肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，那麼肩周炎不能吃魚嗎，接下來就為大家解答這個問題。
肩周炎不能吃魚嗎
肩周炎可以吃魚但是要注意魚的烹飪方法。如果是進行煎炸，油炸，爆炒，打火鍋，放辣椒炒等等比較刺激性的烹飪方法不行。如果吃魚的時候有喝酒的情況也不行，因為這會造成身體的慢性炎症，會加重肩周炎的情況，所以這不合適這種烹飪方法。
如果是拿魚來進行清蒸，白灼等比較清淡的烹飪方法可以。因為肩周炎是由於肩部長期過度的活動，長期肩部的不良姿勢造成的慢性損傷。上肢外傷以後肩部固定過久，肩周的組織發生萎縮，粘連或肩部發生急性挫傷，牽拉傷以後治療不當造成。如果烹飪魚的方法，讓機體產生慢性的炎症就不可取。
知識拓展：肩周炎注意事項
1、 保暖
寒冷刺激導致肩周炎疼痛加劇，注意保暖。
2、 避免勞累
勞累通常是肩周炎患者症狀加重的原因。因此要注意勞逸結合，避免勞累引起的肩周炎症狀加重。
3、 康復訓練
康復訓練需要有正規醫師指導，訓練前需要熱敷，而且訓練強度由小到大，運動幅度由小到大，運動速度由慢到快。
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