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素食養生理念大全專題
經期需要吃什麼營養 月經期間健康避免錯誤飲食觀念
生理期的身體保健很重要,但是有許多觀念,如喝溫開水、牛奶、胡蘿蔔汁可以幫助減少失血、舒緩疼痛,都是不正確的觀念。相反的,應該多補充鐵、鈣、維生素和ω-3脂肪酸,才能幫助減少抽筋和痙攣。月經期間常見錯誤飲食觀念1、......
2017-11-28
南京養鴨人濫用抗生素 自來水檢出抗生素
央視新聞頻道今日上午曝光南京養鴨亂象,部分養鴨人濫用抗生素,稱不用藥鴨子就容易死亡,自己不吃用藥期鴨子生的蛋,也不吃鴨肉;內銷鴨子的動物檢疫成過場。南京自來水檢出阿莫西林"山東魯抗醫藥"大量偷排抗生素汙水,濃度超......
2016-12-14
維生素d的食物有哪些 補充維生素d吃什麼好
說起維生素d3相信很多人都是知道的,它是人體所必須的一種成分,當人體當中沒有辦法給予足夠的維生素d3的時候,我們往往需要額外補充來滿足身體需求,那麼維生素d的食物有哪些?魚類說到哪些食物富含維生素d,排在最前面的當屬魚......
2019-11-03
心理養生四要素
心理養生就是在精神上保持良好狀態,使機體功能得到正常發揮,從而達到防病健身、延年益壽的目的。心理養生四要素通常是指以下四個方面:寬容寬巨集大量。寬巨集大量是身體健康的表現。生活中難免會遇到一些讓人不愉快的小事,如......
2018-09-19
堅持吃素的好處 素食的養生方法有什麼影響
現代人懂得養生的越來越多,吃素的人也是越來越多。那麼,素食的養生方法有什麼影響呢?體重變化吃素多年的營養專家指出,很多人吃素後的反應就是減肥更容易了,不容易發胖了。這種現象的主要原因就是,素食的熱量和脂肪都比較......
2016-06-01
丁香醫生打造線下快閃IP沒毛病俱樂部 傳遞科學養生品牌理念
從在白領人群中廣受好評的“KO!辦公室”到線下參與人數超3萬人次,線上曝光量超3000萬的“求生欲逃生艙”,丁香醫生為粉絲們帶來了又一個快閃IP新嘗試。11月30日-12月2日,丁香醫生聯合首席合作伙伴LITTLETOUCH哩頭、特約贊......
2019-12-07
維生素高的食物有哪些?額外加點湯臣倍健維生素!
維生素是人體必需的一種微量元素,雖然人體對維生素的需求量不高,但是對於人體的作用卻是非常重要的,比如缺乏維生素C時容易導致牙齦出血、萎縮、免疫力下降;缺乏維生素B容易經常疲勞;缺乏維生素D容易骨質疏鬆等等。在這些......
2020-03-27
民眾春節過後應多食五穀 養生粥食療調理腸胃
春節聚餐,親友推杯換盞、觥籌交觸,再加上大快朵頤和通宵娛樂,在盡情享受的同時,許多人就忘記了“飲食適度”,急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者開始增多。記者今日從中山、仁濟、上海市中醫醫院等了解到,春節過後因大吃大喝......
2018-07-31
7種營養素增強免疫力:蛋白質 維生素A 維生素E
在和疾病鬥爭的過程中,人體的免疫力發揮著至關重要的作用。合理營養可以改善人體免疫狀況。在保證食物多樣、飲食均衡的前提下,適量多補充以下7種營養素,可以增強對疾病的抵抗力。1.蛋白質。蛋白質是機體免疫功能的物質......
2016-12-23
哪些食物富含維c 維生素C有什麼生理功能
堅持按時服用維生素C,可使面板黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使面板白皙。哪些食物富含維c1、橙子100克新鮮橙子中維生素C的含量可達到49毫克,比梨子、蘋果、香蕉分別高10被、16倍、8倍,除此以外,橙子中含富含維生素B......
2017-08-17
食療養生 調理脾胃的8款食療食譜
很多人因為生活規律的不科學導致脾胃不好,還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害,那麼平時我們該如何調節我們脾胃呢?脾胃不好吃什麼好呢?小編小編教大家8亂養脾健胃的食療方。健脾和胃食療脾胃在......
2018-06-14
慢性胃炎如何保養 慢性胃炎的飲食調養理念
慢性胃炎是指各種原因持續反覆作用於胃黏膜所引起的慢性炎症。慢性胃炎發病原因尚未明瞭,各種飲食、藥物、微生物、毒素以及膽汁反流均可能與慢性胃炎的發病有關。保持精神愉快精神抑鬱或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括......
2016-11-19
長春生修堂中醫院治腎病怎麼樣 便民惠民創新服務理念
腎臟主要生理功能是藏精、主水和納氣。對於人體的生長髮育和生殖有重要作用,同時也是人體全身陰陽的根本。如果人身的腎臟受到損傷,那麼人體本身就將會引發失衡狀態。促使身體內的有益迴圈斷裂,引發其它疾病。1、導致慢......
2019-11-20
冬季調理養生吃什麼好 這些湯潤肺養生
冬季到來,天氣漸漸變冷了,也變得乾燥,這個時候養生多喝湯是最好的選擇,多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。那麼你知道煲湯食譜大全及做法有哪些嗎?今天為大家推薦7款冬季養生潤肺湯,趕緊來看看吧!番茄百合豬肝湯材料:豬肝300g,......
2018-06-02
世界提高抗生素認識周,抗生素合理運用的範圍
它從曾經致命的感染中拯救了數百萬人的生命,使複雜的手術不再困難。但由於人們的過度使用或誤用,抗生素正在迅速失去效力,這也被稱為抗生素耐藥性。加強抗生素科學管理、減緩細菌耐藥,已成為全球共同關注的緊迫任務之一。......
2016-11-18
冬季養生吃什麼好 4種素食有奇效
隨著早晚天氣的漸漸轉涼,大多數人都喜食肉類食物以增加營養,滋補身體,維持身體內部的平衡,以抵抗將來的嚴冬的寒冷。可是,經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消化不了大魚大肉,是不是該選用些素食進補呢?芋頭芋頭富含澱粉,營養豐富......
2017-05-07
呼籲全球合理使用抗生素 成立抗擊抗生素耐藥聯盟
5月19日,國家衛生計生委主任李斌參加了由瑞典衛生保健、公共衛生與體育部在第68屆世界衛生大會期間舉辦的以抗生素耐藥為主題的早餐會。會上,中國與美國、英國、德國等14國組成先鋒聯盟,簽署聯合宣言,呼籲全球共同抗擊抗......
2018-01-04
嬰兒維生素D的怎麼補 如何合理補充維生素D
人體中維生素D有兩個來源,一是通過陽光照射合成;另一個是從食物如魚肝油中攝入。然而冬日暖陽總是難得一見,此時我們也只能藉助於補充魚肝油或AD滴劑來補充維生素D,那麼如何補充才是最合理的呢?嬰幼兒一定要補充維生素D近......
2017-06-29
日本整形理念—鑄就宛如天生的討喜面龐
日本整形與韓國整形代表著整形技術的兩大流派,整形理念也自成一派,各自佔據一席之地。相對於韓國近些年在整形上被廣泛熟知,日本整形技術顯得更低調內斂。實際上日本是開展整形美容手術很早的亞洲國家。據國際美容整......
2020-02-20
立秋的養生素四寶 秋天養生注意事項
秋意已濃伴隨而來的還有我們身體上的種種不適或口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等或面板乾燥脫皮,粗糙幹癢、過敏等或食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等,真可謂多事之秋而且特別是時不時的就胃痛、腹脹腹瀉,這是怎麼一回事呢......
2018-02-11
怎麼給寶寶補充維生素 吃哪些食物富含維生素
小寶寶要想全面發展、身體棒棒,那麼維生素作為人體必需的營養素是必不可少的。大部分的營養物質可以從食物中獲得,部分可以由人體自身的腸道菌群合成,如維生素K和維生素B6,而維生素D則主要依賴於陽光照射而獲得。不同的食......
2017-07-27
飲食運動“5125”,情緒健康新理念!
由國家衛生計生委疾病預防控制局、國家衛生計生委宣傳司、中國健康教育中心和中國記協聯合發起並指導,可口可樂公司支援的“中國健康知識傳播激勵計劃(樂享健康生活)”專案日前在京啟動。活動上,“樂享健康生活”提出......
2018-09-13
哪些食物富含維生素E,維生素E的功效
天然維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶於水,對熱、酸穩定,對鹼不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活......
2017-06-14
盤點長壽的10個養生新觀念
在日常生活中,許多研究和調查發現,健康的生活方式與人類的健康息息相關,我們的生活方式是決定我們壽命的重要因素之一,綜合最新的長壽研究,總結出以下長壽的10個新觀念,以指導人們更好地養生。1.多與女性相處美國抗衰......
2017-04-25
科學發現惡念會在血液中形成毒素
現代眾多科學研究同樣證實,善惡有報,行善能延長人的壽命。美國研究人員在以“社會關係如何影響人的死亡率”為課題的研究中發現,一個樂於助人且和別人和睦相處的人,其預期壽命顯著延長,在男性中尤其如此。相反,心懷惡意,損人......
2017-09-30
今日頭條
1
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2
揭祕中醫養生理論和飲食禁忌
3
補充維生素d的食物有哪些 缺乏維生素d吃什麼最好
4
重視臨床實踐 優化控糖理念
5
如何攝取天然維生素E?選擇這幾種食物和湯臣倍健維生素E
6
立春吃什麼食物養生 記住這些養生食物精神抖擻過大年
7
含維生素e的食物有哪些 一天要補充多少維生素e
8
哪些食物維生素b含量高 缺乏B族維生素有什麼表現
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新概念“分類養老”有望率先破圍高階養老機構
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