中暑是夏天比較常見的一個症狀，當出現中暑之後，常常會有眩暈、嘔吐、發熱等不適症狀出現，針對這類情況，可以採取刮痧的方式來緩解，那中暑刮痧的部位有哪些？下面一起來瞧一瞧。
1、上肢
可以在上肢的肘部對尺澤穴進行刮痧，這個方法一般要呈直角向上用瀉法來刮，以瀉肺熱、瀉上焦之熱，解暑熱之邪。還可以對腕橫紋上兩寸的內關穴來進行刮痧操作。
2、頸部
針對頸部，專業醫生可以對風府、啞門這兩個穴位，從上往下刮痧，但是注意刮痧的時候需要呈45度角進行。
3、肩部
順着頸部到達肩部的風池穴，這個穴位可起到清熱解暑，化濕解毒的作用，以緩解輕度中暑症狀。
4、背部
從頸部第七頸椎棘突下大椎穴開始刮，一直刮到腰部，自上而下用刮痧板沿督脈兩側進行適度刮痧，背部刮痧可以刺激背部的經絡，提高身體的代謝和散熱能力。
5、面部
在面部可以對太陽穴進行輕度刮痧，太陽穴位於頭部兩側太陽神經的分佈區域，中暑時常出現頭痛、頭暈等症狀。通過在太陽穴刮痧，可以緩解頭部的不適感，舒緩頭痛和頭暈的症狀。
值得注意的是，在刮痧過程中要選擇適當的刮痧工具並注意力度，以免造成皮膚損傷。此外，中暑是一種嚴重的健康問題，刮痧只是其中的一種緩解方法，並不能替代及時就醫和尋求專業的醫療治療。如果出現中暑的症狀，應立即停止活動，迅速降温，並儘快就醫。醫生會根據具體情況給予適當的處理和治療，以確保患者的安全和康復。
