我昨天在外面的时候买了一些莲子，从外观上看，莲子还比较的整齐，也比较的饱满，我之前都没有自己熬过莲子，不是很会弄这个，请问莲子熬多久可以熟呢？下面一起来看看吧！莲子熬多久可以熟半个小时左右即可煮熟。莲子是一种药食同源......

莲子，为莲的干燥成熟种子，有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。不过，莲子虽补，也不是人人都适合食用的，那么什么人不适合吃莲子呢？一起来看看吧。什么人不适合吃莲子1.消化不良的人莲子虽......

莲子是一种营养价值很高的食材，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体的健康，那莲子每天吃几颗最好呢？莲子每天吃几颗最好10-15颗即可。虽然莲子的营养价值很高，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的危......

莲子心具有清热去火、安神养脑和降压降脂等功效，可以有效的缓解心烦、失眠等症状。其还能扩张体内的血管，降低血压，有显著的强心作用，莲子心还能够帮助清热解暑，防治中暑的现象。还能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、......

孕妇一般可以吃白莲子，若是存在过敏，则不可以吃。具体分析如下：1、可以白莲子是一种常见的食材，富含多种营养物质，孕妇一般可以吃。建议选择新鲜的白莲子，确保没有变质或受到污染。在食用之前，应将白莲子彻底清洗干净，以去除......

莲子，为莲的干燥成熟种子，有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。不过，莲子虽补，也不是人人都适合食用的，下面我们就来看看哪些人不适合吃莲子。哪些人不适合吃莲子1.体寒的人中医方面认为......

莲子可能是性平，也可能是性温。具体分析如下：莲子是一种常见中药材，性平，味甘、涩，归脾、心、肾经，具有养心安神、益脾健胃、润肺止咳、清热解毒等功效。但是，也有一些中医医家认为，莲子性味为温，具有暖肾壮阳、补脾益肾、生津......

莲子是生活中常见的一种食物，不少人会用莲子来熬粥喝，或者直接吃新鲜的莲子，那么莲子一天是多少个比较好呢？莲子一天吃几个为好建议不超过200克。由于莲子中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，食用过多的话容易加重肠胃负......

最近大街上很多卖新鲜莲蓬的小摊贩，看起来绿绿的，特别好看，那莲蓬里的莲子可以生吃吗？莲蓬里的莲子可以生吃吗可以生吃。莲蓬里的莲子中并不含有毒性物质，是可以生吃的，而且生吃起来口感脆嫩，味道甘甜，营养物质含量也是十分丰......

银耳百合莲子红枣汤是一种十分滋补的汤品，对人体有很多的好处，那么银耳百合莲子红枣汤的功效与作用是什么呢？银耳百合莲子红枣汤的食用方式和注意事项是什么呢？润肺止咳银耳和百合都是归肺经，具有养阴润肺、化痰止咳的作用......

打算中午做个鸡汤来喝，放了一些配料，有莲子、淮山，看着较为清淡，但根据网上一个做菜达人的食谱来照做的，据说喝了对身体很有益处，不知道莲子淮山鸡汤喝了有什么作用呢？健脾益胃淮山是一味平补脾胃的药食两用的食材，其含有丰富......

食材红枣7颗银耳一颗莲子适量百合适量冰糖适量先准备好银耳一颗，尽量买不是特别白的，因为颜色过白会是添加过漂白剂的，红枣7-8颗，莲子适量，百合适量，冰糖（可以根据自己的口味来准备），尽量选择老冰糖。把银耳放在水里浸泡，差不多......

莲子是我们日常生活中非常熟悉的一种滋补品，营养价值极高。那么莲子的功效与作用禁忌有哪些呢？下面我们就来一起了解一下。莲子的功效与作用1.促进睡眠由于莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情......

银耳莲子红枣汤是一道受欢迎的传统汤品，由银耳、莲子和红枣等食材制成。具有多种功效和作用，以下是对银耳莲子红枣汤的主要功效与作用的介绍：1.滋阴润燥：银耳莲子红枣汤中的银耳和莲子都具有滋阴润燥的功效。可以补充体内......

莲子是一种很好的滋补食物，常常用来煲汤或者熬粥食用，但莲子可分为红莲子和白莲子，那红莲子好还是白莲子好？红莲子的皮可以吃吗？红莲子好还是白莲子好各有优势。红莲子和白莲子两者都有很高的养生效果，各有优势，只是白莲子的......

产后吃莲子一般不会影响排恶露，但是也应在医生指导下遵医嘱服用。详情如下：莲子属于临床一种比较常用的中药材，具有固精止带以及补脾止泻的作用，同时还能够起到益肾养心的功效。主要可以用于改善脾虚泄泻、肾气不足、精神......

之前朋友送了我一箱新鲜的莲子，怎么吃都有点吃不完，如果我就一直放在冰箱冷冻层冷冻，现在已经冷冻半年了，那新鲜莲子冷冻半年还能吃吗？新鲜的莲子要怎么保存？新鲜莲子冷冻半年还能吃吗不建议吃。虽然冰箱中的低温可以降低食......

早上去市场买了一些红枣、桂圆、莲子想要一起熬汤食用，那么桂圆莲子红枣汤的禁忌是什么呢？莲子红枣桂圆汤上火吗？下面一起看看吧！桂圆莲子红枣汤的禁忌1、桂圆莲子红枣汤是一种温性的食材，对于热体体质、阴虚火旺等阳气较......

由于现代生活、工作上面的压力，很多人都会出现大大小小的失眠问题，那莲子心具有安神的作用吗？莲子心安神吗有一定的作用。莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中间的绿色胚根（莲心），其味苦、性寒，归心、肾经，其中含有莲心碱、异莲......

莲子，又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。秋、冬季果实成熟时，割取莲房，取出果实；或取坠入水中，沉于泥内的果实，除去果壳，鲜用或晒干用，或剥去莲子的外皮和心用，特称为莲肉。那么，女生吃莲子的功效与作用是什么呢......