有关避开的养生知识

怎样才能保养好胃避开最伤胃的十种错

俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”……边吃边说食不言，寝不语，这是古话。放到现......

2016-11-26

久坐的危害怎么避开久坐危害

而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害。久坐伤脑坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。久坐心脏机能衰退久坐不动会导致血......

2017-04-15

晚餐怎么吃最健康避开5种最伤人的晚餐

国人吃晚餐有四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。要间隔3小时晚餐到底什么时候吃合适？理想的状况是：距离就寝休息至少3小时。如此可以保证睡觉时胃里食物已经残留不多，不会影响夜间的睡眠......

2018-06-13

关于减肥的误区这些饮食误区要避开

对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的减肥大计哦！减肥的误区一、不吃早餐早餐是一天中最重要的......

2017-08-07

预防近视的方法多晒太阳可防近视？烈日时段记得避开

暑假到了，你家的小孩怎么安排呢？不少孩子会去上才艺课、参加夏令营或是到安亲班，也有家长会让孩子待在家中自由活动。医师建议，白天可到户外活动，多晒太阳能够预防近视；不过，上午10时至下午2时的时间应避开，以免强烈紫外线伤......

2016-09-01

宝宝护理常见10个误区好妈妈都尽量避开

都说养育孩子是一门没有“岗前培训”的职业，娃儿一出生，不管你懂的东西有多少，都必须担当起照顾他的责任，于是总有很多新手爹妈误打误撞，无意中就踩坑了!以下这10个育儿误区，你全部都避开了吗?误区1：剃胎发头发长得更好不少......

2016-06-10

经期不能吃什么经期避开6类药

月经期是女性的特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在月经期间也要停止服用，以免造成不良后果。如果月经期服用这些药物会影响月经周期，重者还会出现闭经。经期避开6类药活血化瘀类中药女性在经期服用活血化瘀类......

2019-03-12

坐月子注意事项，坐月子要避开5大陋习

现在已经进入了三伏天，气温动不动就飙升到三十七八度，如果不吹空调或风扇，在屋里坐着都容易满头大汗。但在中国人的观念里，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗头发、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹风受凉，不然就会给身体留......

2018-05-04

疤痕体质不能吃什么这几类食物一定要避开！

疤痕体质者在平常皮肤破损后很容易留下瘢痕，并且疤痕会出现增生的情况，疤痕体质者平常除了要避免受伤外，在饮食上也要非常注意，那么疤痕体质不能吃什么呢？辛辣刺激食物疤痕体质者在平时要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大......

2019-02-25

夏天喝什么茶比较好夏天喝茶避开四个时间段

夏天喝茶是很受欢迎的一种养生方法，很多人都会经常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清热降火，提神醒脑。那么夏天喝什么茶最好呢？下面让我们具体来看看吧！夏天喝什么茶比较好金银花茶金银花茶性寒，能够清热解毒、疏散风热。......

2017-01-18

夏季吃杨梅要注意什么避开这4种禁忌

杨梅是夏季的一种常见水果，那么，吃杨梅要注意什么？食用杨梅有什么禁忌？杨梅与什么食物不能一起吃？一起来看看吃杨梅要注意什么吧。杨梅不能和什么一起吃1.黄瓜：杨梅中含有较多的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃会降......

2017-08-30

宝宝咳嗽不能吃什么先避开这8种食物

秋季孩子咳嗽是常发生的事，很多妈咪常常用各种所谓“有效的”方法为孩子治疗疾病。各位家长请注意了，很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康，相反会使孩子的病情愈发严重；除此之外，孩子夏季咳嗽的病因有很多种，家长们也要分清楚......

2017-04-08

胃寒不能喝什么茶要避开的4种茶

我们都知道胃七分靠养，饮食是养胃重中之重，那么，胃不好不能喝什么茶？胃寒不能喝什么茶？胃寒喝什么茶比较好？胃寒不能喝什么茶绿茶尽管绿茶的营养价值很高，但是对于胃寒的人来说十分不宜用，绿茶属于凉性食品，胃寒者喝后只会寒上......

2017-03-15

毛孔越来越粗大怎么办要学会避开这6小点

毛孔粗大一直以来都是很多人苦恼的一个问题，人们也会寻找各种改善毛孔粗大的方法。下面就为大家讲讲毛孔粗怎么改善，6招让你作用紧致肌肤!油脂分泌旺盛当油脂分泌物过多堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。尤其......

2016-08-02

夏季带宝宝，这9大误区要避开！

夏天是每个宝宝都喜欢的季节，可以不用穿很多衣服，可以玩水，可以吃西瓜、冰激凌.......但到了夏季，妈妈们就特别操心，担心宝宝热、担心空调用了不好，担心出汗多.误区一：天热就要剃光头都说剃光头能让宝宝发质变更好，但其实头发......

2018-04-21

避开吃火锅的8个增肥陷阱

冬天是吃火锅的季节，冬天是发胖的季节！“吃火锅”和“发胖”之间居然真的有关系，很多朋友表示，“吃火锅的次数越多，体重增加越明显”，“吃一次火锅，一个礼拜的减肥成果全毁了”，“都没怎么吃涮肉，就是吃些菜和丸子，还是长肉，喝凉......

2016-08-30

皮肤暗黄的原因有哪些 8个因素千万要避开

所谓的黄脸婆也就是很多年纪偏大的女性皮肤偏黄导致，但很多年轻女性因为日常保养不当也会出现皮肤暗黄等肌肤问题。到底皮肤暗黄是什么原因引起的呢？睡眠不足日常作息时间不规律，每天睡眠时间不足是导致皮肤差的主要原因......

2019-01-09

如何健康饮食健康饮食原则避开错误习惯

现今社会生活步调越来越快，上班族的胃肠也跟着越来越差，平日中不知不觉养成的生活习惯及饮食正危害着我们的健康，其实改正饮食及生活坏习惯并没有想像中困难。日常健康饮食习惯1、生活规律饮食生活作息要规律，饮食也要相......

2016-12-23

水乳为什么要避开眼睛眼睛周围用什么护肤品好

水乳即爽肤水和乳液的统称，在涂水乳时，经常听人说要避开眼周肌肤，那么水乳为什么要避开眼睛呢？防止刺激眼部肌肤众所周知，脸部肌肤是全身肌肤里最娇嫩的部分，而脸部肌肤里最薄弱、最脆弱的部分却是眼部肌肤。眼部肌肤十分薄......

2016-07-05

经期注意事项经期避开6类药

经期注意事项，月经期是女性的特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在月经期间也要停止服用，以免造成不良后果。如果月经期服用这些药物会影响月经周期，重者还会出现闭经。活血化瘀类中药女性在经期服用活血化瘀类中......

2019-06-29

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