患白癜风疾病是非常痛苦的。白癜风病的发生不仅危害患者的健康，还严重影响他们的心理发展。为此，我们必须高度重视白癜风的出现。起床并积极配合医生的治疗，那么白癜风患者自我护理方案是什么呢?1.白癜风疾病的患者一定......

受访专家：中国中医科学院眼科医院骨科骨科主任医师朱瑜琪关于腰间盘突出的自我疗法，这是一个很好的问题。实际上，注重自我的保护肯定对这个病的治疗有帮助。腰椎间盘突出，是一个慢性积累性的损伤导致的退行性疾病的一个表......

很多人睡觉会打鼾，这在生活中最为常见不过了。大部分人都认为打鼾是睡眠质量好的表现，但实际上有的人打鼾却是疾病的表现，也有的人会为打鼾而闹心，打鼾严重情况下可能还会引起其他疾病发生，因此学会打鼾的自我治疗方法是很......

疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意每个动作开始时，颈肩部放松，颈部向上缓慢拔伸前屈后伸颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓......

受访专家：国家二级心理咨询师郭瑞诗仙李白曾言现代教育领域的学者们也相信“天生我材必有用”，每个人都有自己的天赋、优势。顺应天赋会让人精力充沛，做不喜欢、不擅长的事则是消耗精力。在人群中，有些人的天赋很明显，如生......

每位女性都要经历更年期，更年期是女人绝经前后的一段时期，这个时期是一个过渡阶段，是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。更年期综合征除了就医外，还要注意自我调理。下面我们来看看更年期综合征的调理方法。定期体检绝经期前后......

大家都知道我们日常生活中因为种种因素会有白癜风的发生，严重阻碍患者的生活，把人们的生活家庭弄的一团糟，这种疾病对人们的影响是很大的，因此让很多患者心理有了阴影，对于白癜风病情，大家一定要做好自己心里的调节，不能让白......

10月27日晚，济宁16岁少女小尹(化名)雨夜中骑电动车被一辆轿车撞倒，目击者报案，离奇的是，交警赶到现场，找遍周围每个角落，并未发现她的身影。交警连夜排查，真相水落石出。原来被前面轿车撞倒后，后面一辆小型客车将她卷入车底拖......

对腰椎间盘突出的人群来说，在生活中注意积极治疗和加强自我护理，有利于减轻病情和提高治疗效果。腰椎间盘突出症需要注意的护理方法有以下几个方面：正确的卧姿腰椎间盘突出症发作期除了进行治疗以外，正确的休息方法也是十......

牛皮癣让人们生活中会遭受一定的影响和伤害，人们要注意了解牛皮癣的危害，要注意及时的诊治，但是这种疾病的危害是很大的，生活中要注意牛皮癣预防和自我调节方法。我们看看专家的介绍。1、饮食注意，如吸烟、酗酒。一项病例......

生活中充满了危险不知道什么时候就会被病菌感染患上疾病，那么生活中得了牛皮癣该怎么办?如何自我调节控制病情?下面就请专家来为我们讲一下生活中关于牛皮癣的自我保健和调节，具体如下：1、预防感染。天气转冷，牛皮癣患者......

白癜风自我诊断的办法有哪些?白癜风开始的时候发病的症状只是有白斑有可能不是很明显，导致自己没有办法准确的认知，有没有什么方法是可以分辨自己是不是得了白癜风。让自己及时的知道自己是不是得了白癜风，可以在早期进......

长期伏案工作的人经常会感觉到背部疼痛不适，很是不爽。这样下去，别说是工作效率，连身体素质也会一块儿下降了。那么背痛疼痛怎么自我缓解呢？背部疼痛自我锻炼方法跳舞跳舞被誉为背部最佳的运动，在音乐的伴奏下翩翩起舞，肌肉......

受访专家：长春中医药大学针灸推拿学院副校长、副教授张欣耳鸣幻觉，即耳中鸣响，中医称“聊秋，是听觉器官对声音的”。患者自觉耳内有各种声响，如风吹、雷鸣、铃声等，这些声响可单独出现，或多种并存，或随时间变化。耳鸣虽然不是......

心律失常患者自我辨别心律失常病情应从既往病史、发作诱因、起病快慢及持续时间、发生频率、有无伴发症状、心电图检查结果及血压、血脂检查等结果入手，进行综合评估。如果心律失常为首次发作，患者本人既往健康，没有心脏......

由于现在的工作压力都是十分大的，那么在一些大城市的人们都会有一些紧张焦虑的心情。如果不及时的去进行些心理疏导时间久了对自己的心理健康会有很大的伤害。那么在这期间就会有一些人将不好的情绪留在心里，时间久了就......

孙洪涛主任，医学博士，神经外科副主任医师。主要研究神经创伤、颅神经疾病的救治。现为武警医学院附属医院脑系科中心十病区主任。三叉神经痛的自我调理方法有有以下几种方式1、生活、饮食要有规律，保证充足的睡眠和休息，......

生活中诱发偏头痛的原因有很多，在治疗的时候一定要找到病因对症用药，那么偏头痛怎么自我治疗?可以试试下面几种方法来缓解。用冰袋冷敷患处用毛巾包好冰块，敷在头疼部位，是缓解头疼比较有效的方法，头部血管受冰块刺激收缩，......

皮肤瘙痒症的自我护理，身体皮肤瘙痒难耐，让患者困扰不已，这就是发病率很高的皮肤痛痒症，是一种生活常见多发的皮肤病。患得皮肤痛痒症，患者的身心都将承受很大的折磨，所以除了积极的治疗外，患者自己还应学会皮肤瘙痒症的自我......

中医是博大的，中医和西医也是有很大的不同的，中医对于牛皮癣的看法和认识也是有所区别的。中医上认为有的牛皮癣出现是由于血热所导致，而且医生说一定的时候，血热性牛皮癣是可以自我检查出来的。因此对于这种情况很多的患......