手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关睡姿的养生知识
你平时的睡姿是否正确呢
人们在睡觉的时候,有千奇百怪的习惯,而一般来说,睡眠的姿势通常分为3种,即仰卧、侧卧和俯卧,大家都知道不正确的坐姿会导致颈椎病,腰肌劳损等疾病,你是否知道,如果你的睡姿不对也会导致疾病的发生,睡姿是否正确对于女性来说,尤......
2019-08-25
夏季养肝十三妙招 多喝柠檬水调整睡姿
夏季肝火旺,加之熬夜、压力大等因素影响,夏季更应该重视养肝护肝。中医认为,春夏季肝气旺盛而升发,只有保持肝脏旺盛的生理机能,才能适应自然界生机勃发的变化。因此,工作压力大,平时火气旺的这两类人最需要养肝。初夏养肝要......
2023-10-16
产后是平躺还是侧躺好 分娩方式不一样睡姿不一样
无论是顺产还是剖腹产的妈妈,在分娩后,睡觉都会出现很多的不适感,该如何睡觉就成为了妈妈们非常关心的问题,那么产后到底是平躺好还是侧躺好呢?顺产自然分娩的妈妈在会阴部有切口,若切口在左侧应当向右侧睡,若切口在右侧应向......
2017-08-26
宝宝睡姿怎么样才最好 错误的睡姿有什么影响
宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题,都会觉得,睡姿怎样没有什么关系,只要宝宝能睡着觉,不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了!错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长,如果你的宝宝有以下4种睡觉的坏习......
2017-09-09
什么睡姿最好 几种常见病的适宜睡姿
对患有某种疾病的人而言,讲究一下睡眠姿势很有必要,不能机械地强求右侧卧位。几种常见病的适宜睡姿自行采取一些保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道,许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。......
2018-07-09
趴着午睡危害大 正确睡姿让你远离疾病
趴着午睡危害大正确睡姿让你远离疾病经过一个上午忙碌的工作之后,能够在中午休息时间小憩一会儿,对于很多人来说是一件十分惬意的事情,但是在中睡眠条件并不会很好,人们如果用错了小憩的方法,很容易就会导致身体健康遭受损......
2023-10-18
孕妇前三个月的睡姿
孕妇的睡姿要求对宝宝和孕妇有着重要的意义,那么在孕妇前三个对孕妇睡姿有什么要求呢?孕妇前三个月的睡姿孕妇在怀孕前三个月,胎儿在子宫内发育较小,不管是外力还是自身压迫都不会胎中,因此孕妇姿势没有非常高的要求,主要采......
2017-03-14
宋茜高难度睡姿惹争议!教你根据身体选睡姿
宋茜高难度睡姿惹争议!教你根据身体选睡姿10月20日晚,宋茜身边的工作人员在微博曝光一张在宋茜睡着的时候拍摄的照片。并写道:“5秒入睡也是不懂为啥腿要那样?”照片中,宋茜趴在床上睡着了,手机还放在旁边,有意思的是一双脚......
2017-11-11
怎么预防颈椎病 预防颈椎病的正确睡姿
颈型颈椎病较轻,病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。纠正坐姿颈椎得到退变和颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有着密切的关系。所以不管是上班族还是学生,都要养成保持良好的坐姿。读书写字......
2017-10-10
孕期的正确睡姿 宝妈记得这样睡
孕期的正确睡姿,孕妈在孕期会遇到许多的问题,其中睡姿是妈妈们非常关注的问题。在整个妊娠阶段,随着胎儿的生长,孕妇的睡姿是否需要有相应变化呢?怀孕1-3月的睡姿1.不要趴着睡这是因为,早期孕妈妈的乳房会开始酸胀,趴着不容......
2017-08-05
什么睡姿最健康 睡姿错误的后果
天气转凉,许多人开始迷恋温暖的被窝,美美地醒来却发现自己常常头晕胸闷、腰酸背痛、脖子硬……最健康睡姿平躺+侧卧人在睡着后,如果只维持一个姿势,在一部分肌肉得到休息的同时,另一部分会一直处于紧张状态。为了让值班的......
2017-03-25
孕妇耻骨疼的正确睡姿
耻骨位于髋骨的前下部,分为体及上、下两支。耻骨占髋骨的2/5。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,中间有空隙而非紧靠在一起,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合。那么,孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么......
2023-10-31
睡姿会影响脸型吗 睡的好,颜值高?
江湖现在流传一个说法,认为睡姿会影响到脸型,因为我们如果我们采用侧卧的方式的话,那么总是有一侧脸颊会接触更多。事实真是如此吗?睡姿会影响脸型吗?睡姿对了,颜值能够提高?睡姿会影响脸型吗睡姿会影响脸型的。1.在婴儿时期......
2017-10-18
侧睡真会长皱纹吗 揭秘哪些你不知道的养生睡姿
侧着睡真易长皱纹吗1侧着睡有助预防老年痴呆近日,刊登在《神经科学杂志》上的一篇研究报告说,来自纽约州立石溪大学的科学家们,利用动态增强的磁共振成像技术,对大脑中的淋巴途径进行成像,结果发现,侧卧的睡姿,或许是有效清......
2023-10-17
身体好不好看“睡姿”就知道 10种疾病各有专属睡姿
人一生有三分之一是在睡眠中度过的。睡姿的好坏甚至影响一个人的健康和幸福感。研究发现,有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰,睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。5种睡姿的利与弊1、仰卧优点缓解腰背痛,......
2023-10-19
还阳卧正常反应有哪些
还阳卧是一种网红睡姿,其正常反应有放松感、脊柱对齐、缓解腰痛、髋关节松弛、促进血液循环等。具体分析如下:1.放松感:还阳卧可能会使身体处于放松状态,让一些人感到平静和舒适。2.脊柱对齐:这种姿势可以帮助保持脊柱的正......
2023-10-29
不同体质不同睡姿 走出睡姿误区
正确的睡觉姿势,可以让我们全身气血正常运行,神清气爽,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。我们要从一朝一夕做起,甚至关于到我们每个人的睡觉姿势,针对不同的体质我们大家都是有讲究的!不同的体质睡姿不同1、心脏病心脏功能尚好者......
2018-01-30
睡姿判断情侣间关系 睡,是关系的晴雨表!
两性之间的关系从来都是很微妙的,很多时候都是说不清道不明。有时候一个小动作能够传递完全相反的意思,学会如何解读对方发出的潜在的语言,对于两性关系的发展具有非常重要的作用。今天,就让我们来看一看,如何从睡姿判断情......
2019-01-05
腰椎间盘突出症睡姿
人的一生中大约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡觉姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系,如果睡姿不合理容易诱发腰椎间盘突出,那么正确的腰椎间盘突出症睡姿应该是怎样的呢?腰椎间盘突出症是什么病腰椎间盘突出症是腰......
2018-08-31
那种睡觉姿势最好 睡姿不对影响健康
那种睡觉姿势最好,人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的,如果你的睡觉姿势不正确,就会影响身体健康。俯卧伤乳房、伤心脏采用这种睡姿的人比较少,约占5%。趴着睡,身体重量会压迫胸廓,导致心脏及双肺活动受限,影响心肺功......
2017-04-16
150
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
尾页
今日头条
1
豌豆发芽了还可以吃吗 发芽的豌豆还能吃吗
2
颈椎病耳鸣的特点 颈椎病耳鸣特点
3
头屑多头皮痒怎么办
4
女人肾虚的表现症状有什么 女人肾虚的症状
5
乙肝表面抗原0.00要打疫苗吗
6
指甲上拱起来了怎么办 3步解决你的指甲烦恼!
7
小孩经常流鼻血怎么回事儿 小孩流鼻血的原因
8
什么是哮喘 哮喘的意思
9
男人补肾必吃的水果
10
慢性胃炎可以吃火锅吗
每日精选
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐
2023-10-18
夏天吃什么菜好 夏天比较适合吃哪些菜
2023-10-29
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高 鸡蛋和鸭蛋的营养价值
2023-10-29
立秋要吃什么
2019-06-11
秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
2023-10-16
热门标签
啥体质不能打新冠疫苗
蛀牙牙痛怎么快速止痛
血象高
中暑吃肉
藿香正气水预防中暑
这汤
为什么会胎停
尿酸高是否可以吃香椿
肾养
虹膜异色症的治疗
资历
突然头晕恶心呕吐是怎么回事
小水泡还痒
神经性耳鸣的症状及治疗方法
新生儿和婴儿怎样划分
吗肝脏结节1.7严重吗
吃什么胃疼
小手指指尖发麻
最新文章
脸上咬肌很大怎么办 脸上咬肌很大的解决方法
甲状腺结节会导致嗓子哑吗 甲状腺结节会不会导致嗓子哑
什么中药味道是酸的 酸味中药的作用
脖子酸痛是颈椎病吗,脖子酸痛是不是颈椎病
黑码健康码什么意思 健康码变成黑色怎么激活
每天步行让你从此变得更年轻
广东出台大气考核细则 两年内五市PM2.5要达标
有哪些含钙高的食物 补钙的食物
叶酸片怎么吃 叶酸片怎么服用
避孕套破了一个小洞会怀孕吗