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有关元气的养生知识

直肠癌化疗后吃什么恢复快 这些食物助你快速恢复元气

直肠癌化疗后吃什么恢复快 这些食物助你快速恢复元气

直肠癌严重威胁身体健康,而手术是治疗直肠癌的有效方法,但是手术也会使人体内部的营养大量流失,因此在手术后应该及时的为身体进补营养。那么直肠癌吃什么好呢?直肠癌手术后吃什么恢复的快呢?接下来我们就一起来看看吧。膳......
2016-12-28
人流后吃什么恢复快 6类食物助你快速恢复元气

人流后吃什么恢复快 6类食物助你快速恢复元气

女性在做过人流以后,为了能让身体更好更快地恢复,都要细心地呵护自己,不让自己留下病根。那么,人流后吃什么恢复快?下面一起来看看吧。人流后吃什么恢复快1、鸡蛋在坐月子的食谱中少不了鸡蛋的身影。可见鸡蛋的营养丰富、......
2017-03-27
元气十足的果蔬汁 元气满满的果蔬汁

元气十足的果蔬汁 元气满满的果蔬汁

适合白领喝的果蔬汁为了更好地满足上班族的营养需求,提高上班时的工作效率,推荐一款适合上班族人群喝的营养果蔬汁。这款蔬果汁不仅营养健康,制作还简单。快来学起来吧。适合白领喝的果蔬汁为了更好地满足上班族的营养需......
2023-10-08
男性内分泌失调怎么调理 5招助你快速恢复元气

男性内分泌失调怎么调理 5招助你快速恢复元气

一般来说内分泌失调女性患者居多,但是有些时候男性在自己的生活中有些不好的习惯也会引发内分泌失调。那么男性产生内分泌失调以后应该怎么做?下面一起来看看吧。男性内分泌失调有什么症状1、垂体病变垂体功能亢进,早期......
2018-11-25
产后伤口吃什么好的快 5大食物助你快速恢复元气

产后伤口吃什么好的快 5大食物助你快速恢复元气

妈妈在手术后为了促进伤口的愈合,饮食上应该注意多食用一些含有维生素A、C丰富的食物,同时多食用一些含有微量元素锌的食物,一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么,手术后吃什么伤口愈合快?下面一起来看看......
2018-09-18
懒人养生法 简单5招让你元气满满!

懒人养生法 简单5招让你元气满满!

懒人在吃的方面都懒得动,更别说养生了。养生讲究多,方法多复杂,恐怕有人宁愿瘫着也不会为了健康动一下,那小编就对人出招,介绍几个懒人养生大法,偷懒也可以养身。晒太阳法阳光能抑制褪黑素的分泌,让机体保持觉醒的状态。多晒......
2017-08-19
心累吃红豆 脑累吃坚果 累了就吃这些恢复元气

心累吃红豆 脑累吃坚果 累了就吃这些恢复元气

小时候总想着长大,长大后才发现大人的世界那么累。生活、工作各方面的压力接踵而来,常常压得人喘不过气,搞得身心俱疲。身体是奋斗的基础,如果身体累垮了就一无所有了,可是身体每天都很疲劳怎么办?疲劳多吃枸杞上班族成天盯......
2016-09-14
小产后吃什么好 吃这些食物助你快速恢复元气

小产后吃什么好 吃这些食物助你快速恢复元气

孕妇流产后,无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产,是一定要进补的,这样才能恢复身体的正常。那么,小产后吃什么好呢?下面一起来看看吧。小产后饮食原则1、补充蛋白质首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,......
2017-01-26
四种炖汤菜谱 常喝补充元气

四种炖汤菜谱 常喝补充元气

炖汤已经成了每个家庭进补的重要方式之一了,更是上班族补充能量的不二之选。早晨备好材料,放入炖锅中预约炖煮,下班就有美味的汤可以喝,即高效又有营养。好喝的炖汤是能够帮助调理好身体的,那么哪些炖汤比较有效果呢?下面推......
2016-06-30
产后脱发严重怎么办 这么做让你瞬间元气满满

产后脱发严重怎么办 这么做让你瞬间元气满满

产后脱发,是很多产妇心里的痛,那么对产后脱发我们就束手无策了吗?我们该怎么做才能让我们的秀发浓密如初呢?下面一起来看看吧。产后脱发的原因1、分娩性脱发怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生......
2017-01-18
夏天坐月子可以吃什么水果 这9种水果助你快速恢复元气

夏天坐月子可以吃什么水果 这9种水果助你快速恢复元气

坐月子期间的女人是最脆弱、最需要保护的,不要留下了病根就是一辈子的。坐月子期间一定要多喝营养汤和吃水果。夏天坐月子吃什么水果好?一起看文中介绍。下面一起来看看吧。葡萄葡萄是夏季的应季水果,葡萄性平,味酸甜。具......
2018-03-07
产后吃什么补气血 吃这些让你快速恢复元气

产后吃什么补气血 吃这些让你快速恢复元气

生孩子对于女人来说,就像是在鬼门关走了一圈,而产后护理也十分的重要噢,稍有不注意的地方可能会落下月子病,那么问题来了,产后吃什么补气血呢?大枣猪脚花生汤材料:猪脚1只、花生250克、黄耆100克、米酒2瓶、红枣150克、当归2......
2019-06-24
健康营养的早餐让你一整天元气满满

健康营养的早餐让你一整天元气满满

上班族每天的工作时间都比较急促,早早上班迟迟回家,很多上班族都不吃早餐,其实这是坏的饮食习惯,那么,上班族早餐吃什么最有营养呢?上班族早餐吃什么好呢?下面,小编将带您到文中看看,上班族养生的方法吧!上班族早餐禁忌1、未......
2017-07-30
熬完夜吃什么恢复元气 熬完夜吃什么好

熬完夜吃什么恢复元气 熬完夜吃什么好

昨晚由于工作需要,于是熬了夜,今天早上起来感觉头重重的,需要吃一些东西补充元气,那么熬完夜吃什么恢复元气?熬完夜吃什么好?吃海带海带里面有铁元素,可以补充营养,海带可以凉拌也可以炖海带,如果是在家里的话,那么可以吃大锅菜......
2020-02-06
经期喝什么粥最补气血 经期喝这4款粥让你快速恢复元气

经期喝什么粥最补气血 经期喝这4款粥让你快速恢复元气

女性每个月都有固定的生理期,在这方面要多加注意,在日常的饮食中要多加营养,故此,为大家介绍几种粥品,既养胃,又能有养血补血的作用,改善贫血女性面青口唇白的情况,重新拥有光艳照人的靓丽面容。黄芪鸡汁粥原料:重1000~1500克的......
2018-05-27
人流后应吃什么调养 4种饮食补元气恢复快

人流后应吃什么调养 4种饮食补元气恢复快

人流手术后的女性身体非常虚弱,机体的元气大伤,那么,人流后应吃什么补品?人流后吃什么营养品好呢?桂圆花生汤红衣花生250克,大枣5颗,桂圆肉12克,大枣去核,与花生、桂圆一起加水煮熟煮,再用小火煮半小时左右,可每天喝一次。作用:养......
2017-09-05
抽血后吃什么水果补血 这8种水果助你快速恢复元气

抽血后吃什么水果补血 这8种水果助你快速恢复元气

很多人在做体检或者献血的时候都会进行抽血,在抽血之后就需要进行营养补充,饮食就变得尤为重要,那么抽血后吃什么水果补血?下面一起来看看吧。抽血后吃什么水果补血1、樱桃樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防......
2018-05-27
产后喝什么粥补血补气 这4道粥让你快速恢复元气

产后喝什么粥补血补气 这4道粥让你快速恢复元气

产后喝粥好处多,大多数稻类作物中富含维生素B、胡萝卜素、铁、锌等,对于产妇有很好的滋补效果,那么产后喝什么粥补血补气?下面一起来看看吧。西米珍珠蛋粥原料:鹌鹑蛋10个,西米30克。调料:白糖适量。做法:1)西米洗净,人沸水煮5......
2016-06-01
女人夏天补肾吃什么好 6种食物助你快速恢复元气

女人夏天补肾吃什么好 6种食物助你快速恢复元气

肾虚并不是只会在男性身上体现,女性也会有肾虚的现象。那么,在夏天这个闷热的季节,女性吃什么食物可以补肾呢?下面一起来看看吧。夏天女人补肾的食物有哪些1、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。建议吃......
2018-09-10
熬夜的人怎么调理恢复元气较快

熬夜的人怎么调理恢复元气较快

健康的身体真的是特别的重要了,所以,为了我们的健康,大家还是得多注意了,为了我们的健康,大家也是得多保养一下,那么,熬夜的危害大家都了解不,不了解的朋友,下面就随小编一起来看看。不要走开了。熬夜的危害过度疲劳身体功能易......
2019-08-21