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有关瞌睡的养生知识
瞌睡会传染别人是怎么回事
常见有人瞌睡打哈哈的时候,都会有人提醒说,千万别打出声,哈欠和瞌睡都会传染的。是这样的吗?瞌睡会感染别人怎么回事?瞌睡会感染的情况极为类似于心理暗示,不小心瞌睡会感染别人。所以在公共场合不要打哈欠,一是为礼貌,二是......
2019-01-07
瞌睡警惕心脑血管疾病!揭秘最会伪装的疾病
睡眠不足或过度疲累时,人们常要打个盹恢复精力。但如果你晚上保证了7~8小时的睡眠,白天还常常打瞌睡,甚至在看电视时不知不觉睡着,可能就是某些疾病“作祟”了。爱瞌睡要警惕脑血管疾病。中老年人的脑血管如果发生了硬化,......
2019-08-18
瞌睡会传染别人是怎么回事
常见有人瞌睡打哈哈的时候,都会有人提醒说,千万别打出声,哈欠和瞌睡都会传染的。是这样的吗?瞌睡会感染别人怎么回事?瞌睡会感染的情况极为类似于心理暗示,不小心瞌睡会感染别人。所以在公共场合不要打哈欠,一是为礼貌,二是......
2016-07-02
人体信号:睡觉爱打鼾白天总瞌睡 或是呼吸暂停
有些人年纪大了以后变得总爱睡觉打鼾,就算晚上睡眠充足,白天坐着躺着时候也总爱昏昏欲睡,很多人不当回事,认为人老了就会这样,其实不然,这很可能是呼吸睡眠暂停综合征。正常人的气道在睡眠时都会变窄,但大多数人不会因此受到......
2018-11-11
献血后特别瞌睡是什么原因
献血后特别瞌睡可能跟精神压力大、血压低、短暂性缺氧等原因有关,可以根据症状,通过一般治疗或者是使用药物治疗。1、精神压力大在献血的时候,如果过于紧张或者焦虑会造成精神压力大,而在献血后心理压力得到了疏解,会使身......
2023-11-02
5大食物让你不再打瞌睡
经常嗜睡的人也要特别小心哦,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就......
2023-10-15
白领养生4大点 多瞌睡少奔波
白领养生4大点多瞌睡少奔波1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物,而且能使饱腹感更加持久。据研......
2023-10-18
五种预防瞌睡的食物
夏季人们容易犯困,总感觉不够睡,特别是学生和白领,那嗜睡怎么办呢?有什么办法可以赶走睡意?不用担心,今天小编就介绍可以预防嗜睡的食物,快来看一下吧。经常嗜睡的人要特别小心,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功能......
2023-10-15
咖啡真的能有效预防瞌睡吗
吃过午饭后,人们总是感觉被睡意困扰着,为了醒瞌睡,下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说,咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真的能够达到醒瞌睡提神的效果吗?在和睡魔的抗争过程......
2018-08-17
头晕头疼瞌睡脑袋昏昏沉沉怎么回事,怎么办
头晕头疼瞌睡脑袋昏昏沉沉可能是生理原因导致的,也可能是低血糖、贫血等病理原因引起的,大多可以通过一般治疗、药物治疗予以改善。具体分析如下:一、生理原因若存在经常熬夜、睡眠不足等情况,可能会使大脑不能得到充分休......
2023-10-30
眼睛模糊总是瞌睡犯困怎么回事,怎么办
眼睛模糊总是瞌睡犯困可能是生理因素,无需进行特殊治疗。也可能是由贫血、植物神经紊乱等因素导致的,应正确用药治疗。具体分析如下:一、生理因素在近期生活中存在眼睛过度疲劳或精神压力大的情况,可能会导致睡眠不足,就会......
2023-10-29
人体信号:老年人爱瞌睡或是疾病发出的信号
人年纪大了,睡眠会变少。很多老年人常常在凌晨醒来,之后就很难入睡了。但是,也有一些老人很爱打瞌睡,而且大白天也常常昏昏欲睡,看电视的时候不到一会儿也打起了呼噜。老年人爱瞌睡、整天睡不醒,可能正是某些疾病的发病信号......
2016-10-24
夏天老是瞌睡没精神咋回事
通常情况下,夏天老是瞌睡没精神可能是由于电解质紊乱、贫血、脑供血不足等因素所导致,可通过药物或改善生活习惯等方式进行治疗。1、电解质紊乱:电解质紊乱可能是由于摄入水分过多、长期进食不足等因素所导致,可能会出现......
2023-11-03
这些食物滋养大脑让你不瞌睡
大脑的保健,是我们每个人都需要的,那么怎么样滋补大脑?很多时候面对忙碌的工作和学习,其实很多的人都觉得比较疲劳,有时候总是觉得昏昏欲睡没精神,所以下面就为大家介绍,可以帮助起到滋养大脑,保持精神抖擞的食物。1、蓝莓:抗......
2018-05-23
老是感到瞌睡,眼睛困乏怎么回事,怎么办
老是感到瞌睡,眼睛困乏,可能是生理因素导致的,也可能是病理因素导致的,如贫血、脑炎等需要进行针对性治疗,具体分析如下:一、生理因素如果存在着长期熬夜、睡眠不足、用眼过度等情况,可能会导致眼睛疲劳,从而出现这种现象,这是......
2023-10-30
孕妇瞌睡多是怎么回事 孕妇吃什么坚果好
相信很多孕妇都有过瞌睡的症状,老是想睡觉,总是感觉睡不醒,那么孕妇瞌睡多是怎么回事?孕妇瞌睡多是怎么回事1、激素变化引起瞌睡多一般孕妇在怀孕期间体内的激素就会分泌过多,就像黄体素升高,孕激素分泌过多,这样就会使得......
2017-09-02
咖啡真的能有效预防瞌睡吗
吃过午饭后,人们总是感觉被睡意困扰着,为了醒瞌睡,下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说,咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真的能够达到醒瞌睡提神的效果吗?在和睡魔的抗争过程......
2017-10-19
低血糖会犯困吗 低血糖会犯瞌睡吗
生活中有很多低血糖的患者,而低血糖的危害也有很多,比如、心慌、手抖、出汗、影响情绪,出现焦虑、烦躁、注意力不集中等。那么,低血糖会犯困吗?低血糖会犯困吗低血糖患者可能会出现容易犯困的状况。人脑活动所需的能量都来......
2023-11-07
39感冒灵喝了之后瞌睡吗
39感冒灵喝了是会引起瞌睡反应的。39感冒灵服用之后是会出现困倦感的,39感冒灵具有解热镇痛的作用,该药是一种复合药剂,其中有一些抗过敏的成分及非甾体抗炎药成分,容易抑制中枢神经,造成犯困。39感冒灵主要是用于感冒引起......
2023-11-04
吃了护肝片老是瞌睡
吃了护肝片老是瞌睡可能是过度劳累、药物副作用、服用药物剂量过大等原因引起的。1、过度劳累在服用药物期间,如果经常干重体力的劳动,会使身体过度疲乏,也会出现瞌睡症状,建议患者在用药期间要合理休息,不要过度劳累。2、......
2023-10-08
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