介紹......

別被騙了這八種蜂蜜根本不存在！松花蜜：松樹在5月開花，可在5月，我國到處都是花，蜜蜂基本不採松花。雪蓮蜜：雪蓮通常生長在海拔4000米的雪線以上，氣候多變，冷熱無常，雨雪交替，蜜蜂難以生存。玄蔘花蜜：玄蔘花在自然情況下也採不到蜜......

芥末的養生功效功效作用方面，芥末辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增強食慾。芥末中的硫氰酸鹽成分可預防蛀牙，對預防癌症、防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定的效果。芥末還有預防高脂血、高血壓、心臟病、降低血液黏......

黑莓是一種對身體超級好的水果，它含有豐富的纖維。纖維含量比小麥還高，味道好，營養豐富，且具有多種保健功效。今天，小編就給大家介紹一下，黑莓不為人知的功效。1.增強免疫力：黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。英國營養師厄......

愛美是人的天性，男人如何保養好氣色是男人所關注的話題，而蔬果是男人保養的祕密，是大家都不可否認的，對於男性而言它能提升個人魅力，讓男人保養好氣色，下面小編給大傢俱體介紹一下果蔬對男人的強大作用，男人們快來看看吧!研......

大紅袍的防癌功效大紅袍茶葉中有種物質叫做：MNNG，也就是茶崔N—甲基—N—硝基—N—亞硝基脈，這種物質抑制某種能誘發腸道惡性腫瘤的物質發揮作用。所以大紅袍茶葉的防癌功效非常明顯。不過大紅袍同其他的茶葉一樣，作用僅......

日常我們都知道吃水果好，但是如果具體到一種水果卻不知道究竟有些什麼好處。所以我們所要知道的就是我們日常吃的這些究竟有什麼樣的功效，吃了之後會對身體產生哪些好處。哈密瓜是很多人喜愛的水果，味道香甜但是它的神奇......

據明代李時珍《本草綱目》的説法是：當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別説》雲：使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。兩種説法均通......

這一物吃了竟能巧治女性痛經葡萄乾葡萄是秋季常見的水果之一，很多人都愛吃。葡萄的種類比較多，果實晶瑩剔透，味道酸甜。葡萄不僅好吃，還可以幫助我們補氣益血和止咳潤肺。尤其是葡萄籽中的原花青素和葡萄皮中的白藜蘆醇的......