夏季吃姜6大好处防暑提神天气炎热，适当吃一些姜，可以帮助我们防暑降温，在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。开胃健脾在炎热的夏天，因为人体唾液......

夏季拔火罐去湿“对症下药”需现在正值夏季，天气炎热，许多人喜欢用火罐来拔体内的“湿气”。专家提醒，在家使用火罐，要弄清楚疼痛的原因，拔火罐也要“对症下药”。1、分清病因使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的......

夏季6种豆各有特长绿豆，清热解暑绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等；绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量膳食纤维等。因此，绿豆尤其适合夏天食用，可以煮汤或熬粥，......

我们都知道，泡脚是很常见的一种休闲养身方式，它可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，消除疲劳等等，具有很好的功效与作用。下面我们就来看看夏季泡脚的好处与禁忌。夏季泡脚的好处1.祛湿毒在夏天天气一热，人们就很喜欢选择吃......

“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。那么，夏季最正确的养心方式是怎么样的呢？炎夏往往是心血管疾病高发期，如何安排作息，在高温季节养护心脏尤......

此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢？今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。夏季高温饮食有讲究推荐3款三伏天养生食谱三伏天养生的饮食原则1、吃豆补蛋......

炎热的夏天来了之后，有些人的身体总是感觉痒痒的，甚至皮肤红肿。其实这就是夏季皮炎。那么夏季皮炎怎么办？夏季皮炎怎么办夏季皮炎是指夏季出现红斑样、丘疹样水疱和糜烂。可以口服抗组胺药如口服液、糖浆剂、片剂或西替......

1、鳄梨专家建议，做沙拉时不妨放些鳄梨，为饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪。另外，食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素，特别是β胡萝卜素和番茄红素，这些都对健康起着至关重要的作用。2、豆类大豆能帮助降低血液中胆固......

夏季膝盖酸软无力可能是生理因素，也可能是病理因素，如风湿性关节炎、髌骨软化症等。需要到医院明确诊断，并且通过一般治疗、药物治疗缓解不适。具体分析如下：一、生理因素可能是夏天长时间站立行走、进行剧烈运动引起膝关......

民谚有云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说起这西瓜，这前几天才刚刚入伏，三伏消暑当然要吃西瓜了。看着吃剩的西瓜皮，这得去掉好几斤了，扔掉也是不少肉。有人会说，瓜皮可以做菜呀?今天，教你的可不仅仅是拿它做菜了。来看看这西瓜皮......

这物居然是夏季最去火的食物菜市场遍地都是说到藕，也许亲们会不由自主地想到——“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”不过今天，咱们先不谈有关藕的诗歌，就聊聊在这炎热的夏季，我们应该如何......

夏季养生注意“四不三要”夏不坐木夏天由于雨水较多，湿度大，气温高，长期放置在露天里的木材、椅凳等，在经过长时间的露打雨淋后，含水分较多，经太阳一晒，便会向外散发出热乎乎的潮气，如果人在上面坐久了，会诱发痔疮、皮肤病、风......

夏天已经到了，天气也开始热起来了，买冷饮的也是火起来了，各种各样的冷饮吸引着大家，不仅可以降温还好吃，但是你知道吗?冷饮吃多了对胃不好，那么你知道夏天该如何吃冷饮吗?一、夏季喝冷饮要有度在天气炎热时喝冷饮的确会感到......

每到夏天就呼吸困难有很多种原因，可分为生理性因素和病理性因素两类。一、生理性因素可能是因为患者肥胖，因体重过大导致心肺功能下降，在夏季高温闷热的条件下，就会出现呼吸困难症状。若是患者还长期不运动锻炼，导致体力下......

夏季清除毒素就吃这道菜夏季很多的人经常会遇到胃口不好，体内的毒素排不出去，你们知道吃什么排毒效果好吗?生活中大家都知道哪些排毒的食物呢，排毒养颜有哪些方法呢?其实从饮食入手调理身体是比较健康的选择，那么究竟吃哪......

夏季炎热，大家都想吃点凉快的，但是胃凉的人得注意，所以夏季胃凉吃什么好呢，接下来随着小编一起了解一下吧。夏季胃凉吃什么好1、桂皮红糖饮桂皮，洗净以后放在沸水中，煮至水变色，然后过滤留汁去渣。加入红糖，均匀搅拌，趁热喝下......

竹笋夏季吃的好处夏天暑热，胃口不佳，消化不良是常见症状。中医认为笋味甘，微寒，无毒，具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”；《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化......

夏季学营养专家挑菜第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90％以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效......

1.取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。2.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。3.用盐水涂抹或冲泡痒处，可有效止痒并使肿块软化。4.用生蒜的断面涂抹蚊子咬过的包，一会就好，而且止痒。5.可......

夏季养生有方法五大误区要注意生是健康永远的话题，好的身体需要我们更多的注意，那夏季如何养生才健康呢?下面5大误区你可千万要注意了。误区1：夏夜宜晚睡有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按......