手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关事半功倍的养生知识
世界最胖男子1180斤 减肥找对方法才能事半功倍
近日,目前世界上最重的男性——来自墨西哥的胡安-佩德罗-佛朗哥最近被送往医院进行医疗减重。最初被估计为500公斤的佛朗哥实际体重达590公斤,医生不得不使用工业磅秤才为他测量了准确体重。世界最胖男子1180......
2019-06-02
防秋燥不能只喝水 吃对四种食物事半功倍
入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥,“秋燥”的困扰也随之而来。唇干舌燥、皮肤皲裂、毛发脱落,免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。防秋燥,从6点下手秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发......
2023-10-10
立冬时节如何进补巧养生 巧补养生事半功倍
四季中最寒冷的季节终于来了,立冬是中国传统二十四节气的第19个节气,在每年的11月7日或8日,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,全国范围内出现了降温天气,大家也开始对冬天如何养生进行了关注。入冬以后,人体新陈代谢减慢......
2023-10-15
夏季养生锻炼有讲究 做到这些事半功倍
又到了暑气炎热的季节,适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。夏季积极参加体育运动,可使人获得更大的收益,锻炼效果更佳。夏季养生锻炼有讲究夏季从事体育锻炼可使人体获得更多的空气维生素。所谓空气维生素,是指空气......
2023-10-15
你的脸上堆积“垃圾”了吗 这样排毒事半功倍
“皮肤毒素招领处”——以下现象有哪些是你的真实写照?□工作压力大,情绪起伏波动、焦躁易怒;□下半身偏胖,容易浮肿;□气色不好,时常容易疲累,面色比相同年龄的人看起来更显老;□头屑分泌多,有体味及口臭;□黑眼圈严重,双眼看起......
2023-10-09
健身牛肉好吃法让你事半功倍
健身饮食方面,牛肉是很重要的一个选择,健身不吃牛肉,那肯定是错误的做法的!当然健身吃牛肉也不是随便吃吃就可以的,那么健身牛肉应该怎么吃呢?健身牛肉有哪些吃法?不妨一起看下、了解下吧!健身牛肉的吃法吃法1:主料:五花牛......
2018-11-10
每天多按这穴位 养生效果事半功倍
每天多按这穴位养生效果事半功倍随着生活水平的提高人们把注意力着重放在如何养生上,对于如何养生每个人都有不同的见解。养生的方式有多种如运动、饮食、吃药等,除了这些方式之外小编推荐大家可以以穴位按摩的方式进行......
2023-10-18
白癜风这样搭配饮食,治疗可以事半功倍!
人们可能不知道,白癜风存在很多的饮食忌口。如果得了这种皮肤病,患者一定要合理安排自己的饮食,避免饮食不当导致病情加重。为了能更早的摆脱白斑的烦恼,下面看一下白癜风患者饮食上该怎么合理搭配吧!1、瓜果蔬菜,有益健康......
2019-09-21
调节心理状态,白癜风治疗事半功倍
白癜风的最大危害在于它会妨碍外观。在当今社会,竞争激烈。由于白癜风,许多患者无法正常生活。一些患者由于相亲中的难看的白点而受到歧视。有些患者因白癜风不敢分娩,从而影响家庭。和谐,这些也是对白癜风患者自身的严重......
2019-09-21
准备好这些 会让你的瑜伽效果事半功倍
第一步:我们进行瑜伽锻炼的时候首先要准备的不是瑜伽的物品,而是你的一种心态,瑜伽需要你心情放松下来,保持平静的心态,调节心情的时候切勿操之过急,要闭上眼睛缓缓的整理自己的心情。第二步:做瑜伽之前我们要进行热身,这是瑜......
2023-10-08
喝对水 健康事半功倍
在日前举办的第十四届全国营养科学大会饮水营养与健康国际论坛上,各方专家围绕国内外饮水营养与健康领域的一些新进展、新理念进行了交流探讨。水中营养未得到应有重视北京大学博士张娜:我国对饮用水安全的关注远远大于......
2019-09-27
如何瘦腿?穿这种鞋可让你瘦身事半功倍
春天已到,马上就要开始穿裙子了,小粗腿就快无处可藏。不过,女性相对于男性来说,多了一种减肥方式,那就是穿上高跟鞋,这可以使女性们的瘦身起到事半功倍的效果。不会吧,高跟鞋也能瘦腿?平时在上班时、逛街时、散步时,都可以穿上......
2023-10-18
运动呼吸有技巧 呼吸健身事半功倍
任何锻炼中,呼吸是至关重要的,当我呼吸顺畅时,你的运动也会事半功倍。运动呼吸有技巧深呼吸:深深地缓慢地从鼻孔中吸一口气,充满腹部,然后全部呼出。在做伸展动作前和在做完一个动作后准备加力时,此法可提高信心,减轻压力,集中......
2023-10-15
经期做什么运动可以减肥 这样做让你事半功倍
经期却是减肥的黄金时期,很多妹子都想把握住这个时机,进行减肥。那么,经期要如何通过运动减肥呢?下面一起来看看吧。经期做什么运动可以减肥1、走路不管是经期前还是经期中,只要是能下床走动的状态下,不妨穿上舒服的凉鞋,擦......
2017-10-24
秋季养生做到6点事半功倍 养生从这6点开始
中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,具体应做到以下几点。秋季养生做到6点事半功倍1、房事养生中医认为,在秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴......
2023-10-15
经络养生有其特定的时辰表 遵循时间事半功倍
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是通过经络进行养生保健不能盲目,经......
2023-10-15
健身事半功倍三窍门
现在很多人都很钟意健身,健身不仅可以塑造完好身形,而且有利于身体健康,特别是对于男性来说,但是健身是有讲究的,要想健康运动达到最佳的效果,相信是所有人都想要的,一份付出就得要一份回报嘛。但想要达到效果就必须要掌握一......
2023-10-16
鱼肝油的作用 让补钙补铁事半功倍
说起宝宝缺钙,想必各位妈妈都会非常重视,0-3岁的婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和牙齿发育需要大量的钙,因而合理补充钙质显得尤为重要。由于胎儿在妈妈体内能获取到充足的铁,所以出生后直到半岁,发生缺铁性贫血的概率......
2017-07-05
孕妇补钙要注意些什么 4招补钙事半功倍
孕妇与正常的体质是不同的,胎儿的发育需要大量的钙质,那么,孕妇补钙要注意什么?孕妇补钙吃什么?怀孕几个月开始补钙?孕妇几个月开始补钙孕妈妈的营养状况,直接关系到胎宝宝的正常发育与健康,孕早期时,孕妈妈与普通的成年人每天......
2017-04-07
冬天什么时候晒太阳好 这个时候晒太阳养生效果会事半功倍
冬天晒太阳是件非常享受的事情,对人体也非常有利。那你们知道冬天晒太阳的好处都有哪些吗?什么时候晒太阳最好呢?冬天晒太阳注意事项有哪些?下面一起来看看吧。冬天什么时候晒太阳最好早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳......
2018-05-17
55
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
夏季清肠排毒九妙招
2
这些食物助你产后修复
3
5年来门诊处方使用比例降低8.5个百分点
4
急性牙髓炎半夜疼怎么紧急处理 牙髓炎怎么办
5
过敏可以用花露水吗 过敏用了花露水怎么办
6
淀粉类食物会胀气吗 哪些淀粉类食物吃了会胀气
7
常吃五种蔬菜 让你保持年轻体态
8
直肠炎症怎么治疗 直肠炎症如何治疗
9
龟头流脓小便刺痛吃什么药 龟头流脓吃什么药
10
腋下有一根像线是的东西
每日精选
避孕药的好处和坏处
2017-06-10
喝什么茶对肾好 补肾喝什么茶好
2023-10-20
秋季喝什么粥养生 秋季喝哪些粥养生
2023-11-03
同性恋为什么容易分手
2018-10-14
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
热门标签
剧烈运动后两个肾会疼
脑神经疼是哪个部位疼
口臭的原因有哪些
海风藤的功效与作用
哪些属于皮肤过敏药
白梅花和玫瑰花泡水喝的功效
桑葚怎么吃补肾
红细胞偏小是怎么回事
低血压吃安眠药的危害是什么
火龙果的功效与作用及禁忌
男性心痛是什么原因
氧氟沙星滴眼液擦脸能消炎吗
什么情况下用微量泵输液
为什么眼睛会发红
轻微脑梗
脑出血的护理诊断及护理措施
突发脑溢血
红眼病9天了还是肿的怎么办
最新文章
妇科检查ph值4.4是什么意思
老人如何饮食养生 老人怎么养生
孕晚期有点恶心 孕晚期有点恶心的原因
猪蹄是前蹄好还是后蹄好 猪蹄是高蛋白食物吗
心脏病是气出来的吗 心脏病是不是气出来的
孕妇吃葱对胎儿好吗 孕妇吃葱有什么好处
在上海治荨麻疹要多少钱
核酸待复核要多久 新冠核酸检测复核是什么意思
取环疼吗
谷氨酰胺转移酶100U/L多