每個人都是需要補鈣的，尤其是對於中老年人羣來説，需要給身體補充大量的鈣，如果缺乏鈣質，很容易就會引起身體各方面出現疾病，嚴重的情況下，還會影響到正常的工作和生活，那麼缺鈣的症狀有哪些表現?兒童跟成年人和老年人缺鈣的症狀是什麼呢?
兒童缺鈣的症狀
1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。
2、入睡後多汗、啼哭、易驚醒，常表現為多汗，與温度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
3、白天常出現煩躁，坐立不安，精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。
4、出牙遲或牙齒排列參差不齊，1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囱門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
5、學步遲，陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。
成人缺鈣的症狀
1、青少年：青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，乏力、煩躁、精力不集中,容易疲倦，偏食、厭食;蛀牙、牙齒髮育不良，易過敏、易感冒等。
2、成年人：繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大，症狀有老年性皮膚病癢，腳後跟疼,腰椎、頸椎疼痛;食慾減退、消化道潰瘍、便祕;多夢、失眠、煩躁、易怒等。
3、孕婦及哺乳期女性:處於非常時期的婦女,當感覺到牙齒鬆動;四肢無力、經常抽筋、麻木;腰痠背疼、關節疼、風濕疼;頭暈,並罹患貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時,就應注意檢查是否缺鈣。
老年人缺鈣的症狀
老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象，他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢，腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛，牙齒鬆動、脱落，明顯的駝背、身高降低，食慾減退、消化道潰瘍、便祕，多夢、失眠、煩躁、易怒等。
温馨提示：很多人到了一定的年齡就會出現骨質疏鬆，服用鈣片可以起到很好的效果，同時還可以改善腰膝痠軟等各種情況，平時還要多到外面去曬曬太陽，還要適量的運動，這樣可以促進鈣的吸收，最好不要經常抽煙喝酒，這樣會導致身體內大量的鈣流失掉。
