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有关祛湿的养生知识
轻松找准八个穴位,祛湿健脾胃有奇效
说到祛湿健脾养胃,找准以下八个穴位,每天按摩1分钟,有奇效!1.血海穴取穴方法:坐在椅子上,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群的顶端就是血海穴。功效:血海穴属于足太阴脾经,是治疗“血症......
2023-10-19
夏季祛湿消肿八食物 赤小豆消肿利水
脑中风的三大预示症状及对策警惕:打哈欠、流口水、手脚麻南京军区福州总医院神经内科主任医师穆军山指出,由于冬季是中风高发季节,有高血压、高血脂症、糖尿病以及中风家族史的老人尤其要当心。如果出现频打哈欠、流口水......
2023-10-16
夏季如何祛湿 四个小绝招赶走湿气最管用
橄榄橄榄的营养分析1橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解毒、化痰、消积。橄榄的相关性人群一般人群均可食用橄榄的......
2023-10-17
三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒
推荐3款老火靓汤绿豆百合汤清热又解暑绿豆百合汤是家喻户晓的糖水,比如绿豆百合、绿豆海带、绿豆沙等在夏天很受市民欢迎,而且还具有清热解毒的功效。绿豆糖水的做法也很简单,将绿豆洗净后,加水煮开,改为中火继续煮至绿豆......
2023-10-18
去湿气最好的中成药 去湿气的中成药有哪些
湿气重对人身体影响很大,不仅常会感觉舌苔厚腻、舌头肥大,而且觉得身体沉重,精神疲乏,还会使人发胖。因此,建议体内的湿气要及时的去除,以免会给身体健康造成一些不利的影响,可以通过一些中成药来进行针对性的治疗。那么,去湿......
2023-11-10
夏秋之交湿气加重 老中医教你如何祛湿
中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。这个季节养生关键要祛湿,那么如何祛湿呢?下面跟着老中医学祛湿。湿邪分为外湿和内湿两种,外湿多因环境潮湿、涉水淋......
2023-10-17
四药膳调节湿热体质
夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多,易耗气伤阴,湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重,会引起皮肤瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。如何对付湿热呢?除了调节饮食、运动之外,还可以适当选用一些......
2023-10-16
春季祛湿吃什么好 春季吃什么祛湿
春暖花开,伴随着阴雨绵绵的天气,湿气也随之而来。湿气给人带来了诸多麻烦,许多人都不会把它当一回事,总是忽悠着就算了,日积月累,就积了一堆病痛。其实有些食物有祛湿功效,多吃常吃就能远离湿气。那么春季祛湿吃什么好呢?一起......
2023-10-17
八款祛湿气的祛湿汤是什么
并没有八款祛湿气的祛湿汤是什么的说法。祛湿气的祛湿汤包括苦参汤、陈皮汤、干姜汤、芫花汤等。具体分析如下:1、苦参汤苦参汤是一种经典的祛湿汤,由苦参、白术、茯苓等中药组成,具有清热祛湿、利尿通淋、除湿解暑的功......
2023-10-30
舌头齿痕非常明显咋回事 舌头齿痕非常明显怎么回事
齿痕舌就是我们日常生活中所说的齿印社,在舌头边缘会出现一些牙齿方面的痕迹,齿痕舌的病因比较多,如果不影响身体健康的情况下,不要过于担心。那么,舌头齿痕非常明显咋回事呢?接下来就为大家解答这个问题。舌头齿痕非常明显......
2023-11-10
六食谱清热解毒祛湿
乌鸡的营养价值乌骨鸡含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。营养价值:现代医学研究,乌鸡内......
2023-10-16
这些中药材去湿清热
去湿清热的中药材花旗参吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。荷叶取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。白术乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及......
2023-10-18
春季祛湿拍打法 拍身体这5处湿气跑光光
五个动作祛除湿气:拍手体内湿气重的人,在双手的大鱼际靠近手腕的地方,会呈现青色或紫色。经常拍拍手,尤其是大鱼际处,就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时,会觉得浑身不舒服,这个时候要坚持住,不要放弃。拍肘窝拍打......
2023-10-18
湿气重有哪些表现 湿气重表现有哪些
头发油腻、皮肤长斑点、眼袋加深、肥胖、精神萎靡、四肢无力、口臭这些都是体内湿气重的表现。如果湿气严重到一定的程度,它会慢慢的侵蚀到关节,关节随之也会出现一些的病症,部分气血运行会受到湿气影响。人体可能会出现......
2023-10-20
祛湿喝什么茶 喝什么茶可祛湿
湿气重是很大的健康隐患,食欲不振,倦怠,乏力等就是湿气重的一个症状。对于湿气重的人来说,就要特别注意祛湿,可以饮用一些茶来消除体内湿气。下面就为大家介绍祛湿喝什么茶。祛湿喝什么茶1.竹叶茶竹叶茶有清热、解毒、利尿......
2023-10-20
三伏天如何祛湿 九个小方法帮你赶走湿气
三伏天如何祛湿?现在正值三伏天,天气炎热,你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现,此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你方法。三伏天如何祛湿?闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭。人......
2023-10-17
12种食物有效祛湿
进入夏季,不仅天气炎热,而且雨水也增多,空气湿气重,导致很多感觉身体沉重、困倦无食欲,这些湿气重的表现。湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物可以排除湿气呢?下面为您介绍12种有效排除湿气的食物,一起来看......
2023-10-16
祛湿最有效的方法 祛湿比较有效的方法
祛湿比较有效的方法可以在医生指导下,通过口服药物、通过饮食或者运动等方式去除湿气。湿气比较重,可能会对正常的生活和工作造成影响,应该尽快去除。1、口服药物:湿气比较重,通常可以在医生的指导下通过口服中成类的药物......
2023-11-01
祛湿的食物 吃什么祛湿
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。饮食可以很好地祛湿,那么祛湿的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。祛湿的食物1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消......
2023-10-19
秘制配方健脾祛湿效果好
秘制配方健脾祛湿效果好清补凉猪心汤用料猪心、清补凉盐、冰糖。菜法1清补凉一份、猪心。2猪心用冷水浸泡一小时去掉血水,切片,清补凉用清水洗净。放上一小块冰糖,切记少许即可,温水入锅,煲两个小时出锅,用少许盐调味。清补......
2023-10-17
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