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有关必看的养生知识
必看:雾霾天气对人体的三大危害
1.伤脑雾霾不仅伤害器官,更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍,美国第65届老年医学会年会有个结论,空气中PM2.5增加10微克/立方米,人的脑功能就会衰老3年。2.伤生殖泌尿系统雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾......
2023-10-18
虾背里的黑线很脏吗 吃虾必看七个真相
夏天,是燥起来的季节。好久不曾露面的小乡,昨天支支吾吾问了堂主一个问题:虾线是啥东西?我昨天吃的小龙虾,没有去虾线,我是不是吃了shi?想到大家一年四季都在吃虾,觉得有必要把关于虾的各种问题说个清楚。虾线很脏吗?真相:虾线......
2023-10-19
女人必看的10条健康主张,让你越来越美丽
如何让自己的身心更健康并长久保持,对于一个女人的一生都深具影响,而随着科学探索的深入,各种健康建议层出不穷,令人身陷迷境。所以,我们总结出了10条健康主张,让你能轻松悦享健康生活,全面提升自己的健康指数。1、知晓体脂......
2023-10-16
妈妈们必看 宝宝拉肚子有什么处理妙招
以流质和半流质的食物为主无论是大人还是孩子,生病期间都偏爱流食。如果是还没有添加辅食的宝宝,就尽可能多的喂他吃奶;添加辅食阶段的孩子除了增加喝奶外,还要加白开水和软烂的米粥;再大一点的孩子,可以适当喝一些清淡的汤......
2023-10-18
关于自来水的4大传言,必看!
没有自来水,我们会怎样?会死吧......有了自来水,我们会怎样?一边喝水一边听传言!这些年,关于自来水的传言:1、自来水余氯会致癌?2、自来水硬度高,长期喝会得结石?3、自来水是酸性水,会加速人体老化?4、久煮水、隔夜水、千滚......
2023-10-19
减肥必看 五个瑜伽动作清肠瘦身
脊柱转动式瑜伽脊柱思凳框酣转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐)可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状.1.坐姿,两腿并拢向前伸直。2.吸气,将一侧腿收回,脚掌聚刁擞蛔放在另一侧膝盖外的地面上......
2023-10-10
高血压头晕怎么应对呢? 高血压患者必看
高血压头晕要注意-不要依赖西药首先要提醒高血压患者朋友们的是:不要单纯的依靠西药,西药不能起到根本性的作用,只是暂时的缓解症状,还可能导致很大的依赖性,所以对我们没有好处的。注意生活方式要有规律性,适当的参加体育......
2023-10-17
父母必看,婴幼儿先心病有哪些临床表现
非青紫型先天心脏病包括动脉导管未闭、室间隔缺损、房间隔缺损等几种,其患儿平时无青紫表现,故称为“非青紫型先天性心脏病”;但患儿在剧烈哭闹或患肺炎、心力衰竭及心脏病晚期时,则可有青紫出现,所以又称“潜伏青紫型先天......
2023-10-18
妈妈们必看的常识,这些食物很适合儿童
1.鱼鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。2.鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆......
2023-10-18
国庆开车必看:这些食物竟然导致酒驾!
即将迎来十一小长假,小伙伴们是不是开心坏了!朋友聚会、同学聚会、战友聚会,各种聚会迎面而来,想想都激动。聚会嘛,离不开饭桌,大家都好久没见了,喝点酒是必须的!各大节假日报出的酒驾事故也是层出不穷。有人反对了:交规这么......
2023-10-19
减肥达人推荐懒人必看 一周苦瓜汁快速减肥法
一般人对于苦瓜的减肥效果都是非常相信的,但是用错了方法的话,苦瓜的减肥效果同样也是没效的,那么怎么样才能正确的利用苦瓜减肥呢,减肥达人推荐懒人必看,一周苦瓜汁快速减肥法。苦瓜减肥方法:榨汁苦瓜是非常苦的,如果你无法......
2023-10-17
家长必看 高考出现这4种情况怎么办
6月7日是高考的第一天,相信大家都准备得妥妥哒!不过,路上堵车、忘带准考证、没带文具、考试时眩晕,这些给考生添堵的事儿,还是让不少人担心。别急,小编这就见招拆招,快来看看高考遇到这四种情况该咋办?遇到这四种情况不要慌......
2023-10-18
花椒竟然还能泡脚 家有老人的必看
俗话说,脚是人体的“第二心脏”,热水泡脚,胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不可言。泡脚对人体的好处很多,可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等,花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。留......
2023-10-17
药品说明书查询,抓重点六项必看
你吃药之前看说明书了吗?很多人用药从来不看说明书,但看说明书对安全用药很重要。其实,并不是说明书中所有的信息都有用,我们只需抓住重点即可。[成分]如果同时在吃多种药物,成分还是看看为好。核对一下几种药之间主要成分......
2023-10-15
养生必看:8大上火症状可用食疗轻松解决
喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。上火,是泛指头面部......
2023-10-18
这七个时刻居然这么重要 养胃者必看
07:00喝杯温开水可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备。可以补充身体流失的水分,但不能过多饮水,约100毫升即可,以免冲淡胃酸,影响消化。不宜喝凉水,以免对胃部造成刺激。07:3......
2023-10-18
春季养生注意事项,三大养生要点必看
养阳最佳时机春季的阳光是明媚的,而且在春季养生可以让我们补足自身的阳气的,随着白天的慢慢边长,我们应该适当的清晨出来锻炼一下身体,让自己的身体可以放松下,振奋下自己的精神。但是运动量也是不要运动力度过大的。放风......
2023-10-18
喝了这些养生汤,安全过秋冬!中老年人必看!
我们的身体有时会出一点小毛病,没有必要兴师动众去医院,那么,这二十道养生汤帮你解决烦恼吧~助你安全过秋冬!1、香菇豆腐降脂汤针对:身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、......
2023-10-07
春节健康饮食和解酒妙招 过年必看!
一、春节期间饮食起居行注意:荤素搭配要合理:要树立正确的春节饮食观念,春节里,一般餐桌上什么菜都有,但是要注意的是,如果自己懂得合理的搭配,健康是可以吃出来的。荤素的比例控制是3:7或者4:6,切记不可只吃肉类不吃蔬菜,这样容......
2023-10-18
新人必看:怎样练入门级瑜伽
先了解瑜伽。我是自学瑜伽的,因为我不喜欢剧烈的活动,但是总在电脑跟前呆着确实对身体不好,所以就想起来学瑜伽的,我学瑜伽的最初目的是想减肥的,可是随着学习的加深,我才知道瑜伽的功能不仅如此,还可以塑造完美体型,提高机制......
2023-10-08
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