骨质疏松一度被认为是老年病，但随着骨质疏松的年轻化趋势越来越明显，很多年轻人也意识到骨骼健康的重要性和紧迫性，开始关注骨骼的养护。但是由于大部分人对骨骼知识缺乏足够的了解，很容易偏听偏信一些谣言而采取失当措施......

下蹲运动有什么好处，下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的健身法。不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙的人，想要腿不先衰，每天只需5-15分钟的练习就可以了。强健关......

寒冬清早,跟在晨练的大人屁股后奋力奔跑的小不点们,现在的努力会使一生受益。澳大利亚一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动......

近日，一位母亲在听说吃诺氟沙星后孩子长不高的传言后，发帖求助。26日，记者从医院了解到，诺氟沙星里边含有抗生素，会影响儿童骨骼发育，所以儿童不要使用这种药，而且不止这一种不能用，其他沙星类的也不能使用。近日，有网友在网上......

促进骨骼生长发育的方式包括运动、饮食、药物等。1.运动：建议在身体允许的情况下积极参加体育锻炼，比如打篮球、跳绳等。通过运动方式可以促进骨骼生长，缓解骨骼发育迟缓状态。但是要注意锻炼不能够过量，也不可以做负重比......

据新加坡《联合早报》31日报道，美国研究发现，与黑猩猩以及已灭绝的人类物种相比，现代人的骨骼相对较轻而脆弱，这大概是12000年前人类从狩猎转向农业生产后变得“懒惰”，身体活动大幅减少所致。美国史密森学会自然历史国家......

巨人症是一种由生长激素过度分泌引起的疾病，通常由垂体腺瘤导致。巨人症骨骼闭合还能长的原因可能有生长激素分泌异常、骨骼生长板仍然开放、骨密度减小、手术或治疗延迟、软组织增大等。1、生长激素分泌异常：垂体腺瘤......

骨骼是需要日常补钙来帮助发育的，那么平常吃什么食物能够帮助补钙呢？今日小编整理一些补钙食物，希望对大家是有帮助，赶紧看下吧！一，喝足够牛奶相信这是大部分人的共识，喝奶是比较能够补钙的，特别是每天喝足够的牛奶能够帮助大......

骨骼闭合通常指的是骨骺线闭合，20岁骨骺线闭合一般不能长高。长高通常是骨细胞分裂增生形成的结果，骨骼生长通常需要多种营养的配合和支持，也需要依靠骨骼干垢端的骨骺发育完成。骨骺线闭合在临床当中，指的是长骨的两头骨......

近日，记者从沈城十余家整形美容医疗机构了解到，越来越多的未成年人开始加入非医学需求的整形美容大军，咨询、求诊量约占一成，每到寒暑假和较长的节假日，娃娃面孔更为集中。爱美之心，人皆有之。如今，这股整形美容风也刮到了娃......

有研究表明，更年期会使女性体内雌激素水平下降，导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度，引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内，骨密度或可减少20%，这使得30%的老年女性面临骨质疏松症风险。近日，美国一项研究发现，豆类食物及......

怎么提高骨骼的健康，补钙这可是大家都比较关心的，其实，钙物质还是需要多注意保养了。补钙是成长过程当中一个重要的环节，很多人都只知道吃钙片来补钙，但是其实很多食物的补钙价值比钙片来的更有效，那么这样的食物有哪些呢，小......

骨骼是人体比较重要的组成部分，是构成人体框架的主要因素，每个部位骨骼形状都是不同的，有些是有规则的，而且有一些没有规则，每个人骨骼形状也会有一定差异，由于这些不同形状骨骼组成了人体比较重要的结构，支撑着人体重量。成......

核心提示：老年人由于骨骼钙质流失，导致有时候会使不上力，导致摔倒等严重后果，专家提醒，老年人应当学会使用拐杖，保护自己的骨骼。老年人，特别是骨质疏松的老年人要有使用支具的意识。北京医院疼痛中心主任医师赵英说：“严重骨......

现代白领，由于长时间盯着屏幕，很容易出现眼睛疲劳，头部发紧等情况；白领们常常感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力也跟着下降。你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺......

补钙千万别犯9个错1菠菜对补钙没帮助因为菠菜含有大量的草酸，会与豆腐的钙结合成不溶性的沉淀，因此，菠菜不可与豆腐一起吃。然而，菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，其含有丰富的钾和镁，还有维生素K，其含量在各种生鲜食品......

跳绳能够健身，锻炼肌肉大家都知道，但它的高强度有氧，15分钟可以燃烧热量125卡，你可能不晓得。除此之外，还可以让身体更灵敏、改善平衡感、心肺功能、增加骨质密度！慢跑涉及往前、往下、再往前、再往下的动力链，加上由单脚承......

骨骼是支撑人体的重要的部分，没有了骨骼那你就是一个废人，干什么事情都做不了，骨骼是人体运行的一部分，人体的很多部分都是有骨骼组成的，那你知道关于骨骼的秘密吗?这些秘密是不从来都不知道的，下面就和一起去揭秘吧。人体......

骨路是维持生命活动的重要器官之一，它们分布在全身各个部位，是整个机体的支柱，起着塑造体形、支持躯体并运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质的作用。可见骨骼健康对人体的意义非凡，那么吃什么可以强......

白领长时间再办公室办公，长时间伏案工作，导致腰椎和颈椎都出现变形，同时不良的姿势造成骨骼变得歪斜，需要通过运动来矫正骨骼，那么什么样的运动能够有很好的效果呢。那就不得不提瑜伽了，瑜伽的好处多多，下面小编就来分享一套......