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有关瞌睡的养生知识
为何岁数越大瞌睡越多
不少人可能都发现,年纪越大,睡觉就越不受控制。想睡时睡不着,不想睡觉时却不自觉地打起了瞌睡。到了七八十岁,情况更为严重。近期,台湾《康健》杂志载文,解释为何岁数越大,瞌睡就越多。原来,老人瞌睡多与夜间深度睡眠质量下降......
2017-06-03
头晕瞌睡是什么原因引起的 女性
女性头晕瞌睡可能是因为过度疲劳、感冒、神经衰弱等原因导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,也可以通过调整生活方式进行缓解。1、过度疲劳:由于熬夜、精神压力大、从事重体力活动等原因,导致身体和精神过度......
2023-11-04
瞌睡会传染别人是怎么回事
常见有人瞌睡打哈哈的时候,都会有人提醒说,千万别打出声,哈欠和瞌睡都会传染的。是这样的吗?瞌睡会感染别人怎么回事?瞌睡会感染的情况极为类似于心理暗示,不小心瞌睡会感染别人。所以在公共场合不要打哈欠,一是为礼貌,二是......
2016-07-02
白天瞌睡“掺掺神”或是心血管在“报警”
64岁的刘爹爹身体一向很好,就是最近半年瞌睡特别大,晚上睡得足,大白天坐着坐着又睡着了。上个月老人突发心梗。5月初欧洲一项最新研究显示,如果白天总是昏昏欲睡,可能提示你要关爱一下自己的心脏了。欧洲心脏病学会发言人......
2017-11-11
孩子瞌睡多是缺什么
孩子瞌睡多可能是缺钙元素、锌元素、维生素D、蛋白质、铁元素等。1、钙元素:缺钙可能会导致孩子产生厌食和嗜睡的症状。可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒进行补充。2、锌元素:锌是参于氨基酸代替提供......
2023-10-29
春运神器能否高枕无忧?注意车上瞌睡隐患多
可调节高度的旅行睡眠支架“硬座宝”2013年春运即将拉开帷幕,“硬座宝”、“鸵鸟枕”、成人纸尿裤等一批“春运神器”在网络上被火爆抢购。其中,可调节高度的旅行睡眠支架“硬座宝”尤其受人关注。春节前,还有很多人开着......
2018-01-14
瞌睡症看什么科 瞌睡症看什么科呢
睡眠比较好的人是非常令人羡慕的,但是当出现不管随时随地都能够睡着,并且睡觉时间非常长,这种情况可能是由于嗜睡症造成的,这样的疾病会严重影响到患者的身心健康以及正常生活,那么嗜睡症看什么科?瞌睡症看什么科对于这种情......
2023-11-09
这些食物滋养大脑让你不瞌睡
大脑的保健,是我们每个人都需要的,那么怎么样滋补大脑?很多时候面对忙碌的工作和学习,其实很多的人都觉得比较疲劳,有时候总是觉得昏昏欲睡没精神,所以下面就为大家介绍,可以帮助起到滋养大脑,保持精神抖擞的食物。1、蓝莓:抗......
2018-05-23
老人爱瞌睡:警惕三种疾病侵袭
有些老人不仅在清晨睡不醒,而且大白天也常常昏昏欲睡,甚至坐下来看会儿书或电视,也会不由自主地打起瞌睡。对于老年人来说,这可能正是某些疾病的发病信号。首先,爱瞌睡可能是老年人心脏病的信号。脑代谢受到心脏收缩功能的......
2019-06-21
5大食物让你不再打瞌睡
经常嗜睡的人也要特别小心哦,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就......
2023-10-15
低血糖会犯困吗 低血糖会犯瞌睡吗
生活中有很多低血糖的患者,而低血糖的危害也有很多,比如、心慌、手抖、出汗、影响情绪,出现焦虑、烦躁、注意力不集中等。那么,低血糖会犯困吗?低血糖会犯困吗低血糖患者可能会出现容易犯困的状况。人脑活动所需的能量都来......
2023-11-07
人体信号:睡觉爱打鼾白天总瞌睡 或是呼吸暂停
有些人年纪大了以后变得总爱睡觉打鼾,就算晚上睡眠充足,白天坐着躺着时候也总爱昏昏欲睡,很多人不当回事,认为人老了就会这样,其实不然,这很可能是呼吸睡眠暂停综合征。正常人的气道在睡眠时都会变窄,但大多数人不会因此受到......
2018-11-11
咖啡真的能有效预防瞌睡吗
吃过午饭后,人们总是感觉被睡意困扰着,为了醒瞌睡,下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说,咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真的能够达到醒瞌睡提神的效果吗?在和睡魔的抗争过程......
2017-10-19
上班族养生谨记4点 多点瞌睡少点奔波
上班族养生谨记4点多点瞌睡少点奔波1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物,而且能使饱腹感更加持......
2023-10-18
人体信号:老年人爱瞌睡或是疾病发出的信号
人年纪大了,睡眠会变少。很多老年人常常在凌晨醒来,之后就很难入睡了。但是,也有一些老人很爱打瞌睡,而且大白天也常常昏昏欲睡,看电视的时候不到一会儿也打起了呼噜。老年人爱瞌睡、整天睡不醒,可能正是某些疾病的发病信号......
2016-10-24
39感冒灵喝了之后瞌睡吗
39感冒灵喝了是会引起瞌睡反应的。39感冒灵服用之后是会出现困倦感的,39感冒灵具有解热镇痛的作用,该药是一种复合药剂,其中有一些抗过敏的成分及非甾体抗炎药成分,容易抑制中枢神经,造成犯困。39感冒灵主要是用于感冒引起......
2023-11-04
白领养生4大点 多瞌睡少奔波
白领养生4大点多瞌睡少奔波1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物,而且能使饱腹感更加持久。据研......
2023-10-18
咖啡真的能有效预防瞌睡吗
吃过午饭后,人们总是感觉被睡意困扰着,为了醒瞌睡,下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说,咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真的能够达到醒瞌睡提神的效果吗?在和睡魔的抗争过程......
2018-08-17
献血后特别瞌睡是什么原因
献血后特别瞌睡可能跟精神压力大、血压低、短暂性缺氧等原因有关,可以根据症状,通过一般治疗或者是使用药物治疗。1、精神压力大在献血的时候,如果过于紧张或者焦虑会造成精神压力大,而在献血后心理压力得到了疏解,会使身......
2023-11-02
打瞌睡怎么能立即醒瞌睡
春乏、秋困、夏打盹、冬眠,似乎一年四季永远有睡不完的觉,一不小心就打瞌睡,与周公相会了,那关键时刻,怎么能立即醒瞌睡,快速提神呢?风油精醒瞌睡风油精是居家必备的”万金油“,主要成分有薄荷脑、樟脑、丁香酚等,散发特殊的香......
2018-12-10
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