韭菜熬水加醋治腰疼 治腰疼效果怎麼樣？

腰疼，是現代很多工作者的常見疾病，而韭菜熬水加醋屬於生活中的小偏方，那麼韭菜熬水加醋治腰疼嗎？

韭菜熬水加醋治腰疼

可以。

韭菜性温，味辛，入肝、脾、腎、胃經，《本草綱目》中記載，韭菜有“補肝腎、暖腰膝、壯陽固精”的功效，而且食醋也有一定的散瘀功效，對於緩解腰肌勞損、扭傷等導致的腰疼有一定緩解作用。

韭菜加醋治腰疼效果怎麼樣

一般。

腰疼是由腰肌勞損、泌尿系統感染、生殖器官疾病、腰椎受涼、腰椎病變等原因引起的，而韭菜加醋主要補肝腎、暖腰的作用，對腰肌勞損、腰椎受涼引起的腰疼有輔助治療的作用，要想治好腰疼，這是一個長期的過程，需要進行專業的治療，不能單依靠食用醋泡韭菜來緩解腰疼。

韭菜熬水加醋治腰疼一天喝幾次

早晚各服用一次即可。

雖然韭菜加醋一起煮水一起幫助緩解腰部的不適，但是食醋對人體的刺激性大，不宜過多食用，建議早晚各服用一次，而且要趁熱食用哦。

食用韭菜熬水加醋的注意事項

1、空腹不宜食用。空腹食用韭菜加醋對腸胃的刺激性大，易引起腸胃的不適，一般建議飯後半小時食用。

2、胃腸不好者不宜食用。韭菜加醋一起服用對腸胃的刺激性較大，胃腸功能不好者不宜食用。

腰疼，是現代很多工作者的常見疾病，而韭菜熬水加醋屬於生活中的小偏方，那麼韭菜熬水加醋治腰疼嗎？

韭菜熬水加醋的推薦做法

1、準備韭菜50克、適量食醋。

2、將韭菜洗淨，切段，然後放入鍋中，加入適量清水。

3、待水煮開後，加入適量的食醋，煮10分鐘左右即可。

緩解腰疼的小妙招

枸杞水魚補腎湯

材料:水魚(鼈)1只切塊、枸杞子、山藥各30g、熟地15g、紅棗6個、生薑3片。

做法:共入燉盅,加適量水。大火燒沸後改小火燉1小時。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。

功效:益氣養血,滋陰補腎。

適應證:腎陰虧虛，氣血不足型腰椎間盤突出症。

按摩腰部

在晨起或晚睡前可以將雙手掌輕揉按摩腰背肌肉，上下按摩50次至100次,同時扭動腰部,能起到舒筋活血,促進局部血液循環,改善腰痛的作用。

揉筋結

用拇指的指腹仔細在腰、骶部觸摸,假如發現有壓痛的硬結時，則用指腹壓其上,每結揉1分鐘。

掌壓腰骶部

俯卧位,雙掌重疊壓在疼痛的腰椎上,以不引起疼痛為度。一呼一吸為一次,一次做10次至15次即可。