喝牛奶好還是喝奶粉好，需要根據多種因素進行判斷，常見的影響因素有品類、人羣等。具體分析如下：
1、牛奶好
如果將普通奶粉與普通純奶對比，牛奶一般比較好。因為牛奶的加工工序沒有奶粉繁雜，營養流失也會比較少，而且新鮮度也比較高，營養更容易被機體吸收。
2、奶粉好
如果將配方奶粉與普通純奶對比，奶粉的營養價值和作用通常會更好。因為配方奶粉是牛奶的濃縮品，同時添加多種人體必需的微量元素，營養更加全面、均衡，可以起到較好地改善體質、增強抵抗力的作用。
同種品類的牛奶和奶粉區別一般不是特別明顯，可以根據個人體質、需求進行選擇。如果接觸奶製品後出現不適，建議及時就醫治療。
