桃子的果肉中富含糖、磷、鐵、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、肺結核等出現的乾咳、咯血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃子與牛奶均含有豐富的營養,二者同食既可滋補身體,又可清涼解渴。
桃子含有豐富的果糖、維生素等,具有養陰生津的功效,與萵筍一起食用具有利水消腫的作用。
要選擇果肉白淨、粗纖維少、肉質柔軟並與果核粘連、皮薄易剝離的桃子。
將桃子放在室温下,避免陽光直射,變軟後放到冰箱中冷藏即可。
適合腸燥便祕、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用。內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者宜少吃。
桃子的果肉中富含糖、磷、鐵、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、肺結核等出現的乾咳、咯血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
食用前要將桃毛洗淨,以免刺激皮膚弓|起皮疹,或吸入呼吸道引起咳嗽、咽喉刺癢等不適。如果桃子有腐爛的地方不可食用。