榴梿，其营养价值很高；果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及维生素B1、B2等多种营养物质；是一种营养密度高且均衡的热带水果。那么，吃榴梿的好处与功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。吃榴梿的好处......

夏季高温酷暑，人们容易食欲不振，消化不良，那么，夏季吃什么助消化？夏季助消化的食物都有哪些？莴笋莴笋的乳状浆液，可以刺激胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，其中大量的植物纤维素，可以促进肠胃蠕动力，通畅消化道，进而起到促进各大......

女人喝杨梅酒，可为身体补充有机酸、维生素C，还可帮助身体内糖的代谢和氧化过程，增强毛细血管的通透性。同时，常喝杨梅酒可帮助人体生津开胃、消食解暑，还可帮助减肥。那么，女人喝杨梅酒的好处有哪些呢？接下来就为大家解答这......

山药的减肥效果一直都是很好的，煲成粥不仅热量低减肥效果又好，下面一起来看下山药枸杞粥的做法。山药枸杞粥所需原料：山药600克，米半杯、枸杞适量、冰糖适量；做法：1.大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块；2.米放入......

吃什么解油腻助消化，许多人会因为吃的太油腻而发胖，那么如何避免这样的情况出现呢？今天就给大家分享一些能够去油腻的食物。地瓜地瓜中所含的纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，从而助于排便。我们可以自己在家烤红薯吃，也......

健胃消食片以山药、麦芽、山楂、陈皮等理气消食的中药为主，可健胃消食，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满、消化不良者。那么，健胃消食片有副作用吗？接下来为大家解答一下。健胃消食片有副作用吗健......

神曲，属于中药中的消食剂；是由辣蓼、青蒿、苍耳草、赤小豆、苦杏仁、麦麸、面粉组成。具有健脾和胃、消食调中的作用，主要用于脾胃虚弱、饮食停滞、胸痞腹胀、小儿食积等病症。那么，神曲的作用与功效有哪些呢？接下来就为大......

石斛，是一种名贵的中药材；常见的功效和作用包括提高免疫力、提高消化功能、清肝利胆、祛风除湿等。同时，石斛可研成粉末食用，也可以和其他食材一起炖汤，这两种食用方法可发挥其最大药效。那么，中药石斛的功效与作用及禁忌有......

一般情况下，助消化的按摩方法，是在背部的相应位置采取按揉法、擦法、点按法进行按摩，以改善胃胀、胃痛等不适症状。具体操作步骤如下：1、医生用清水洗净双手，并涂抹按摩油。2、让患者采取俯卧位，暴露背部，身心放松。3、医生......

不起眼的金针菇，居然是市场上唯一不打农药的蔬菜！味道鲜美功效多，只会烫火锅就太亏了！健康无公害金针菇的生长环境无农药、无化肥，健康无公害。金针菇成长所需的营养全部由木屑、玉米芯等材料做成的菌包供给，额外施肥打农药......

秋葵这种家常做法能帮助消化秋葵看起来长得就非常可爱，绿绿的颜色很讨喜。它不仅可以食用，而且它的种子还可以榨油。方法一材料：鸡胸肉150公克，秋葵100公克，蕃茄100公克，蒜头2颗，橄榄油1/2茶匙，酱油1大匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙，酒......

同样的一份食物，不同的人达到的效果不同，吸收不好的人吃再多也不会变胖，而吸收好的人往往很容易发胖。那么，人瘦吸收不好怎样调理呢？接下来为大家解答一下。人瘦吸收不好怎样调理1、营养均衡一日三餐还应该做到合理搭配，保......

双歧杆菌属是一种革兰氏阳性、不运动、细胞呈杆状、一端有时呈分叉状、严格厌氧的细菌属，广泛存在于人和动物的消化道、阴道和口腔等生境中。那么，双歧杆菌的作用及功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。双歧杆菌的......

益生菌对身体有诸多益处，可是如果我们不知道怎么正确食用，那可能就会大大降低益生菌的效果。那么，益生菌在饭前吃还是饭后呢？下面就这个问题我们做详细解答。益生菌在饭前吃还是饭后一般来说，建议在餐后半小时-1小时后服用......

保和丸，具有消食、导滞、和胃之功效；主治食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食。平时人们出现肠胃不适等不良症状时，都可服用保和丸来缓解。那么，保和丸的作用与功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。保和丸的作用......

夏季高温酷暑，人们容易食欲不振，消化不良，那么，夏季吃什么助消化？夏季助消化的食物都有哪些？现在我们就一起来了解下夏季吃什么助消化吧。莴笋莴笋的乳状浆液，可以刺激胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，其中大量的植物纤维素，可......

春季养生吃什么好?春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好?春季吃这三春最养生：春韭，春笋，春菜。下面就一起来看看......

冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。其实消化不良很容易搞定，合理的饮食习惯和日常的保养都可以让你远离消化不良。冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者......

食疗是倍受人们推崇的养生方法。中医认为，很多常见的饭桌上常吃的食物都具有良好的治病功效，比如喝汤可以驱寒，木耳常吃可抗癌防癌等等。进入夏天以来，各大医院贴敷场面火爆。其实，除了贴膏药，冬病夏治配合食疗更能相得益彰......

笋，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2等，且笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸，和有维持蛋白质构型作用......