抑鬱症中醫稱為鬱證，主要是肝鬱導致，是以心情抑鬱、情緒不寧、胸部疼痛不適、或易怒易哭等症為主要臨牀表現的一類病證。
中醫學對抑鬱證具有較為系統的理論認識和豐富的診治經驗，在抑鬱症防治中發揮積極作用，尤其是對輕中度抑鬱及抑鬱症鞏固治療、維持治療階段可發揮重要作用。中藥治療抑鬱症是根據患者的病情進行辨證論治。在抑鬱症非藥物治療方面，鍼灸選用印堂、百會、四神聰、神門、內關，臟腑推拿、穴位埋線等方法在臨牀上取得了很好的療效。
平時生活中想要有效預防抑鬱症，需要及時釋放壓力，部分人出現抑鬱症和壓力過大有關，平時存在壓力之後沒有及時釋放，可能就會導致抑鬱症的出現。平時應該保證充足的睡眠，通過合理的睡眠來調養身體，促進身體健康。
