核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰骶......

俗话说“以形补形，以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日，百日骨汤行，因此通常人们都会说“喝骨汤，香浓的大骨汤”。下面小编就为大家分析大骨汤的那些事儿。【什么是大骨汤】大骨汤一般指猪骨汤，即用大骨、老母鸡......

营养骨骼关节的药物有盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、枸橼酸钙咀嚼片等。具体分析如下：1、盐酸氨基葡萄糖胶囊本品用于治疗和预防各种骨关节炎，比如膝关节、髋关节等，用药后能够消除疼痛、肿胀等表现，同时还能达到营......

骨骼是人体最重要的支撑，如果没有骨骼的话，身体就会分解掉。这是非常的危险的，日常的补钙也是非常的必要的，很多女性朋友不知道该怎么保养自己的身体，以为这是没什么问题的，殊不知，钙物质如果缺乏的话，是必会影响骨骼的健康了......

核心提示：老年人由于骨骼钙质流失，导致有时候会使不上力，导致摔倒等严重后果，专家提醒，老年人应当学会使用拐杖，保护自己的骨骼。老年人，特别是骨质疏松的老年人要有使用支具的意识。北京医院疼痛中心主任医师赵英说：“严重骨......

有时候我们锻炼走路或者是做一些其他的动作，就会发现自己的骨骼在响动，担心自己是不是骨头有一些疾病。那么，骨骼响是什么原因？骨骼响是什么原因首先身体的骨骼响是正常现象，运动不足、劳累过度、骨关节退化、软组织钙化可......

你有用左手撑脸的习惯吗?最近，网络上流传这样一条消息，面部骨骼较为脆弱，长期用手撑脸会致面部骨骼不对称，并且加深皱纹。网传：经常托腮会生成永久性的皱纹开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，甚至装可爱时，不少女孩子都喜欢用......

最近好几位中年男士都对我说：太郁闷了，怎么体检结果查出我有骨质疏松啊！这骨质疏松不是老年妇女的问题吗？怎么我们四十多岁的男人也能骨质疏松？吃点什么才好啊？其实，这年头男人骨质疏松一点儿都不稀罕。北京市各体检机构2012......

怎么提高骨骼的健康，补钙这可是大家都比较关心的，其实，钙物质还是需要多注意保养了。补钙是成长过程当中一个重要的环节，很多人都只知道吃钙片来补钙，但是其实很多食物的补钙价值比钙片来的更有效，那么这样的食物有哪些呢，小......

近日,意大利科学家针对老年人饮食习惯与骨骼健康关系的一项调查显示,地中海饮食(尤其是橄榄和橄榄油)能够增加老年人的骨密度。地中海饮食指地中海沿岸的饮食风格,包含水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、橄榄油和鱼类等。......

说起颈椎病，人们一般会认为这是中老年才得的病，殊不知，这种疾病已越来越低龄化，近日聊城一名小年二年级的学生也得了这病。大夫说，儿童得颈椎病已非个例，这大多与孩子长时间盯着屏幕玩游戏、上课坐姿歪歪斜斜等坏习惯有关。......

女性肾虚的症状1更年期提前这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾......

健康的保养身体,一定是需要日常多加护理了,每个人对自己的健康都是非常的关心的,怎么才能更好的保养好自己的身体,这些都是非常的重要了。人体的骨量在35岁开始走下坡路,而40岁~59岁是人们患骨骼疾病的最多时期,而50......

骨骼是支撑人体的重要的部分，没有了骨骼那你就是一个废人，干什么事情都做不了，骨骼是人体运行的一部分，人体的很多部分都是有骨骼组成的，那你知道关于骨骼的秘密吗?这些秘密是不从来都不知道的，下面就和一起去揭秘吧。人体......

骨骼是人体比较重要的组成部分，是构成人体框架的主要因素，每个部位骨骼形状都是不同的，有些是有规则的，而且有一些没有规则，每个人骨骼形状也会有一定差异，由于这些不同形状骨骼组成了人体比较重要的结构，支撑着人体重量。成......

寒冬清早,跟在晨练的大人屁股后奋力奔跑的小不点们,现在的努力会使一生受益。澳大利亚一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动......

新生儿的骨骼数量一般比成人是要多一些的。正常成年人有206块骨头，新生儿的骨骼数量大概在300块左右，有的甚至可能达到305块。通常要比正常的成年人要多一些。婴儿的骨头多通常是由于还没有发育完全，其中包括了很多的骨......

股骨是人体骨骼系统的一部分，因此可以被归类为骨骼。具体分析如下：股骨又称大腿骨、髀骨，是人体的一根长骨，位于大腿部，连接骨盆和膝盖，上端有股骨头与髋臼连接，形成髋关节，下端由胫骨平台通过髌骨与胫骨上端连接，形成膝关节。......

骨路是维持生命活动的重要器官之一，它们分布在全身各个部位，是整个机体的支柱，起着塑造体形、支持躯体并运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质的作用。可见骨骼健康对人体的意义非凡，那么吃什么可以强......

中国首个骨指数报告显示，超过三成国人骨骼指数不达标，其中不乏多数年轻群体，这也就意味着越来越多的年轻人开始走进对抗骨质疏松的“战场”。为了表明自己护骨的决心，有些人甚至提出“预防骨质疏松就不要喝可乐这些碳酸饮......