養顏護膚

一個小小的檸檬，它居然可以變出幾種不同的花樣，由於它含有豐富的維生素C好果酸，能夠清除肌膚的遊離基和老化的角質，促進肌膚新陳代謝，去除沉澱的黑色素，讓長滿斑點的面部恢復細膩和嫩白，斑點從此拜拜。最簡單最省事，效果也挺......

控油很多女性屬於混合型肌膚，T字區的肌膚總是出現油脂分泌過旺的情況，如果每天在洗臉的時候加入一些食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，這樣的擠壓式按摩對於控油很有效果。消除雙下巴很多女生要想搞定雙下巴問題，那麼這種食鹽瘦臉方......

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯着功效，很容易被人體吸收利用。適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。胡蘿蔔能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排......

吃掉魚尾紋食療方法也可去掉魚尾紋我們都知道飲食是極富有營養物質的，在調養身體、養精蓄鋭等方面很有效果。我們的日常飲食一定要足夠的注意，養成良好的飲食作息習慣，在養護自己的皮膚方面也是要十分的注意的。那麼，有哪......

勤奮洗臉，清潔產品不換季告別高温夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脱皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨......

市場上針對女性的保健品主要有三類：第一類是均衡飲食，補充維生素或微量元素的產品，它適合於各個羣體。第二類是用於皮膚美容養顏的產品。第三類是內在調理、平衡內分泌的產品。營養素：補充而不過量。女士補充維生素可選擇......

夏天為啥愛長痘?6個法則幫你輕鬆祛痘據專家介紹，痤瘡與體內雄性激素分泌量增多有關，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮質分泌過多，淤積於毛囊內，形成脂栓，導致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高温濕熱的環境大大刺激了皮脂......

牡丹祛痘方——營造素肌之美傳説中的祕方：準備牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉後，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。這個方法能夠幫助去除肌膚濕氣，消除炎症，預防粉刺及痘痘。中醫認為，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清熱......

眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳有關，如果出現眼袋，眼睛周圍的皮膚很鬆弛，皮膚鬆弛，眼下皺紋也會越發明顯，那麼，該如何祛除眼袋皺紋。如何祛除眼袋皺紋勤做眼保健操長時間工作或上課之後眼睛會有一種非常酸澀的感覺，如果......

一、珍珠養神益顏茶配方：珍珠粉2克，綠茶3剋制法：將茶葉裝入絹制小藥袋中，將藥袋、珍珠粉置於茶杯中，用沸水沖泡，一天可反覆衝3~4次。服法：當茶水頻飲，飲用時將珍珠粉一起吞下，每日一劑，每15刻一療程，間隔5日後繼續下一療程。對象......

神仙水喝這種水一週美容效果不錯擁有美麗的容顏是不少愛美女士的夢想，但並不是每個人剛出生就能夠具備如此優秀的先天條件。不過先天因素雖然會對人產生極大的影響，但後天的努力也是不可以被忽略的，在平時的生活中，人們完......

每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍,堅持下去,自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽,並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。春天肝氣生髮,應少吃具有收斂作用的酸味食品,肝在五行屬木,肝木......

長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水......

養好皮膚看內臟滋陰養肺能美膚在生活中我們不難發現女人一旦上了年齡就會出現皺紋、色斑、皮膚下垂和黑暗等問題，而這些問題如果用簡單的美容方法只能治標，而非治本。其實皮膚常出現問題都和我們的內臟狀態有關，如果想要......

方法一：每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。方法二：睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木......

如何喝清晨第一杯水清晨第一杯水喝好養生美容又排毒早上起牀時，你睡眼惺忪，搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裏的飲料或剩餘的茶水，呼嚕呼嚕的直往肚子灌……，然後滿臉疲憊的接送小孩或上班…......

1.奇異果含有豐富的維他命C、礦物質及食物纖維，更可分解蛋白質的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產生，更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。2.萍果含維他命A、B1.B2.C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等......

別瞎忙活了五種最無效豐胸方法現在社會大流所趨，很多MM都想要擁有豐滿挺拔的胸部，如何豐胸成了很多MM日夜關注的重點，到底要如何減肥呢？現在流行着很多豐胸的方法，但是這些方法真的有效嗎？對我們的身體有副作用麼？快來了解一......

青春痘的主要原因是因為內分泌失調，一般發生在剛青年身上。因為學校讀書一般是很有規律的。所以參加工作以後慢慢的導致生活無規律。所以我們要消除痘痘首先要下一個堅定的決心。決心減痘痘，決心調整生活方式改變自己。......

首先，找到我們出現魚尾紋的原因，是因為年紀變大導致皮膚褶皺還是因為哭笑等生活動作表情導致的。如果是因為年紀變大，導致的皮膚彈性太差，可以使用一些去皺紋的產品，要像眼霜那樣，刺激性越小越好如果是因為表情導致的，要改善......

檸檬檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質，每天將檸檬攪汁兑水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉澱，達到祛斑的作用。西紅柿西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。......

露肉的季節這些美味食物能輕鬆燃脂瘦身露肉的季節裏，每一個愛美的人士都希望自己身上若隱若現的肥肉立即消失，這對於一些身材本身就比較肥胖臃腫的人來説，減肥成為了日常最為重要的事項。而人們為了達到瘦身減肥的目的，最......

1.檸檬檸檬中含有豐富的維他命C和有機酸、礦物質等多種營養成分，都是美白肌膚的營養物質，不過檸檬很酸，很難直接入口，所以一般我們選擇把檸檬榨汁，或者加入到其他食物中一起食用，美白效果很不錯。2.櫻桃櫻桃中富含的維他命C......

1.胡桃芝麻飲材料：胡桃肉30克，芝麻20克做法：將胡桃肉與芝麻共研細末，與牛乳、豆漿各200毫升調勻，煮沸，加白糖適量調味，分早晚飲服。效果：補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑。2.核桃糊材料：白及30克，黃豆、核桃各250克做法：將材料炒熟......

温和卸粧潔面：洗臉的時候，往往是皮膚水分流失的關鍵時刻，因此無論是潔面還是卸粧，力度都要保持輕柔，從T區開始清潔，然後兩頰，最後是最脆弱的眼周。卸粧的時候，為了減少摩擦和刺激皮膚，建議選用卸粧乳、卸粧霜等質地比較豐厚柔......