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有关午后的养生知识
午后吃西瓜最解暑
午后吃西瓜最解暑很多人偏爱在忙碌一天后,吃过晚饭后边看电视边吃西瓜。可是,一不留神就会吃得过量。这个时间吃西瓜最不可取。晚饭后食物消化速度比较慢,而西瓜又是生冷的甜食,此时吃西瓜会稀释消化液,影响肠胃的消化吸收......
2023-10-18
午后做好三件事延缓衰老 帮助肠胃消化
昆布性味咸,寒。功效软坚,行水。治瘰疬,瘿瘤,噎膈,水肿,睾丸肿痛,带下。①《别录》:"主十二种水肿,瘿瘤聚结气,痿疮。"②《药性论》:"利水道,去面肿,去恶疮鼠瘘。"③《本草拾遗》:"主颓卵肿。"④崔禹锡《食经》:"治九瘘风热,热瘅,手脚......
2023-10-17
首尔要求公务员午后睡一小时
为提高雇员的工作效率,韩国首尔政府实行“午觉制度”,规定雇员午饭后可享受一个小时的午睡时间。首尔市政府表示,午餐后很多人通常是靠着办公室椅子或趴在桌上打盹,时不时还要看上级或同事们的脸色,无法很好地休息。......
2018-03-08
午后头疼的常见原因是什么
午后头疼的常见原因一般是睡眠不足、偏头痛、高血压等,具体分析如下:1、睡眠不足如果长期熬夜,睡眠不足,脑部血液供应减少,脑部血液循环不够,会出现头部疼痛的情况。此时还需注意多休息,保持充足睡眠,避免过度劳累。2、偏头痛......
2023-10-31
白领压力大学学午后减压方法
大家都知道在现代的快速生活下,很多白领的压力是特别大的。相信对于很多的职场人士来说,中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的,吃完午餐之后,一定要抽出30分钟左右午休一下,否则就没有精力应付下午的工作。但是职......
2018-05-20
午后出现精神颓废怎么回事
对于很多上班族来说,如何护理身体,这些都是需要好好的了解一下的。很多白领在午后容易感觉精神疲惫,这种情况是非常影响工作效率的,那么上班族们应该如何缓解午后疲劳呢?下面就跟着小编来了解下吧。第1招:打哈欠时张......
2016-06-23
午后如何提神 这些妙招必看
眼睛疲劳可定是要多注意休息的,怎么护理好身体,这些也是大家都比较关心的问题了,怎么才能更好的护理身体呢,对于上班族来讲,最难受的不是一大早就要起来上班,而且午休之后依旧觉得死气沉沉,甚至头疼难耐,这个时候到底......
2017-11-23
午后头晕是什么原因
午后头晕可能是由于贫血、低血压或者脑供血不足等原因导致,建议可以遵医嘱通过应用药物、改善生活习惯等方式进行缓解。建议在日常生活中规律作息,避免熬夜,在饮食上可以多摄入新鲜蔬菜、水果等食物以及牛奶、鸡蛋等营养......
2023-11-03
午后发热是指几点到几点
一般情况下,午后发热是指12点到18点。具体情况分析如下:午后发热是指人体在午后体温上升并出现发热的现象,通常是12点到18点,这个时间段人体刚吃过午饭,属于中午时间段。如果超过18点,此时一般已经吃过晚饭,属于夜间。正常情......
2023-10-11
牛皮癣患者午后小睡有讲究吗
牛皮癣患者午后小睡有讲究吗?牛皮癣是一种特别严重的皮肤病,难以彻底根治,所以对患者的身心健康都有极大的影响。对于身体虚弱的牛皮癣患者,坚持午后小睡是非常有必要的。牛皮癣患者午后小睡有讲究,包括不要趴在桌子上睡觉......
2019-09-22
白领午后犯困肿么办? 6大招帮您keep好精神
白领午后犯困肿么办?6大招帮您keep好精神白领午后最易犯困,今天带给您这六大招,帮您振奋精神。因为工作繁忙,白领的午餐时间一般不是太长,很多时候是吃完饭紧接着就又要开始工作,因而缺少了适当的午休,导致很多人午后会犯困......
2023-10-18
白领午后容易犯困怎么办 三个方法可保持大脑活跃
三个方法可保持大脑活跃控制在八分饱&多吃蔬菜饭后发困是由于消化和吸收会消耗大量能量,因而不能维持大脑活跃。午餐过饱会增加消化和吸收的负担,导致氧元素和营养成分大量集中在内脏。为了减轻内脏负担,保持大脑活......
2023-10-17
18个小妙招延年益寿,午后小睡饭吃八分饱
每个人都想延年益寿,这是喜欢生活的人的梦想。随着人们生活水平的提高,延年益寿已经成为人们最关注的话题之一,那么该如何延年益寿呢?下面专家为大家总结出有助于延年益寿的十八个秘密,一起来看看。1.保护DNA会随着人体衰......
2023-10-16
教你打败瞌睡虫,午后三点照样电力十足!
午后,你是不是也跟小编一样,吃饱了就容易犯困?要是没有午休时间,只好带着满脸倦容继续开始下午的工作,总要混混沌沌过后才能进入状态,严重影响工作效率。美国最新研究发现,70%的人都会在夏日午后出现精力减退、昏昏欲睡的状......
2017-06-17
人体信号:咳嗽伴午后低热 要当心肺结核
肺是很娇嫩的器官,只要稍有刺激就会咳嗽不止。实际上,咳嗽就是肺脏向人们发出的求救信号。不明原因的长时间咳嗽,更要引起重视。如果咳嗽的同时,伴有午后低热,要当心肺结核。肺结核午后低热的的特点是:午后发热,下午或晚上退......
2017-08-13
午后潮热怎么回事 午后潮热是怎么引起的
午后潮热是中医术语,引起的原因有以下几点:第一、胃肠道有大量的热所引起,多见于伴有大便秘结者,可以应用大承气汤进行对症治疗。第二、有瘀血,患者不仅有午后潮热,而且还有口干、咽干、身体或肢体有固定的疼痛部位,甚至不想......
2023-11-10
午后的小点心——黄油卷
食材高筋面粉200g牛奶110g干酵母3g盐2g白砂糖20g奶粉10g黄油33g蛋液适量133g黄油放入室温中软化33g黄油放入室温中软化。将200g面粉、20g白砂糖、2g盐和10g奶粉混合。将110g牛奶放入微波炉中加热50秒,然后将3g干酵母放......
2023-10-17
九个妙招免午后犯困
吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒,注意力无法集中,眼皮也开始打架了。这是因为:早晨释放出来的激素已经逐渐消失,从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽,更明显的是大脑产生了厌倦感。尽管这种现象很常见,但不是不......
2023-10-15
黑咖啡午饭前喝还是午饭后喝
一般情况下,黑咖啡午饭后喝会更好,午饭前喝可能会导致肠胃不适的症状出现。具体分析如下:一、午饭前喝通常来说,午饭前一般胃内的早餐已经被消化,此时处于一个空腹状态,这时喝黑咖啡可能会导致出现胃部不适的情况出现,并且还......
2023-10-08
吃完中午饭后,下午总是放屁
一般情况下,放屁是人体正常的生理现象,但如果频繁放屁,会给自己和周围的人带来不适。下午总是放屁可能是饮食不当、肠道菌群失调、肠炎等因素引起的。具体分析如下:1、饮食不当饮食中过多的油脂、糖分、碳水化合物等会导......
2023-10-10
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