穿衣服最怕什麼？當然是染上污漬卻怎麼也洗不掉！其實只要用上這幾招，不管染上什麼都能洗掉！墨水漬牙刷+酒精+洗衣粉+清水用牙刷蘸取（也可直接用手）適量洗衣粉覆蓋在墨水漬處，然後取適量酒精把墨水漬塗抹至濕透，揉搓後用清水洗......

經期可以通過食用一些菜品達到排毒排淤血的目的，那麼經期吃什麼菜可以排毒排污血。山楂粥活血化瘀原料：山楂30g、大米100g、白糖適量做法：山楂洗淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加淘淨的大米煮成稀粥。待熟......

最聰明的生活小竅門，簡單又實用！14個簡單實用的小竅門1吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？喝牛奶！很多人吃了辣得食物，會猛喝水，其實這並不能起到什麼作用，甚至感覺喝完水後嘴裏更辣了。其實最好的解辣方法是喝牛奶，可以有效緩和感覺神......

面對糖尿病，我們似乎永遠有做不完的事情，努力的付出就是為了能擁有健康的生活。其中有一件事情是每位糖尿病患者都非常關注的，那就是控制好血糖。一旦血糖得到控制，糖尿病患者會馬上感覺充滿活力，長期效益會更巨大。很多臨......

你還在飽受失眠的痛苦嗎？趕快來試試這些食物吧，它們能夠幫助你有效緩解失眠症狀。不信？試試就知道了！食醋催眠很多人在長途旅行後，勞累過度導致夜裏難以入睡，不妨試試食醋兑入温開水中慢服。飲後閉目靜心，不久便會入睡。糖水......

咳嗽在秋冬季節是司空見慣的，可由多種呼吸系統的疾病所致，那麼除了吃藥與食療之外，在劇烈咳嗽難耐的時候，可以嘗試按壓止咳穴位，下面介紹的穴位主要適用於因感冒引起的咳嗽。膻中穴位置：位於人體前正中線上，兩乳頭連線的中點......

關於刮痧：刮痧”這個“痧”字也就是“痧症”。這種療法起源於舊石器時代，通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形。它方法簡便，取材容易，深受人民喜愛。刮痧療法發展到今天已經成為一種適......

平時想偷個懶的時候就會給自己煮一碗麪，可是，看似簡單的煮麪條裏面卻是“暗藏玄機”噠，煮麪容易，煮好卻是需要一些特殊小技巧的哦~一碗好面，一定是包含很多心思在裏面的。下面的煮麪技巧就足夠讓你煮出潤滑吸溜的麪條啦！實......

當然也有好多家長也從市面上買一些磨牙棒給寶寶，但是，自己做的話，寶寶吃起來會更安全，更放心，所以今天就給大家總結了一下磨牙棒的做法，有需要的寶媽一起來學習吧！南瓜磨牙棒原料：低筋麪粉，南瓜，奶粉，雞蛋做法：1、將南瓜洗淨去皮......

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的原因有哪些1、多因房事過度，或少年頻繁手淫。2、思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。3、恐懼傷腎，恐則傷腎。4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志......

現在很多女性都在尋找健康有效的減肥方式，而飲食減肥無疑是首選的，不僅對自己的身體非常有好處，重點是還能達到真正的健康的瘦，下面就給正在減肥的妹子們推薦一款既可美容養顏，又能助你強效減脂且口味十分香甜的水果聖品—......

在古代，人們普遍都跪坐着交談，或者是跪坐着讀書、吃飯、休息等，而且古人的身體狀況還非常不錯。跪坐即雙腿跪地，屁股坐在腳上，此時，脊椎呈自然狀態，腰椎沒有特別受力，背肌可正常發揮效力，也可保持穩定性。對於很多人而言，跪坐是......

説到吃肉，吃四條腿不如兩條腿的，兩條腿不如沒有腿的，沒有腿的魚肉老少皆宜。魚類不僅脂肪含量少，而且蛋白質含量高，易於消化吸收，一些魚類還含有豐富的omega-3族不飽和脂肪酸，比如DHA、EPA等，對人體健康有益。如何做出好吃的......

買熟透的水果一次吃不完，買沒有熟透的水果便於存放，但又急着想吃怎麼辦？可以按照這幾個方法來哦~大米催熟沒熟透的香蕉含有大量鞣酸，它有收斂的作用，吃起來不但有一股澀味，且有可能造成便祕。而大米則可以封存住獼猴桃、香......

產後的媽媽上火的話容易影響到乳汁的質量，那麼，哺乳期熱氣上火怎麼辦？哺乳期媽媽吃哪些去火？哺乳期吃什麼降火最快？多攝入水分水是最安全有效的降火品，哺乳期上火的媽媽，一定要多注意喝水，以補充發熱時體內水分的丟失，並能促進......

因為熱脹冷縮的原理所以很多人認為冷歲洗臉可以幫助瘦臉，但其實這種方法並沒有什麼科學依據，下面就一起來看看食實用的瘦臉小妙招吧。用冷水洗臉可以瘦臉嗎冷水洗臉並沒有瘦臉的效果。很多人認為熱脹冷縮，所以長期用冷水......

對於每一個切過辣椒的人都有過辣到手的經歷吧，切着切着手就能感到火燒一般火辣辣的疼，如果這個時候你摸了一下眼睛，糟糕，淚水一定開始止不住了，那麼切辣椒辣到手怎麼辦？用水衝直接打開水龍頭，用流動的水不停的沖洗你的雙手，讓......

生髮黑豆湯，其實指的是一類加入黑豆同煮的，具有烏髮、亮發功效的湯飲，對於腎氣虛、氣血不足等原因導致的頭髮發白具有很好的效果，一起來看看黑豆湯治白髮的偏方有哪些吧！偏方一：首烏黑豆湯原料：何首烏6克，黑豆30克，食鹽適量。......

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢？養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚，可能都是肝在作怪......

現在不管是上班還是上學我們一般姿勢都是以坐為主，其實經常坐着對我們的身體並沒有什麼好處，那麼下蹲運動有什麼好處呢?下蹲運動有什麼好處1、強健關節和骨骼下蹲可增強腰、髖、膝和踝關節的活動範圍，增強膝關節的靈活性......