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有關户外的養生知識
日本户外裝置起火男童被燒身亡 燒傷後該如何進行護理
日本東京新宿區明治神宮外苑6日舉行一場活動時,户外藝術裝置突然起火,燒死在這藝術裝置裏遊玩的5歲男童,另有2人受傷。警方初步分析可能是藝術裝置鋪設的木屑起火所致。6日傍晚,這場展示現代藝術作品的活動在明治神宮外苑......
2016-08-09
冬天户外跑步好不好 冬天户外跑步對身體好嗎
寒冬不僅是囤肉的季節,更是各種疾病高發季,想要遠離疾病,就得多運動。那麼冬天户外跑步好不好?冬天户外跑步好不好冬天室外温度比較低,不過想要進行户外跑步也還是可以的。冬季是一個非常適合運動的季節,不是那種劇烈的運動......
2018-07-25
濟南出現一例熱射病患者 户外工作者中暑較多
今年一入伏,接連幾天近40攝氏度的高温天氣便給人們來了個“下馬威”,不少市民一出門便有洗澡的感覺。有不少市民因為氣温太高而中暑,嚴重者甚至引發熱射病。醫生提醒,中暑者多為室外工作者,從事該職業的市民應重點加強防暑......
2018-05-24
廚房油煙污染堪比户外
為省油,一鍋油反覆利用;為省電,能不開抽油煙機就不開……殊不知,省了金錢卻浪費了生命。近日,發表在《室內與建築環境》上的一項研究顯示,做飯時,廚房的污染程度遠高於户外空氣質量標準值,成為人們生活的一大隱......
2023-10-15
數百孕媽齊聚釣魚台國賓館 盡享户外創新胎教音樂盛宴
5月7日,北京的釣魚台國賓館迎來了“新晉國賓”——400位準媽媽,幸福又美麗的孕媽媽與她們未來的小天使一起,躺坐在柔軟的草坪上,愜意地享受中國國家交響樂團演奏的美妙音樂,共同感受萬物生長與寶寶成長的萌動,真......
2016-07-18
户外工作者為什麼容易得白癜風呢?
白癜風的發病與職業也有一定的關係,長期在户外工作的人羣就是白癜風高發的人羣之一。因為户外工作者相比室內工作者而言,接受紫外線輻射和外部刺激的機會比較大,所以出現白癜風的概率也就大。由此,相關人羣對於該類問題是......
2019-09-22
户外健身該怎樣把握
美國醫學中心的一項調查也指出,桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裏,不超過兩個半小時就能跑完全程,但是在25℃以上的氣温下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小,體力......
2023-10-15
夏季户外游泳小常識
夏季的到來,越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑,那麼關於游泳的一些注意事項你都知道嗎?例如在水中抽筋、溺水後的急救都是必知事項。在炎熱的夏季游泳消暑的同時別忘了注意安全,今天小編就給大家講講。一、......
2023-10-15
HIIT變速跑時間分配 HIIT變速跑在跑步機還是户外好
HIIT是高強度間歇性訓練的簡稱,可以通過很多種方式進行。而變速跑中通過沖刺跑——慢跑——衝刺跑——慢跑的循環訓練,使得跑步也可以按照HIIT訓練法來進行。那麼在這其中,如何進行HIIT變速跑時間分配呢?我們來詳細瞭解一......
2018-05-22
農民工高温猝死城中村 高温户外作業如何防暑
兩名工友高温猝死之事在西安市城南杜城村傳開了。據報道,7月25日,西安市持續高温超40℃,當地氣象部門發佈7月以來第七個高温紅色預警。30多名農民工上午沒有接到活,站在雁環路杜城村北門牌樓下,邊躲陰涼邊等接活幹。7月20......
2018-07-11
户外遊玩當心隱翅蟲 毒液PH值相當濃硫酸
隱翅蟲暑假出遊的人明顯增多,中招隱翅蟲的人也相應增多。皮膚科專業人士提醒,隱翅蟲本身並不會叮咬,可以輕輕吹走,但不要拍打,否則其體內強酸性的液體會對皮膚造成灼傷,引起隱翅蟲皮炎。隱翅蟲一年四季都能見到,颱風時尤其多......
2017-11-26
衝鋒衣比較好的品牌 户外衝鋒衣哪個牌子好
對於喜歡户外的人來説,衝鋒衣是很重要的東西,衝鋒衣有哪些好的品牌呢?下面就來介紹一下吧!始祖鳥外名:ARCTERYX。1989年創立於加拿大温哥華,堪稱衝鋒衣界的勞斯萊斯,是人們公認的頂級奢侈品。技術跟工藝非常先進,一直是引領行......
2017-05-14
户外登山對身體有益
經常參加户外活動對身心調節大有好處,尤其是登山等野營活動,對身體六個方面有直接益處。下面我們具體來看。一、治療近視有一個最簡捷的辦法,就是極力眺望遠處,放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素,空氣......
2023-10-15
疫情期間可以跑步鍛鍊嗎 疫情期間可以在户外鍛鍊嗎
現在全國都處於新冠病毒的預防期間,這時候出門都需要戴口罩才行,那麼疫情期間可以跑步鍛鍊嗎?疫情期間可以進行户外鍛鍊嗎?疫情期間可以跑步鍛鍊嗎可以。疫情期間增強自身的抵抗力是很重要的,只要可以幫助抵抗細菌以及病毒......
2021-02-05
天氣炎熱 專家稱牛皮癬患者儘量避免户外工作
即將步入夏季,季節的原因不免會讓牛皮癬患者心生恐懼牛皮癬患者的皮膚能經得住火熱太陽的炙烤嗎?牛皮癬患者在高温環境中停留時間較長,體温會漸漸升高,當局部體温高達38℃,便會產生不舒適反應,全身性高温的主要症狀:頭暈、......
2018-08-24
秋天多去户外走走 儲備精氣神
在夏秋之交,白天炎熱,早晚涼爽。由於季節交替、氣温變化,早秋養生尤其要注意以下四點。更少的辛酸。乾燥是秋天的正氣。中醫認為,肺喜燥,肺恨燥,肺易患燥。這時,人們容易出現口乾、鼻幹、喉幹、咳嗽等問題。建議平時飲食應“......
2019-10-09
嚴寒時户外鍛鍊,警四點有利身體
每當寒冷的冬季來臨,人們便會減少或取消各種各樣的體育運動,其實寒冷的冬天是非常需要運動的。俗話説冬天凍一凍、少生一場病。適當的冬季鍛鍊對我們每個人來説都是有利的。寒冬季節堅持户外鍛鍊,能增強身體素質,促進血液......
2023-10-15
户外煙草廣告擬禁止設置 煙草廣告限制將更嚴格
25日提交第十二屆全國人大常委會第十次會議審議的廣告法修訂草案對發佈煙草廣告的媒介、形式和場所作出更嚴格的限制,明確規定不得設置户外煙草廣告。草案規定,禁止利用廣播、電影、電視、報紙、期刊、圖書、音像製品、......
2019-03-10
秋冬季跑步要穿毛衣嗎 秋冬季户外跑步穿什麼
毛衣簡直是拯救秋冬季人們的神器,那麼在跑步中可否繼續穿着進行呢?秋冬季跑步要穿毛衣嗎不建議穿毛衣,秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的,但是不推薦選擇毛衣,毛衣吸汗能力強,但是揮發的能力很弱,這會導致寒冷的毛衣裹着你導致着......
2017-02-24
春天跑步什麼時候最好 春季户外跑步怎麼穿
春季天氣喜怒無常,難以把握,對於跑友來也是不小的麻煩,那麼我們應該如何在春季奔跑呢?春天跑步什麼時候最好建議下午跑最好。選擇下午的原因是這個時間段温度相對較高,更適合跑步,而早晨和晚上温度都比較低,相對下午沒那麼適......
2018-03-04
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