新鮮的蔬果是美味生活的必備，但是現在很多居民擔心買回家的蔬果上的農藥殘留對身體健康造成不利，那麼日常生活中，我們會經常用到鹽、醋、蘇打水、自來水浸泡，來儘可能的消除農藥殘留，那麼那種更靠譜呢？用鹽洗蔬果鹽在蔬果上......

4款減肥果蔬汁推薦香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果，其減肥功效很好，因為有著非常豐富的營養素。而香蕉就可以為人體增強飽腹感，有通便潤腸的作用。兩者結合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的......

看著別人白皙的人，再看看自己暗淡無光，甚至暗黃的臉色，你是不是也特別懊惱呢？其實這主要是因為你貧血，氣血不足的緣故。那麼，想要擺脫黃臉妹的命運，該如何補血呢？今天就來為你支招，如果簡單養出紅潤蘋果臉。一、龍眼肉民間熟知......

寶寶便祕時，胃口變得不好，便便時也時常痛得哇哇大哭，讓爸爸媽媽看得好心疼！到底寶寶便祕時該怎麼辦呢？除了更換其他品牌的奶粉外，其實也可試試改喝好消化好吸收的羊奶，相較喝牛奶的寶寶更不易便祕，或是也可考慮幫寶寶均衡補充......

三伏大暑天這麼吃多喝湯水，補足水分家裡可以自己製備綠豆湯、酸梅湯等，也可以做海米冬瓜湯、蓮藕排骨湯等。常吃鮮豆暑季的鮮豆品種豐富，包括豇豆、毛豆、四季豆、蠶豆、扁豆、荷蘭豆。鮮豆類的營養全面，吃法多樣。毛豆、......

白色蔬果的養生功效很好，特別是對女性朋友來說，它們的功效就更加顯著了，女性多吃白色蔬果對身體健康很多好處，能夠有效滋養身體、祛除溼毒，而且還有很大的美容功效，下面就一起來看看女性適合吃哪些白色蔬果吧。女性適合吃哪......

日常生活中，有的人因為過度用眼而導致眼睛受不了引發近視，近視是件非常痛苦的事情。生活中我們可以吃哪些東西來預防和調理近視呢?今天小編為大家講講近視眼吃什麼水果好、近視應多吃哪些蔬菜以及如何預防近視。一起來......

近年來，燒烤店非常多，很多人朋友相聚，就會一起去吃燒烤，但是吃多了燒烤，會使得身體過於燥熱，以致於容易出現中醫所謂的「上火」現象；中醫師建議，平常飲食最好是能多蔬果，或是也可飲用菊花茶來降火氣。上火是什麼原因引起的傳統......

豐富的蔬果美容功效各不相同，保養肌膚時不建議自制蔬果面膜直接敷在臉上，尤其對敏感及乾性肌膚不安全，易引起面板不適。保養肌膚慎用自制蔬果面膜1：刺激敏感維生素C在沒有細胞壁保護的狀態中怕氧化，還會受溫度、光、PH等因......

美國研究人員警告，殘留在蔬果中的殺蟲劑會導致精子數量降低，質量也較差。據報道，研究人員以2007年到2012年間，前往生育中心的155名男性的338份精子樣本做分析。結果顯示，男性吃最多殘留高劑量農藥的蔬果，精子數量是吃最少男......

2015年3月1日起，如果沒有取得相關生產許可，企業就不得再生產銷售即食鮮切蔬果產品。據北京市食藥監局近日釋出的《即食鮮切蔬果生產許可審查細則(2014版)》要求，鮮切水果必須包裝好後才能出廠，產品不允許分裝，這也意味著食......

給食物去皮剝皮真是讓人頭疼，下面這些食材，比如土豆、栗子、西紅柿、芒果等，都是很難去皮的。簡易蔬果剝皮法土豆1.冷熱水浸泡法去土豆皮將煮好的土豆從沸水中撈出，迅速放入事先準備好的冰水中，浸泡5秒鐘，將土豆撈出，用兩手......

蔬果由於在種植過程中噴灑了農藥，採摘後殘留的農藥不可避免的留在了蔬果上。當殘留在蔬果上的農藥被人使用之後，就會對人體造成嚴重的傷害，所以在使用前一定要徹底去除上面的殘留農藥。四種去除殘留農藥的簡易方法：一、浸......

五款美容蔬果汁黃瓜檸檬汁材料：黃瓜1根，檸檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。做法：將黃瓜洗淨，去皮後切成小塊。將黃瓜、清水放入鍋中，煮沸20分鐘後，過濾除去渣滓。將濾出的瓜汁和白糖放入鍋內煮沸，取出晾涼，再放入檸檬汁，即可飲......

維生素a是一種對人類身體有十分積極作用的營養物質，它既能提高視網膜功能，又能防止視力下降，而且能滋養細嫩肌膚，延緩身體衰老，還能增強人體的抗癌能力，所以在日常生活中，人們應該多吃一些含有維生素a的食物，儘量多給身體補充......

蔬菜和水果是從飲食上保護女性健康的好夥伴，它們不僅健康，而且營養充足，那麼補血水果蔬菜有哪些？胡蘿蔔我們都瞭解胡蘿蔔裡面蘊含了超多的維生素B和C，並且其中對人體補血最有好處的就是胡蘿蔔素，想要補血的朋友一定不能錯過......

缺什麼維生素會引發什麼癌症缺乏維生素A可能誘發上皮細胞癌，如胃腸道癌和前列腺癌維生素A對上皮細胞的正常分化起重要作用，還會改變致癌物的代謝，促進癌細胞的退化。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌症的......

冬季天氣寒冷，感冒等疾病變得更加猖狂，體質弱的人很容易就被感冒纏上，感冒了最麻煩，噴嚏、鼻水止也止不住，因此對付感冒重在預防，貴在食療。下面小編給大家推薦6種蔬果，每天食用能預防感冒!一、預防感冒1、蘿蔔蘿蔔有下氣消......

用水果和蔬菜一起榨成果蔬汁來飲用，食材中的營養成分不但不會丟失，反而還會保留的更加完好，並且將果蔬的保健功能全部釋放出來，而且果蔬汁還常被用來當做減肥期間的飲料，那麼減肥喝什麼果蔬汁好呢?綠茶香蕉飲香蕉富含維生......

春季減肥蔬菜1、捲心菜一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分，生吃也好，調理後吃也好，捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C，每一百克的熱量也只有23卡洛里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天......