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中醫飲食養生大全大全專題
健康飲食的原則 八大養生飲食要求
藏在你日常生活中的八大中醫養生原則。多吃粗糧粗糧含有植物的完整資訊,比如種子就包含有一年四季的五行屬性,有益於人體陰陽五行平衡。若只吃精麵粉,則種皮所包含的五行屬性即缺失。另外,精製食品中要加入許多調味、調色......
2019-01-13
生活中要警惕的飲食當中12個飲食誤區
在我們的日常生活裡面有許許多多的飲食誤區,但是有的人卻不知道,因此對自己的身體健康造成很大危害,那麼你知道應該如何健康飲食嗎?今天小編就來告訴你要警惕飲食當中的12個飲食誤區,一起來看看吧。上來就喝碳酸飲料......
2018-09-26
中醫腳底養生法 百病全消
腳是我們人體的重要部位,雙腳支撐著我們整個的身體,如果我們能對雙腳做好按摩工作,好處可不是一般的多,下面跟小編一起來了解一下腳底按摩的好處都有哪些吧!腳底按摩中醫腳底養生有兩個特點其一是任何人都可以隨時隨地實......
2017-07-11
醫生介紹:生活中7大“盜夢”食品
易利華,江蘇省無錫市第二人民醫院院長,教授、博士生導師。飲食結構對人體起著很關鍵的作用,除了對營養,美容,治病有很多功效外,對睡眠的影響也是非常大的,一些食物也會“盜”走你的睡眠。1.咖啡因飲料眾所周知,咖啡因多年來一......
2019-02-24
腸胃炎的治療方法 夏季防腸胃炎?中醫飲食養生可改善
進入夏季,各種傳染性疾病開始流行,更是腸胃炎的好發時節;中醫的季節性保健養生,到了夏季首重預防腸胃疾病及小兒腸病毒,利用在飲食上簡單的養生祕訣,搭配運動,不僅可調整體質,更能減少未來到冬天發生疾病的機會。腸胃炎的症狀......
2019-07-07
全面營養專業助攻,雅培醫學營養全安素全力關愛醫護工作者
新冠肺炎疫情突如其來,全民戰“疫”中,醫務人員是戰勝疫情的中堅力量。在這一特殊時期,雅培醫學營養全安素給予了醫護工作者全力關愛,提供支援保障,幫助醫務人員持續健康投入戰勝疫情鬥爭。自疫情爆發以來,雅培中國連續發起......
2020-02-25
大寒飲食養生注意事項
轉眼又到了隆冬,最近天氣十分的寒冷,而且又到了大寒節氣,大寒是冬天最冷的一個節令,大寒節氣不宜吃什麼呢?大寒節氣不宜吃什麼忌食燥熱、生冷食物。養生應順應自然規律,以斂陰護陽為本,宜熱食,切忌食生冷、粘硬不易消化的食物......
2018-10-12
中醫養生男性五大守則
男性的精氣神之根源所在於腎,所以男性養生應該注重養腎。男性只有腎氣足了,才有擁有更好的精氣神來面對生活。那麼,男性養生到底應該遵循哪五大守則呢?控制色慾中醫認為“情動則腎動,腎動則精動。”正常的男性都具有最原始......
2018-08-04
飲食中枸杞子如何健康養生
枸杞怎麼健康養生,大家都知道嗎,健康的保養身體是非常的重要了,女性朋友們吃枸杞子不僅可以滋補身體,還可以延緩衰老,因此女性朋友們在日常生活中多吃一些枸杞子相關的菜餚。以下為大家介紹的兩款與枸杞子相關的食譜,女性朋......
2018-05-30
冬季養生飲食應該吃什麼 冬季飲食養生指南
難得一見的冬季飲食養生手冊!不同的時節,養生方法各不相同,冬季養生在飲食方面有哪些注意事項呢?冬季當家肉羊肉中醫認為羊肉性溫,有補氣、溫腎壯陽的作用,可以改善冬季手腳冰涼的狀況。李時珍《本草綱目》稱“羊肉溫中補虛......
2018-12-24
大雪節氣飲食養生
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑,不請醫生開藥方”,可見飲食也是養生保健的一個重要部分。大雪時節適合吃些什麼食物呢?蘿蔔大雪時節,天氣寒冷,室內開始供暖,在寒冷的外環境中人們也總是包裹得嚴嚴實實,再吃一些高熱量,補益身體的食物......
2017-11-18
揭祕中醫養生理論和飲食禁忌
民以食為天,我們每個人都要攝入足量的食物才能保證營養,中醫認為,一日三餐對我們的身體健康至關重要。日常飲食得當,那你的體質就能得到增強。相反地,如果你飲食不健康,那麼,就會損傷身體。中醫養生中關於飲食禁忌有不少介紹......
2018-10-29
兒童營養膳食之--重視飲食衛生,養成良好飲食習慣
挑食偏食是目前我國兒童中普遍存在的現象。這個階段的兒童正處於生長髮育的旺盛時期,特別需要全面、均衡的營養。長期的挑食、偏食勢必會造成營養攝入不平衡,影響生長髮育。不僅如此,每天兒科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02
中醫養生:枸杞子的十全妙用
受訪專家:甘肅中醫藥大學藥學院副教授寧豔梅枸杞子始載於《神農本草經》,被列為上品。其性平,味甘,歸肝腎經,具有滋補肝腎、益精明目的作用,常用來治療肝腎不足導致的腰膝痠軟、頭暈目眩、視力減退、鬚髮早白及疲勞綜合徵等......
2019-06-03
中醫專家話養生 春季皰疹高發調節飲食可預防
又到了帶狀皰疹高發的季節,有時候半天門診會遇到六七位帶狀皰疹患者。患者初起時,有發熱惡寒頭痛等症狀,很像是感冒。唯一區別在於胸背部、面部、腰部等某一部位針刺樣疼痛。一兩天時間疼痛部位會出現點狀到綠豆大小的紅......
2018-08-17
全科醫生缺口大委員建議全科醫生設專有職稱
廣東省政協調研城鄉家庭醫生式服務試點工作,提出單獨設定基層衛生高階技術資格。2013年11月,廣東啟動了城鄉家庭醫生式服務試點工作。目前,這項試點工作進展如何?在推進過程中有沒新問題?省政協人口資源環境委員牽頭組成......
2019-04-08
中醫養生女性三大守則
中醫之道講究遵循陰陽五行之變化。因人而異,因時而異。男女不僅在身體結構上存在差異,在中醫養生之路上也存在一些不一樣的性別守則。下面就是樂哈網小編整理的中醫養生關於女性的三大守則:三餐要合理安排女性比男性更加......
2016-10-23
醫養結合:壯大社群全科醫生隊伍
年已七旬的市人大代表段淑珍在審議《北京市居家養老服務條例(草案)》時,她最關心的是醫養結合。段淑珍發現,社群衛生機構護士多醫生少,尤其是全科醫生更少,管不過來那麼多老人。因此,她建議應該多多壯大社群全科醫生的隊伍......
2017-04-30
第二屆全國中醫藥養生產業發展論壇將召開
吸引來自養生界的專家及精英3000人,增幅50%此次盛會將會給我們帶來5大震撼亮點把握新時代商業模式,弄潮移動網際網路營銷模式由中華中醫藥學會主辦,藏象集團股份有限公司承辦的2014年第二屆全國中醫藥養生產業發展論壇將於......
2019-05-08
大寒養生喝什麼湯 大寒節氣的飲食原則
大寒節氣的氣溫很低,天氣惡劣。人們養生不妨多喝一些湯膳。那麼大寒養生喝什麼湯呢?大寒養生喝什麼湯1、大寒養生喝當歸羊肉湯材料:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法:1.1、當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋......
2018-07-01
飲食養生 8大食療茶讓你告別氣虛
在我們身邊會有這樣一些人,有時常常會出現面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等症狀。做事無力,打不起精神,容易生病,其實這些都是氣血虛的的原因。可能有的朋友會問有沒有什麼解決的方法呢?彆著急讓三九小編來告訴你。......
2019-03-06
中老年人飲食養生要注意這些
隨著年齡的增長,中老年人身體的各個功能都發生了退化,精力也不如以前了,所以需要通過食物等來進行更好的營養補充,也需要通過其他方式進行養生。那麼,中老年養生食物有哪些?秋季中老年人養生需要注意什麼?一起來看看吧。中......
2016-12-08
改變九大飲食習慣健康養生
窈窕的身材每個女人都很嚮往,不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情,其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人群。今天小編就要告訴大家,預防肥胖發生的好方法,那就是改變不良飲食習慣,以下是詳細介紹,一起......
2017-02-07
生酮飲食和地中海飲食 哪種對身體更好
如果你和數百萬人一樣,正在考慮在新的一年裡採用一種新的飲食方式,那麼很有可能是生酮(簡稱“酮”)飲食已經激起了你的興趣,這要歸功於無數的社交媒體,他們不斷地在Instagram上展示他們瘦身的畫面。在這裡,我們通過分......
2019-01-19
大寒節氣飲食養生
大寒時節日常伙食中應多新增一些富含維生素的蔬菜、水果,以防出現口腔潰瘍、大便祕結、牙根腫痛等症狀。除此之外,還要適當多吃一些溫散風寒的食物以防止風寒邪氣的侵擾。大寒飲食原則保陰潛陽大寒的飲食應遵守保陰潛陽......
2018-07-28
今日頭條
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雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
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曹清華膠囊冠名《大醫本草堂》,傳播中醫養生文化
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名醫齊聚上海錦醫堂中醫門診部第三屆膏方節,大咖約你來科學“養生”
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中醫教你夏季五大養生要點
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健康飲食需怎麼養生 飲食知識有哪些
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踢爆亞健康,中醫九種體質夏季養生完全解析
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天熱飲食注意什麼 夏季飲食養生原則
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中國糧食安全面臨環境生態惡化等六大挑戰
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鳳凰網|全國熱療大會廣州中醫藥大學金沙洲醫院胡群峰教授專訪
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