西瓜子是休閒食品之一,是日常零食的,代表深受人們歡迎,但是很多人都不瞭解西瓜子的營養價值。
西瓜子味甘性平,可以潤腸清肺,和中止渴的作用。
西瓜子含皂苷楊成分,可以降壓。
西瓜子很多油脂,可以健胃通便,還很多不飽和脂肪酸,可以讓血壓降低,還可以緩解急性膀胱炎。
西瓜子很多脂肪含量可以和花生的脂肪含量相當,但是蛋白質的含量是最高的,可以高於其他普通堅果,還多種礦物質也是很多,很多鐵,鋅等物質。
西瓜子是休閒食品之一,是日常零食的,代表深受人們歡迎,但是很多人都不瞭解西瓜子的營養價值。
西瓜子性平,而且無毒,可以讓你潤肺利尿,還止血健胃作用。