手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关运动后的养生知识
运动后一直口渴,喝水还是渴怎么回事,怎么办
运动后一直口渴,喝水还是渴可能是生理因素,也可能是由精神性烦渴、尿崩症等病理因素导致的,需要正确用药治疗。具体情况如下:一、生理因素若在运动过程当中机体产汗量比较多,导致体内水分丢失过多,就会出现一直口渴的情况,喝......
2023-10-11
运动后持续头晕乏力
运动后持续头晕乏力可能是贫血、低血糖、脑梗塞等原因导致,可通过使用药物、手术等方法治疗。具体分析如下:1、贫血贫血是指血液中的红细胞数量或质量不足,导致氧运输能力下降,可能引起眩晕、肢体乏力等症状。患者可在医......
2023-10-30
运动后应激反应
运动后应激反应在医学上是指运动应激综合征,主要是身体超负荷运动而造成的,一般分为非病理性和病理性。需要根据患者病情程度来进行处理。运动应激综合征是进行体育锻炼时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱......
2023-10-14
运动后吃饭出冷汗怎么回事,怎么办
运动后吃饭出冷汗可能是生理因素,也可能是低血压、低血糖等病理因素引起,需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下:一、生理因素在运动结束后,身体会大汗淋漓。如果环境中的温度较低,会使汗液变凉,出现运动后吃饭出冷汗的现......
2023-10-30
运动后大便不成形
运动后大便不成形可能是生理因素,也可能是消化不良、胃肠炎等病理因素引起,需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下:一、生理因素在运动后身体汗液排出过多,此时不注意腹部保暖,可能会导致胃肠受到冷风的刺激,容易出现大便......
2023-10-30
运动后喝茶水还是白开水好 茶水和白开水哪个运动后喝好
运动后一般喝白开水比较好,但需要少量喝,以及按照少量多次的方式喝。运动后由于出汗的原因会导致身体中的体液流失,而且运动量越大,运动环境温度越高,体液流失的也会越多。白开水的成分比较单一,进入人体中后能够比较快速的......
2023-10-12
运动后恶心头晕想吐大汗淋漓怎么回事,怎么办
一般情况下,运动后恶心头晕想吐大汗淋漓,考虑与运动过量、低血糖、低血压等原因有关。可通过适当休息、饮食改善、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下:1、运动过量在运动的过程中如果运动强度较大,有可能会导致自身耗......
2023-10-30
运动后心脏刺痛怎么回事,怎么办
运动后心脏刺痛可能是运动量过大、肋软骨炎、心肌炎等原因导致,可通过一般治疗、手术等方法改善。具体分析如下:1、运动量过大运动时心脏需要增加收缩力和心率来满足身体的氧气需求。如果运动量过大,心脏可能会过度负荷,......
2023-10-30
运动后耳鸣是怎么回事 运动后耳鸣是什么原因
耳鸣,的主要表现症状是耳朵里边会有小震,有不少朋友运动健身后会出现这样的状况;那么,运动后耳鸣是怎么回事?运动后耳鸣是怎么回事因为运动后心跳加快,耳朵附近的血管湍流增大,产生脉搏性耳鸣。此时应暂停运动,做一些温和的......
2023-10-14
运动后多久可以洗冷水澡
运动后建议1~2个小时左右再洗冷水澡。运动后人体内的血液循环和新陈代谢会加快,人体内的血液重新分布,大部分血液流入腰腹以及四肢,分布在心脏以及大脑部位的血液会有所减少,所以如果此时洗冷水澡可能会对身体造成一定的......
2023-10-30
为什么运动后会头晕恶心想吐 运动后头晕恶心想吐是怎么回事
经常锻炼对人体健康非常有益,然而,许多人在运动后经常感到头晕、恶心和其他不适。这些症状在运动后并不正常,需要特别注意。在严重的情况下,可能会威胁患者的生命,那么为什么运动后会头晕恶心想吐?为什么运动后会头晕恶心想......
2023-11-06
运动后出现一侧肢体麻木怎么回事,怎么办
运动后出现一侧肢体麻木可能是生理因素,也可能是水电解质紊乱、供血不足等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下:一、生理因素如果运动量过大,体内葡萄糖代谢过程中会产生乳酸。乳......
2023-10-08
剧烈运动后如何食补
剧烈运动后食补可以选择蛋白质类食物、优质碳水化合物类食物、维生素类食物等。1、蛋白质类食物在剧烈运动后可以适量吃一些蛋白质类食物,比如猪肉、鸡肉、牛肉等,能够有效补充体内消耗的能量。在做完剧烈运动后,肌肉通......
2023-11-02
运动后头晕恶心想吐是怎么回事 运动后头晕恶心想吐是什么原因引起的
当人们在生活或工作中遇到各种不愉快、愤怒、焦虑、兴奋等强烈的情绪刺激时,会感到全身不适、头晕、头痛等症状。饮食因素是最可能导致恶心和呕吐的症状,过量饮用咖啡会导致血管扩张,刺激神经,引起身体不适,那么运动后头晕......
2023-11-05
运动前洗澡好还是运动后洗澡 运动后多久洗澡好
运动是人们生活中不可缺少的,适量的运动可以提高人体的身体素质,而运动时通常会出许多的汗,那么运动前洗澡好还是运动后洗澡?运动后多久洗澡好?运动前洗澡好还是运动后洗澡建议运动后洗澡。通常情况下人在运动之后会产生大......
2020-04-08
饭后多久可以运动 饭后如何运动
很多人都喜欢在饭后进行运动,比如饭后散步、跑步等运动。但没有经过休息,饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。那么饭后多久可以运动呢?饭后运动有什么注意事项呢?下面一起来看看。饭后多久可以运动吃完饭后运动对身......
2023-10-08
喝酒后可以运动吗 喝酒后能运动吗
在物理学中,运动是指物体在空间中的相对位置随着时间而变化。讨论运动必须取一定的参考系,但参考系是任选的。运动是物理学的核心概念。那么,喝酒后可以运动吗?喝酒后可以运动吗通常喝酒后是不可以运动的,特别是要避免剧烈......
2023-10-31
运动后如何补水 运动后补水原则
运动结束之后,人体由于流失了大量汗液水分,会感到口干特别严重,所以需要补充大量的水分,那么运动后如何补水才正确呢?运动后喝白开水或淡盐水运动后喝白开水最容易被人体吸收,在白开水中兑少量食盐喝,可以及时补充因大量出......
2017-02-09
运动后喝运动饮料好不好
一般情况下,运动后喝运动饮料比较好,建议适量喝运动饮料。具体分析如下:首先,运动饮料中含有水分,可以补充运动期间流失的汗液和水分。通过补充水分,可以帮助维持身体的水电解负平衡状态,提高水合能力,预防脱水的发生。其次,运......
2023-10-29
吃饭后多久可以运动 饭前运动好还是饭后运动好
一直都有“饭后走一走,活到九十九”的说法,也有人说饭后要好好休息,让食物先消化一下,那么究竟那种说法正确呢?饭后能运动吗?饭后多久才可以运动?饭后能运动吗饭后尽量不要运动。在吃饭之后食物都聚集在胃部,这时是胃负重最大......
2016-08-21
今日头条
1
立秋养生小常识 9个字告诉你立秋如何养生
2
白癜风早期会有什么症状
3
石榴吃多了会上什么样的火 吃石榴上火怎么办
4
鼻粘膜受损能自愈吗
5
男性射精过快是什么原因 五个原因要注意
6
面神经损伤面瘫多久彻底恢复正常 面神经损伤面瘫彻底
7
霉菌性阴道炎用什么药
8
超有效牛奶减肥食谱
9
散光是什么原因 散光的原因
10
牙齿矫正有哪些 牙齿矫正方法有哪些
每日精选
压力大怎么办 压力过大身心受创!缓解压力还得用这招
2018-09-03
大寒节气来历
2018-06-14
红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
2023-10-17
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天吗
2022-07-15
热门标签
高压137低压104危险吗
哪些剩菜不能放冰箱里
心率的正常范围
什么导致咽炎
为什么肛门周围很痒
肾癌活多久
血尿
风湿病的五大护理方法
结扎有什么影响
鼻孔最里面的肉怎么红红的
nk细胞
多发低回声结节
老年癫痫的用药原则是什么
手被刀割伤了
葛根泡水喝的七大功效
卵泡17×13mm
小孩脾胃不好调理
肛门周围长毛
最新文章
赶走周一忧郁症,,7个妙招常备好
珍珠粉有什么美容效果 用珍珠粉美容有什么作用
鳕鱼的营养价值 鳕鱼的功效与作用
子宫里面骨头疼怎么回事,怎么办
试管婴儿想要成功,改善卵巢功能必不可少
如何让小腿变细
五指毛桃配什么煲汤最祛湿 五指毛桃可以泡水喝吗
冬瓜是夏季“热门”菜
柿子的功效与作用 秋吃最相宜
4个做饭坏习惯危害全家 中招的赶紧改