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最伤肝的行为 保护肝脏四个关键点
最伤肝的行为,肝脏是人体最大最重要的消化腺体,它对外来和代谢产生的毒素具有强大的防御解毒功能。因为进入人体的化学物质,大都通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏,进行转化,所以,肝脏最容易受到毒性物质损害,造成化学性肝损......
2019-05-20
如何保护自己的耳朵 5招教你做好耳朵护理
如果突然失去了听力,你敢想象吗?那我们该怎样保护我们的耳朵呢?避噪音人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。戒挖掏经常用耳勺、火......
2018-06-04
肠胃不好吃什么水果 多吃5种保护肠胃
肠胃不好,在我们日常生活中很常见,我们饮食也要注意很多的问题,肠胃并不是我们想象的那么的坚强。稍不注意,就会有很多问题。肠胃不好如何调理?木瓜木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是......
2019-01-16
玩手机怎么保护眼睛 告诉你七个好方法
大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了,手机是有辐射的,尽管小,但是长期积累会刺激神经系统,有一点你得做到,那就是保护眼睛!我们只能将损耗降到最低,所以给大家几个很好的方法,有效减少眼部压力!玩手机怎么保护眼......
2017-08-29
保护子宫方法如下 子宫的五大致命伤
保护子宫方法如下,子宫作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官,女人一生的各个时期中,子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰,尤其是对于成熟女性而言。而除了孕期的重中之重外,日常生活中,你知道应该从哪些......
2019-03-03
经常用眼吃什么好 经常用眼怎么保护眼睛
现代生活中,我们眼睛的繁忙程度,几乎达到了极致。每天面对着电脑、手机、iPad、电视,没有一刻休息。眼睛过度疲劳,久而久之就会出现:眼睛干涩、胀痛、容易疲倦、怕风、畏光等不适症状。那么经常用眼吃什么好?下面一起来看看......
2016-11-03
上夜班眼睛疼怎么办 上夜班怎么保护眼睛
引起眼睛疼痛的原因,除了外来物质刺激之外,最常见的就是用眼过度,而经常上夜班,尤其是在电脑面前工作的人做容易出现这种现象,那么上夜班眼睛疼怎么办呢?按摩缓解眼睛疼1.双眼微闭,用食指,中指,无名指的指端轻轻的按压眼球,也可......
2016-11-28
跑步脚踝疼还能跑了吗 长期跑步怎样保护膝盖
你的脚踝是否在跑步过程中出现的状况,我们是否需要迎难而上呢?下面就来了解一下如何拯救你的脚踝。跑步脚踝疼还能跑了吗建议停止跑步,由于脚踝处构造复杂,涉及的关节肌肉很多,在还未弄清楚具体情况前,建议停止跑步,避免造成......
2017-06-22
补肾排毒的食物有哪些 6种食物3大食谱保护肾脏健康
补肾排毒的食物有哪些?肾不好容易引起许多疾病,因此日常生活饮食中要注意保肾排毒,保肾排毒讲究对症下药。那你知道保肾排毒的食物有哪些吗?下面一起去了解一下吧。黑豆黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有......
2018-03-14
怎样保护前列腺健康 4招助你远离前列腺疾病
冬季是男性前列腺疾病的高发季节,很多前列腺患者会出现尿急、尿痛等症状。前列腺疾病严重威胁着男性健康,而冬季病情容易恶化,需要及时到医院进行治疗。那么冬季我们要怎么做才能保护男人的前列腺呢?怎样保护前列腺健康1......
2017-05-18
游泳前要洗脸吗 游泳时的脸部保护
在游泳之前,换泳衣、热身等准备是一定要做的。但是在说到游泳之前要不要洗脸,就分成了两派。有人认为不需要洗脸,游泳后再洗就行;而另一部分则认为应当要洗脸。那么到底游泳前要洗脸吗?游泳前要洗脸吗游泳之前是要洗脸的,而......
2018-04-03
保护血管吃什么 保护血管的食物
我们的血管会随着年龄的增长而衰老,很多老人都有心血管方面的疾病,而我们也是等到了老年才关系血管的健康,血管不是一下子衰老退化的,我们在青年时就要注意保护血管,下面我们来看看保护血管的食物有哪些。绿茶绿茶可以降低......
2018-07-19
囟门一般会什么时候闭合 宝宝囟门如何保护
囟(xin)门,俗称“天顶盖”,它是宝宝两块额骨与顶骨之间形成一个无骨的,只有脑膜、头皮和皮下组织的菱形空间,即前囟门;宝宝两块顶骨与枕骨之间形成的一个无骨的小三角,叫后囟门。人们常说的囟门是指前囟门。简单地说,囟门就是......
2019-04-13
白带增多的原因 白带增多时如何保护健康
很多女性一有白带增多就以为是妇科病造成的,其实并不是所有的白带多就是疾病,以下这些情况白带多是正常的。并不是所有的白带都是妇科病引起的,如果仅有白带增多,且色,味方面没有改变,一般是生理性的白带,无需过于担心。排卵......
2016-12-06
保护颈椎的方法 助你远离颈椎病的困扰
保护颈椎的方法,随着社会发展迅速,工作强度大,现在越来越多的办公室白领患上了颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,严重的颈椎病甚至会引发头晕、中风、等......
2018-08-26
怎样保护血管健康 疏通血管就用这5招
近年来,总是听到某某人猝死的消息,除了劳累过度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越年轻化,保护好我们血管显得尤为重要。很多疾病也是因为血管越来越狭窄而诱发的,因此,我们要常常疏通我们的血管,清理血管的......
2018-10-26
保护牙齿吃什么 保护牙齿就吃这四种食物
随着年龄的增长,身体的各个器官都会衰老。很多的中老年人的牙齿就会不断的脱落,造成咀嚼东西都成困难了,对于这种情况,我们应该怎么样面对呢?保护牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解下吧。洋葱洋葱里的硫化合物是......
2019-05-09
保护膝盖的运动 保护膝盖吃什么
膝头痛、关节痛再也不是老年人才会遇到的问题,近年来膝关节的问题已经逐渐年轻化,面对关节退化的问题,即使是年轻人也不幸免。膝关节问题年轻化的原因主要是因为在运动期间,膝盖的软骨不断地互相摩擦,对膝头造成伤害,尤其近......
2017-09-09
关节不好吃什么食物 老年人该如何保护关节
关节疾病是生活中常见的,患者朋友需要注意饮食的调理。那么,保护关节的食物有哪些?吃杏仁杏仁含有丰富的维生素E,含量约是芝麻的13倍、南瓜的6倍。一把杏仁,约28克即可提供女性一天所需维他命E的60%,可以保护关节细胞的......
2018-01-23
跑步需要什么护具 跑步保护膝盖的方法
跑步能够强身健体,同时跑步训练也可能导致伤病,那么跑步需要什么护具吗?需要护膝膝盖在跑步过程中作用非常大,跑步落地时膝关节也会承受非常大的冲击,并且膝关节构造复杂,容易受损,佩戴护膝能够有效给予膝关节支撑,保证稳固防......
2018-10-31
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