健身的朋友喝了蛋白粉放屁增多，这让他们健身的时候非常尴尬，那么这是怎么回事呢？可以怎么解决呢？喝了蛋白粉老放屁蛋白质需要降解为氨基酸才能被吸收利用，降解过程需要小肠内的各种蛋白消化酶，如果摄入蛋白质过多，消化酶相对......

钙质是人体发育所需的重要营养元素，说到补钙，很多人想起的会是钙片或是牛奶，实际上在含钙高的食物中，除了牛奶，虾皮之外还有很多，下面我们就来看看什么食物含钙高且易吸收。奶制品奶制品是钙元素的主要来源，奶制品中的钙含量......

在寒冷的冬季天气非常干燥，如果没有做好皮肤护理工作，很容易出现皮肤干燥粗糙以及脱皮情况，每天的护肤产品一定要用好，那么冬天面膜太冷怎么办呢？冬季面膜太凉怎么办1、冬天敷面膜太冷就可以在洗澡期间来敷，用热水洗澡，毛孔......

在宝宝6个月前，不管是母乳还是奶粉喂养，除了日常补充鱼肝油外，一般建议可以不补充其他营养便能满足宝宝成长需求，但是，4-6月之间稍不注意就会缺铁。宝宝6个月要开始注意补铁就铁来说的话被很多人所忽视，大数人没有特别的重......

钙质对宝宝的成长有着非常重要的作用，若宝宝缺钙，会影响其正常的发育，那么宝宝补钙什么时候吃吸收最好呢？宝宝补钙什么时候吃吸收最好宝宝补钙在晚饭后一小时服用吸收最好，因为按正常的激素分泌调节作用，人体在夜间12点以后......

我们都知道，人参是保健的好东西，经常看电视剧，我们会发现剧里面动不动就会出现人参，大病初愈喝人参汤，那么人参怎么吃效果最好呢？直接吃把新鲜的人参直接放在嘴里咀嚼，这样同样也可以起到调养身体的功效。直接将人参放在嘴巴......

补钙吸收不好怎么办补钙效果怎么提高加法让钙质补足多晒太阳每天10:00在温暖而不暴烈的太阳下呆20~30分钟，是最好的天然补钙剂。多吃高钙食物豆制品（豆腐，豆腐干）、绿叶菜（西蓝花、油菜）、奶制品（牛奶、酸奶）、坚果（腰果、榛子......

怀孕期胎儿对于钙的需求很大，会影响到宝宝骨骼发育成长等，所以妈妈在钙摄取上应该要特别留意摄取量，但是钙也不是吃愈多愈好，那么钙该如何正确吃？从哪些食物摄取呢？含钙食物种类(1)乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸......

牛奶与助于睡眠，因此喝多人都有在睡前喝一杯牛奶的习惯，但是减肥期间的很多人又担心睡前喝牛奶会长胖，下面就一起来看看，睡前喝牛奶会长胖吗？睡前喝牛奶会胖吗一般来说睡前适量的喝牛奶是不会导致长胖的，不过最好选择热量比......

昨天穿高跟鞋走路，回来发现脚跟被磨出了水泡，特别疼，我想用针把水泡挑破，但据说这种小水泡不挑破也会自己好的，挑破了还容易感染，那不挑破水泡的情况下，水泡多久能吸收呢？磨出的水泡：2—3天因局部摩擦过度导致出现水泡的现象，如......

随着大家对于健康的关注，越来越多的人热衷于补钙。可是有很多人吃了钙效果却不好，这可能是因为方法不对，没有学会饮食搭配。那么哪些食物和钙一起吃吸收好呢？富含维生素D的食物维生素D的主要作用就是促进钙、磷的吸收进而......

女性在来月经期间，不仅身体变得虚弱，连皮肤也会变得脆弱，所以在经期也不能忽视了肌肤护理措施，有的女性在经期也会敷个面膜来保养皮肤，那么经期敷面膜吸收好吗?经期敷面膜吸收好吗经期来临的时候，是内分泌系统调节的最佳时......

女性怀孕后，每天进食的营养物质，除了要满足自身机体的正常运转，还要供给胎儿，那很多孕妈咪不懂，胎儿是怎么吸收营养的？胎儿是怎么吸收营养的胎盘是胎儿和母体进行物质交换的重要器官。也就是说，宝宝在妈妈子宫成长发育的十个......

现代人大多数日晒不足，维生素D缺乏或不足已是全球普遍现象！要缺乏维生素D会怎么样呢？平时要怎么补充维生素D呢？缺维生素D会得什么病缺乏维生素D恐导致全身性疾病，包括骨松、气喘、心脏血管疾病、糖尿病、失智症，甚至癌症。......

涂抹在脸上的护肤品可能会出现浮在肌肤表面，不能被肌肤吸收的情况。出现这种情况一定要及时处理，否则你花重金买的护肤品全打水漂了，还每天浪费时间在那涂涂抹抹。改变涂抹方式一般护肤品我们是直接涂擦在脸上，如果是出现......

我们知道宝宝在出生后的15天左右，就需要给其服用维生素ad滴剂，用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。但发现维生素ad滴剂的说明书上并没有写明要在什么时候吃，不知道给宝宝吃维生素ad滴......

驱虫药，凡能将肠道寄生虫能杀死或驱出体外的药物，统称为驱虫药。并没有体外驱虫药，符合人体的驱虫药普遍需口服药物。具体内容如下：服用驱虫药后多久可被吸收不能一概而论，不同虫型、不同药物的起效时间存在一定差异。打虫......

营养吸收不好会导致患者体重不断的下降，脸色苍白，长期肠胃吸收出现问题，还会造成各种元素的缺乏，对于青少年来说危害性是很大的，影响到生长发育，还会对身体健康造成威胁，身体免疫力持续降低，各种疾病也悄然而至。那么营养吸收......

贫血会引起头晕、疲劳、呼吸困难等症状，不论是成人或幼儿都有可能会发生。而有些食物其实可以影响铁的吸收，鱼肉、水果、蔬菜等都可以帮助铁的吸收，但咖啡、巧克力、豆制品等反而会抑制铁的吸收。哪些食物可提高铁的吸收......

新房子刚装修完毕时，房间内的甲醛味儿会很浓。一方面我们要加强通风，另一方面，我们也可以摆放一些绿植吸收甲醛。那么新房子放什么东西吸收甲醛最快呢？常春藤常春藤——吸收甲醛的冠军。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内......