川贝能止咳化痰，它能缓解喉咙肿痛、咳痰等症状，它还具有清热解毒的作用，秋冬季节，使用川贝炖梨子，能够有效预防感冒。川贝具有抗炎的作用，经常吃川贝粉还能有效缓解胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病引起的疼痛。食用方法：川贝能搭......

无花果是一种水果，味道甘甜，其中含维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以起到补充营养、增强体质等作用。无花果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃道的蠕动，缓解排便困难等症状，其中的蛋白质成分还可......

山药粉是一种方便人们食用和保存以及携带的方便食品，也是一种营养价值极高的保健食品，它是以新鲜山药为主要原料经烘干，脱水研磨后得到的白色粉末状物质，那么山药粉的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来看看吧。山药粉的......

砂仁是中医常用的一味中药，有行气调中、和胃醒脾、理气安胎、温脾开胃、行气化滞等功效，主要用于脾胃虚弱、脾胃气滞、湿阻中焦，表现为腹胀、腹痛、脾胃不和、食欲欠佳等症状，可以使用砂仁来化湿、行脾、开胃。砂仁还能增......

油柑子是一种野生水果，油柑子药食两用，既能为人体补充营养，也能治疗一些常见病，那么油柑子的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看。油柑子的功效与作用1.消炎杀菌油柑子中含有多种天然的抗菌消炎成分，它对人体内的葡萄球菌......

玉米须有降血脂、利尿、降压及利胆等功效，可以调节血液中的血脂，降低缺血性心血管病的发病率，有轻度利尿作用。玉米须能扩张末梢小血管，有降压作用，还能促进胆汁分泌和排泄。玉米须能加速血液凝固，提高血小板数量，有止血的作......

人参的滋补功效最好，是大家公认的滋补上等品，但是在服用人参的时候也是有一些讲究的，不可以过量服用或者滥用。这个时候对于没有服用过人参的人来说，最想要了解的就是人参的吃法和用量，下面就为大家介绍。人参的食用方法和......

燕窝是一种兼具美容养颜和养生保健功效的产品，因为功效明显受到很多人的喜爱。但是，想要获得燕窝滋养功效，正确的食用方法是非常重要的，下面就为大家介绍燕窝的正确吃法。燕窝的正确吃法1.清炖燕窝把5克燕窝充分泡开之后，......

苦瓜，营养价值较高；且性寒、味苦，具有清热祛暑、明目解毒的功效。日常生活中，很多人会因为苦瓜很苦而选择不吃苦瓜，但其对人体有非常多的好处。那么，苦瓜可以生吃吗？接下来就给大家解答这个问题。苦瓜可以生吃吗一般来说，苦瓜......

党参具有益气、健脾胃、益肺、降血压、延缓衰老的作用。党参最主要功效是有养血补血，能增加红细胞和血红蛋白数量，促进白细胞数目升高，改善缺铁性贫血以及营养不良性贫血问题。党参吃法有很多：可以泡水、也可以煲粥喝，还可......

益母草，是一味中草药，对治疗妇科疾病有很好的作用；且还有调经止痛的功效。但是，如何正确服用益母草，很多人并没有了解；从而不能正确的食用，反而会对身体造成损伤。那么，益母草怎么吃呢？接下来就为大家解答这个问题。益母草怎么......

酸奶是可以加热的。之所以认为酸奶不能加热吃是因为怕高温杀死酸奶中的益生菌，这时只要控制好温度掌握好方法就不会发生。另外酸奶对于肠道菌群调节作用是微乎及微的，不要认为喝了酸奶就能补充益生菌，酸奶作用就当是补充......

冬虫夏草作为一种非常名贵的药材，不仅可以帮助我们大家治疗很多的疾病，更是可以起到非常不错的保健功效。那么冬虫夏草如何食用呢？一起来了解一下。冬虫夏草如何食用方法1.做粥将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥......

玛卡是南美洲的一种高原植物，适宜在海拔高、纬度低、昼夜温差大、微酸性砂壤、阳光充足的地方中生长，它的营养价值很高，比较受一些人群欢迎。下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。玛卡的功效1.抗疲劳玛卡含高量的铁，蛋......

女人喝不同的茶有不同的好处，玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的疏肝理气的功效，非常适合气滞血瘀、情绪低落的女性饮用，喝了之后可以让心情变得舒畅；红茶：红茶温补阳气，适合体质偏寒凉，容易出现胃部寒冷、四肢冰凉的情况女性饮用；杜仲......

鹿茸作为一种补药，很多人都想要通过吃鹿茸来改善自己的身体，但由于众多人对鹿茸的功效与作用及食用方法并不是很了解，从而导致没有更好的发挥到鹿茸的作用。今天就为大家详细介绍鹿茸的功效与作用及食用方法。鹿茸的功效......

亚麻籽油是人们最喜欢吃的食用油之一，它是人们从植物亚麻的种子中提取出的天然植物油，它营养丰富而且，保健功效出色，是现在符合人体健康标准的食用油。下面我们来了解一下亚麻籽油的功效与作用及食用方法。亚麻籽油的功效......

垂盆草属于景天科，是多肉植物的一种，垂盆草也是一种功效出色的中药材，而且平时它还能当做保健食材供人们食用，能预防多种疾病。下面就为大家介绍垂盆草的功效与作用及食用方法。垂盆草的功效与作用1.解蛇毒垂盆草善解蛇毒......

枸杞子的食用方法主要包括煎汤服用、泡酒服用、熬膏服用等，具体方法如下：1、煎汤服用患者在服用枸杞子时，可以在容器内添适量白开水，然后遵医嘱放合适剂量的枸杞，煎汤服用有利于药效发挥，服用以后起到较好的治疗效果。2、泡......

芋头具有补中益气、防治痛风、消肿抗瘤、保护牙齿等功效。芋头含有丰富的微量元素，除了钙、铁、磷、钾、镁、钠外，还含有一定量的氟元素，氟能保护牙齿，预防龋齿。芋头吃法有很多：冬季可以做成汤，能御寒，夏季可以蒸着吃，清凉爽......