红花具有活血通径、散瘀止痛、抗炎、美容祛斑等功效。红花最主要的一个功效就是活血，所以经常用它来解决治疗这些问题：化瘀散瘀、有助于经闭、痛经、恶露不行、瘀滞腹痛、跌打损伤、静脉曲张、斑疹紫暗等。红花食用方法......

红曲粉，它的来源是糯米经过红曲发酵而成，他是就像我们做红曲米酒一样的，这样一个过程。红曲的作用是什么？红曲的作用主要是健脾和胃温中。从现代医学的观点来看，他还有一定的改善血循环的这种功效。红曲的使用方法有两种，第......

川贝母的功效与作用是清热润肺，化痰止咳，散结消痈。止咳糖浆中就含有川贝母成分，因为川贝母中含有的生物碱可以直接作用于中枢神经来抑制神经反射来达到止咳的效果，而且贝母性寒味苦可以有效的降低肝火，起到润肺的作用。川......

现实生活中有一些人群总是喜欢用人参来保养身体，但是人参的种类有很多。那么，太子参功效与作用及使用方法？太子参功效与作用及使用方法太子参的主要作用是健脾养胃太子参能补脾肺，益气生津，治肺虚咳嗽，脾胃纳差，心悸水肿，消渴......

苦瓜想要不苦，首先要将苦瓜中间的白色的挖干净，然后切片的时候尽量切薄一点，这样可以减少苦瓜的苦味。其次是可以将苦瓜放在盐水中浸泡，或者是将苦瓜在水中煮沸并用冷水浸泡来去除苦瓜的苦味。如果将苦瓜刨成碎片，边揉边用......

葛根粉有解肌退热、生津止渴、止泻，降血压、美容祛斑、抗衰老、抗氧化、防治感冒等功效。葛根还具有增强机体抵抗力、提高皮肤免疫力的功能，它能激发巨噬细胞M4的异物吞噬功能，清除体内毒素，清洁血液，具有一定的祛斑功效。......

酵素可以帮助减肥瘦身，因为酵素能够补充身体需要的脂肪酶，帮助有效燃烧多余的脂肪，从而达到健康减肥的目的。酵素还能够使体内的血液呈弱碱性，从而帮助清除体内残留堆积的废物，保持肠内细菌的平衡，增强自身抵抗力。而且酵素......

五味子能促进肝脏解毒、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。有利于组织细胞的氧气交换，能对心脏组织产生保护作用，也能平缓心跳频率和纾解高血压。五味子是养阴固精补剂之一，能激活一氧化......

山药粉是一种方便人们食用和保存以及携带的方便食品，也是一种营养价值极高的保健食品，它是以新鲜山药为主要原料经烘干，脱水研磨后得到的白色粉末状物质，那么山药粉的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来看看吧。山药粉的......

苦瓜，营养价值较高；且性寒、味苦，具有清热祛暑、明目解毒的功效。日常生活中，很多人会因为苦瓜很苦而选择不吃苦瓜，但其对人体有非常多的好处。那么，苦瓜可以生吃吗？接下来就给大家解答这个问题。苦瓜可以生吃吗一般来说，苦瓜......

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂。桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。那么桃胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面为大家介绍。桃胶的功效与作用1.润肠通便......

紫苏叶，俗称苏子叶，它是生活中非常常见的一种蔬菜，很多人喜欢凉拌食用。其实，紫苏叶不仅仅是一种美味的蔬菜，也是一种有价值的药草。下面就为大家详细介绍紫苏叶的功效与作用及食用方法。紫苏叶的功效与作用1.抗过敏食用紫......

补骨脂的果实属于是一种草本植物树脂，比较坚硬有纵棱，是一种不错的药材，补骨脂的功效与作用及食用方法？补骨脂的功效与作用及食用方法补骨脂是豆科植物补骨脂的成熟果实。味苦，性温，归脾肾经。具有温脾肾阳、固脾止血、益气......

葡萄籽是葡萄的的种子，它的营养价值很高含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽可清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏，保护人体器官和组织。其次葡萄籽中不饱和脂肪酸亚油酸占68-76%居油料作物之首，能够有效的降......

蛋白粉一般是用提纯的大豆蛋白、酪蛋白等组合而成，它对人体的作用很大。很多人都需要蛋白粉。那么蛋白粉的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。蛋白粉的功效与作用1.补充蛋白质蛋白粉是含有氨基酸种类最丰富......

沙参含有很多三萜类、类皂苷、沙参皂苷这些营养成分。它具有清肺化痰的作用，而且还可以养阴润燥，常常用来养胃，对肠胃和肺部都有一定的好处。经常吃北沙参的话，也可以增强人体的免疫功能，而且能降低生病的几率。尤其是对晚......

花生有预防肿瘤、降低胆固醇、保护心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纤维不仅可以加速肠胃蠕动，还能增加饱腹感，以达到减肥作用。除此之外女性吃花生还能起到补气血作用，调节经期的不适感。花生食用方法有水煮、油炸......

三七粉可以生吃也可以熟吃。生吃就直接用温水泡开，每天3-5克，可以适量加些蜂蜜进行调味。熟吃三七粉的侧重点是补血，主要是做成药膳食用，比如三七炖鸡、三七炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。或者是将三七......

钙片在饭后半小时吃效果非常好，更有利于钙质的吸收，而且对肠胃刺激相对药效。在晚上吃效果也是非常好的，。人体血钙浓度晚上低，这时候吃钙片，可以直接补充血钙浓度。为了高效吸收钙片的蛋白质,建议咀嚼后吞咽，咀嚼后吞咽可......

阿胶可使用传统法制成阿胶糕食用，将阿胶块用黄酒浸泡，再与黑芝麻、核桃、大枣、枸杞等食材搭配熬制，之后将其切片放入冰箱冷藏，每日1-2片；阿胶还可以用来煲汤，如阿胶鸡蛋汤、阿胶梨蜜汤，还可以制成阿胶羮，每天早晚各服用一次，......