冬天出來大太陽的時候，人們喜歡把厚厚的棉被拿出來晒。冬天怎麼樣晒被子最健康呢？下面我們來談談被子怎麼晒最健康的問題。
秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液、油脂等，即使是乾淨的被褥，連續3個月不晒，裡面也會滋生不計其數的蟎蟲。
另外，由於各種人造板和木製傢俱中含有對身體有害的甲醛等化學物質，時間久了，放在裡面的被褥自然會吸附大量的遊離甲醛。即使是新買的被褥，在製作和運輸過程中，都有可能受到不同汙染。因此，被褥在使用前，把它拿到陽光下晒一晒，在陽光紫外線和空氣流動的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時能使遊離甲醛蒸發，還可使被褥的纖維舒展蓬鬆，讓人睡得舒適安全。
特別是正在使用的被褥，由於人們在睡眠過程中散發出的汗漬，時間一長會讓被褥變得比較潮溼，容易發生黴變，不但氣味難聞，而且還容易產生棉蝨、毛黴孢子。所以更要注意經常晾晒，及時除掉棉絮中的水分和病菌，這樣既可增加被褥的使用壽命，又能增加其彈性和保暖能力，且有利於人體健康。
但是，晾晒被褥應講究科學。尤其是以下幾個方面要多加註意：
首先，要選擇風和日麗的天氣晾晒被褥，儘量避免大風天，以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上，把被褥弄髒。還要選擇在空氣乾淨的地方晾晒，以免被褥在晾晒過程中受到“二次汙染”。
其次，久存不用或新購被褥，用前都要進行一次晾晒，以利乾燥衛生；正在使用的被褥每週晾晒一次即可。
第三，冬日氣溫雖然不高，但午後溫暖的陽光中紫外線相對較強，再加上冬日空氣比較乾燥，仍能滿足人們驅潮消黴殺菌的晾晒需求。一般來說，以每天中午11點到下午2點晾晒被褥最為合適。
第四，在晾晒過程中，還要不時適度拍打被褥，以去除空氣中落下的粉塵和人體面板掉下的皮屑，使被褥更乾淨。
第五，羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴晒，只要在陽臺等通風處晾一小時就可以了；如放戶外晾晒，最好在其上面蓋一層薄布，儘量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害，以延長使用壽命和維護良好的保暖效能。
第六，晒被後不停地拍打許多人喜歡晒完被子拍一拍，覺得既去掉灰塵又可使被子蓬鬆柔軟。專家表示，這種方法並不科學。經過晾晒的被子，纖維之間儲存了大量的溫熱空氣，因此蓋起來蓬鬆、保暖、乾爽。如果用力拍打棉絮的話，就會把溫熱的空氣拍出棉絮，使蓬鬆度下降。拍打後還會使纖維斷裂，也容易結塊。所以，晒完被子後，只需用軟毛刷輕輕刷一遍表面，去掉浮塵即可。
