冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调整体内平衡、顺应自然，兼之冬季容易产生抑郁情绪，建议多晒晒太阳，保持好心情。冬至是我国24个节气中的第22个，这一天太阳直射南回归线，在北半球，太阳光线与地面......

秋雨时节要暖养虽然老理讲究“春捂秋冻”，但真正做起来就没那么简单了，要注意把握好“度”。春捂秋冻，秋天的冻就是别穿太多衣服，但是也不能太少。秋天已经是秋风瑟瑟，风也是很厉害的，如果不注意的话，秋风容易对身体造成损伤......

扁桃体发炎是我们日常生活中比较常见的疾病，很多情况都会造成扁桃体发炎，尤其是季节变化的时候更是容易发病。那么，扁桃体发炎的特点有哪些?扁桃腺炎多见于青少年和儿童。在季节更替、气候变化和机体抵抗力下降时容易发......

俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”于是很多人盲目进补，出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍，一是进补不当，过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当。专家表示，霜降之后已进入深......

小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低，一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。小雪节气吃什么可以养生?下面小编3款膳食养生食谱，不仅可泻火而且还有滋补肝肾补血养颜的作用，小雪时节多吃这些食物还......

小雪是24节气里的冬季节气，那么进入小雪以后我们应该如何养生保健呢?今天小编就来给大家盘点几个小雪时节需要注意的养生要点，赶紧跟着小编一起来了解下吧。小雪养生注意起居调理1、早睡晚起人们要适当早睡，同时，早晨也不......

冬至节气已到，冬日的到来，有引发了白癜风患者对于冬季的护理方向的调整问题，由于这病和环境季节有些联系，再加上人体机理会随着环境而改变，这都导致了白癜风的治疗和护理会根据季节需要做出相应的调整。1、虽然在寒冷的冬......

小编问大家一个问题，大家知道桃胶是什么吗？今天小编就来给大家说一下，桃胶常于夏季采收，用刀切割桃树树皮，待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂，和血益气的作用，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃桃胶还能使皮......

白露节气，很多人就要开始屯粮食了，毕竟夏季很多的人完全没胃口，也不想吃东西。到了秋季胃口也回来了，那么白露吃什么水果好？梨子中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，对肺、支气管及上呼吸......

寒露节气之后天气开始逐渐变凉，那么寒露时节我们应该如何养生保健呢?很多人都不清楚这些，今天小编就来给大家盘点10个寒露节气养生的小常识，下面一起来了解下吧。寒露时节10个养生小常识不能忘1、适当养胃秋天气温渐渐变......

初春天气变化比较大，气温经常降低，如果不当节食减肥，抵抗力下降，容易受倒春寒袭击，引发感冒等疾病。因此选对食物对养生很重要。那么倒春寒吃些什么食物呢?下面就和小编一起来看一下。1、洋葱洋葱含有前列腺素，有舒张血管及......

现代人重视养生、注重环保，最简单的方式之一就是“吃当令、吃在地”。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正对时！配合季节买食材如果买不到食材，有再好的食谱也没有用。每道菜的主食材，在搭配上都有配合季节性。结合中医......

暑，热也，大暑，大热。大暑就是这个夏季中顶级炎热的时段。此节气正值中伏前后，高温闷热；且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。相传大暑是一年中最......

随着立冬的到来，也预示着冬季的来临，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，我们应该适当的调节我们的饮食结构，在立冬节气吃一些温热补益的食物可以起到很好的御寒作用，那么立冬节气该如何养生呢?还有哪些养生方法呢?下面......

疫情特殊时期，我们依然宅在家中不敢妄动。今天，又是宅在家的一天，就在全国上下都忙着抗击疫情时，不知不觉，春天悄悄的来了。“万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕”，春天是播种的季节，是新计划开始行动的时刻。俗话说，一年之计在于......

秋分是昼夜相等的节气，养生要与这个时候的天地阴阳调和相适应。在饮食上也要讲究平衡，宜收不宜散，以调和阴阳，以顺应四季的变化。那么秋分时节吃什么养生？下面让我们一起来看看吧。1、枸杞枸杞具有解热、止咳化痰、解热、......

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。那么我们一起来了解一下初夏养生保健方......

小雪节气是入冬后的第二个节气，这时虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。天气寒冷人们的养生适宜和饮食起居各方面要做出相应的调整，那么在小雪时节该如何养生呢?小编从饮食和起居两个方面为大家具体介绍。风俗：因气温急剧下......

小满时节巧养生炎炎夏日，穿短杉、短裙、短裤是不错的选择。另外，夏装的开口部位不宜过瘦，最好敞开些，以利通风散热。需要提醒的是，爱穿露脐装、吊带装的女性，在出入有空调的场所时，应避免腹部和肩部受凉，以免引起肠胃功能紊乱......

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始。全国广大地区均已进入秋季，北部地区进入深秋甚至是冬季。气温的迅速下降，让人感受到的不是凉爽，而是真正意义上的寒冷，此时已不宜“秋......