大雪节气到来预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，这时天气干燥、湿度较低。从中医养生的角度出发，大雪节气也适宜进补养生。中医提醒大雪节气养生有9大原则，做到了可以让你健康整个冬季。一、大雪养生九大原则。1、养宜适......

中午去市场购买了一些桂花，打算用来泡水饮用，听说桂花泡水有九大禁忌，那这九大禁忌是什么？桂花晒干后变黑还可以泡水喝吗？1、注意控制水温桂花茶不宜用过热的水冲泡，因为桂花茶中的苦味物质熔点较高，所以过高的水温会影响桂......

早泄问题一直是困扰着很多男性的健康问题，不仅在女人面前抬不起头来，还影响日常生活。所以一定要尽快的改善男性早泄问题，那么有什么好的方法可以缓解早泄问题呢?其实只要做好预防功能就能改善早泄问题。下面看看专家给......

蜂蜜的营养价值1蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。2蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和......

如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。......

现在秋季已经接近尾声，马上就要进入冬季了，气温下降，天气寒冷，老年人朋友的关节最容易出现问题，腰部是身体的重要部位，也是一个比较脆弱的部位，秋冬时节老年人朋友一定要做好腰部的护理，避免腰部疾患的发生，下面就为大家介绍护......

身上皮肤老是痒的原因有很多：第一天气干燥引起的皮肤瘙痒，可以涂抹保湿乳或者使用室内加湿器来缓解;第二接触性皮肤过敏引起的瘙痒，建议咨询医生清楚过敏原，用药治疗;第三内分泌疾病、血液疾病引起的皮肤瘙痒，比如甲状腺机......

“预防胜于治疗！”“预防胜于治疗！”“预防胜于治疗！”重要的事情要说三遍！如果平时不好好注意的话，到病了的时候就知味道了！这不，小编最近病了，直叫那个悔啊！所以嘛，小编特意找了9大养生穴，懒人的最佳养生方法一步搞定！合谷穴位......

肾功能正常就代表着没有肾病人体的肾脏具有很强的储备能力，轻微的病变是不会表现出来的，只有当肾脏损害超过了50%以上才表现出肾功能衰竭的症状。肾炎是绝症肾炎是属于难治性疾病，但这不代表着治不好该病，要知道，很多肾炎......

夏季护肤吃什么好?夏季气温升高，烈日炎炎，强烈的紫外线、干燥的气候对皮肤有很大的伤害，想要皮肤好，你必须吃对食物。那么夏季吃什么对皮肤好呢?今天推荐9大护肤食物，帮你赶走初夏皮肤问题，赶紧来看看!1、胡萝卜胡萝卜能润......

气功是我国传统武术之一，练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助，若是有毅力坚持练习就会达到意想不到的效果，不仅能强身健体还能延年益寿。下面，我们就一起来看看练习气功的九大要则吧。1、练气功是清理体内垃圾、舒展......

现代社会，不少人都患上颈椎病，这是由于人们生活方式的改变，长时间低头导致颈椎的劳损而造成的。颈椎病可引起椎间盘突出等，这些病变刺激到的位置不同，引起的症状各不相同。那么颈椎病的类型？颈椎病的类型颈椎病分为关节痛型......

养生，已是时下最热门的话题之一。对于工作忙碌的白领而言，花费大把的时间去养生馆养生，或去郊外放松休闲，无疑是奢侈的事情。下面小编为大家介绍白领必知的九大养生法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。下面一起来......

喝豆浆的好处：1.强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2.防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减......

患者俯卧。以双手拇指同时顺时钟方向按揉两肺俞穴约二分钟。双手拇指同时顺时钟方向按揉两肝俞穴约二分钟。双手拇指同时置双脾俞穴，顺时钟方向按揉约二分钟。双手拇指顺时钟方向同时按揉双肾俞穴约三分钟。双拇指顺时......

在怀孕期间很多孕妇会面临着便秘的困扰对于寻常人来说便秘本就是一件很痛苦的事情更何况是孕妇由于孕妇便秘是十分难受的事情如果太用力又害怕伤害到胎儿那么该怎么办呢？1、维持定期排便习惯：孕妇排便时不要蹲坐过久，也......

蘑菇青菜:鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐、味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。木耳粥:黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰......

我们总是听说关于能否长寿的宜与不宜，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但......

拥有光滑白皙的肌肤是每个女人的梦想，随着时光的流逝，岁月在女人的脸上留下了很多痕迹——色斑，脸色也变得暗沉，让面部失去光彩。因此女人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，但是效果却都不佳，这是为什么呢?中......

雷区一：我是钢肠铁胃！错！实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。应对方法：常吃食物纤维量多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、......