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夏天养生小知识大全专题
夏季养生保健小常识
夏季始于立夏,结束于立秋,包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。进入夏季,我国普遍气温都在22℃以上,降水量进一步增大,时常会出现暴雨和大暴雨。总体来说,夏季给人的感觉是炎热而潮湿的。季节的交替变化,阴阳......
2017-04-10
夏季养生知识 夏季记住8个最佳,百病不生!
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。最佳......
2018-12-25
夏季养生知识 别等夏天结束再想起做10件事
炎炎夏日已经到来,养生最重要的是顺应自然,《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适,如何调节饮食、调整作息尤为关键。最佳调味品---食醋高温天气下,人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃......
2017-10-18
夏天生活小常识 夏天里这些小烦恼,你至少会遇到一个
夏天里这些小烦恼,你至少会遇到一个。糖盐变潮白糖和盐在夏天最容易受潮,一受潮就会变硬、结块,用起来很不方便。方法:发现糖或盐结成了硬块时,把一小块苹果放在罐子里并盖紧盖子。为防苹果变质,可把罐子放到冰箱里。不到一......
2018-06-24
夏季养生小常识 8个生活小窍门赶走夏之哀伤!
炎热的天气不免会为大家的生活带来很多小麻烦,臭汗呼呼,浑身难受,肿么办?别急哦,其实有一些夏天生活必备小窍门就是辣么的简单,轻轻松松赶走夏日哀愁哦。黄瓜可以止痒黄瓜是止痒利器,蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫......
2016-10-03
男性春季养生小常识你要知道
相信大家都知道,在我们生活中,春季对于养生来说。是很重要的一个季节,那你知道在这时候男性春季养生小常识有哪些吗?男性养生保健吃什么才有效呢,男人保健方法又会有哪些呢,接下来就一起去了解一下吧。男性春季养生小常识1......
2017-02-16
立夏养身小知识 立夏调神养生常识
一到夏天,很多人在情绪上出现不耐烦,打不起精神,食欲下降,昏昏欲睡的症状,那么立夏节气开始后该如何调节情志呢?午睡调神立夏后天气炎热,昼长夜短,不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足,如果经过一个上午繁忙的学习和工作,体力和精力......
2018-02-18
冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,为父母收藏,传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招:感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种......
2017-04-13
春季中医养生小知识
立春以后,阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令,注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验,春季养生可以从下面这四个方面进行调养:1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,......
2018-05-15
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!
夏季这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,本文都帮你找到了最好的第一选择!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天热,大便燥结,还有口臭,吃降火......
2016-07-28
夏天健康小知识 夏天再热也不能做的事,我们每个人却都在做!
夏天一定要吃冰淇淋,喝冷饮,吹空调,不然枉费过夏天,现在好多年轻人都追求这种快感,觉得过个充满“凉意”的夏天,才算是真正的夏天,其实这些做法都是极其损坏健康的,当然不止是冷饮,夏天应该注意的事情有很多,那么夏天哪些事会引......
2016-05-27
小寒时节的养生知识 小寒养生谨记四个要点
小寒节气是冬季里的一个节气,此时的天气已经很寒冷了。那么,小寒时节养生要注意什么?注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、......
2018-07-15
立春养生小知识
2015年2月4日11点58分开始立春节气。古人将立春定为24个节气之首。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方。那么立春是什么意思呢?立春的"立"表示开始,"春"表示季节,故立春有春......
2018-11-23
三伏天的养生知识
又到炎热的夏季,入伏后人更容易出现食欲不振、四肢疲乏、燥热烦渴等不适症状。那么下面我们就来看看三伏天的养生知识,以帮助我们更好地度过“苦夏”。什么是三伏天三伏天处于小暑和立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、......
2016-10-15
日常养生小知识 每天做好养生9件事
养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思......
2017-01-13
夏季养生知识 夏天洗澡时越爱洗这里,寿命越长久!
很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹,其实我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久,下面就一一给大家介绍。搓洗脚心十二经络就容易通了为什么搓脚心呢?因为脚心有......
2018-05-14
春天你必须知道的养生小常识
春天到了,万物开始复苏,小草悄悄吐出嫩芽,鲜花也在不知不觉中绽放。处处都变得生机勃勃,让你每一天都能感受到春天在一步一步向你走来。但是在享受春天的同时,你的身体做好了准备吗,因为春天气温变化多端,而且春天也是各种疾......
2016-11-24
健康养生小知识快来了解一下
夏季越来越深,天气越来越热,气候的变化也有些不同。五月份正午的温度会日渐升高,然而早晚却有些寒冷。因此人们的日常起居也应随之做出相应的变化调整,才更有利于身体健康。“喝水之道”:口渴时再喝水,这是不科学的。当人体......
2017-03-23
立春后天气还会冷吗 立春养生小知识
立春后天气还会冷吗?立春是二十四节气的第一个节气,最大的特点是乍暖还寒。那么,下面就带大家一起来了解一下立春后天气还会冷吗?立春后天气还会冷吗立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒:一是日夜温差较大;二是冷空......
2016-09-25
夏天如何防暑 夏天防暑小知识
夏季防暑降温小常识有哪些?炎热的夏天,部分人尤其是身体较弱的宝宝和老人容易中暑。夏季降至,家长应掌握一些夏季防暑降温小常识,在日常生活中给家人降暑,避免过热导致生病。夏天如何防暑1、及时补充水分喝水应少量多次,每......
2018-02-15
教你男性日常养生的小知识
我们都知道,在现在社会,男性的工作压力和生活压力是很大的,男性朋友的身体状态都不是很好。因此,男性平时要多注意养生才好。很多糖类是很适合男性养生的。那么,男性养生汤有哪些呢?男性平时要怎么养生?下面就一起来看看吧......
2017-05-13
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏......
2017-01-16
教给男人神奇的养生小知识
相信我们都有这样的体会,现代社会中,男性的工作压力是很大的,身体的状态都不是很好。因此,男性平时要多注意养生才好。很多糖类是很适合男性养生的。那么,男性养生汤有哪些呢?男性平时要怎么养生?下面就一起来看看吧。男性......
2019-01-31
夏季养生知识 别只知吃瓜!夏天一定要吃水中四宝,排毒祛湿、降三高
提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,但有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角,它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住。水中第一宝茭白:排毒防癌茭白......
2018-09-12
春季中医养生小知识
立春以后,阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令,注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验,春季养生可以从下面这四个方面进行调养:1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,......
2016-12-04
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同性恋为什么容易分手
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最适合上班族的健康养生小知识
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夏季养生小常识 科学着装巧防暑
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睡前养生知识 睡前一小时,养生黄金期!做好这些多活10年
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早上养生小知识 抓住晨起五分钟通七窍养五脏
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夏天适合做美瞳线吗 打算在夏天做美瞳线,就必须先知道这些知识!
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夏天如何驱蚊 夏天和蚊子作战,这些知识能帮到你
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冬季中医养生知识 冬季中医养生小常识
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夏季养生知识 全家一定要这样做,能一年健康不生病!
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保健养生小知识 这样补虚又益寿
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