如果身體健康沒有不適,晚上吃水果通常較好,但如果有胃腸道疾病晚上吃蘋果可能不好。
1、好
如果身體健康,消化道功能比較好,在晚上吃蘋果不僅可以幫助身體補充所需的營養物質,同時也可以促進腸道蠕動吸收,保持大便通暢,通常對身體健康較好。
2、不好
如果患有胃腸道疾病,通常會對消化功能產生一定的影響,而在晚上時胃腸道的功能會適當減弱,此時吃蘋果可能會加重消化負擔,使不適症狀更加嚴重,此時一般不好。
在日常生活中身體出現疾病以後,如果不能確定哪些食物屬於疾病的禁忌,建議及時去醫院向營養科的醫生進行諮詢。