春節期間大魚大肉非常油膩，人會感覺很不舒服，這時候可以喝山楂茶、山楂粥等，山楂對消化油膩肉食積滯特別有效。也可以用陳皮泡水喝、喝大麥茶等，吃太油膩多吃水果、多喝水、喝牛奶，多吃水果蔬菜，可以有效解油膩。如果實在是......

一般情況下，助消化的按摩方法，是在背部的相應位置採取按揉法、擦法、點按法進行按摩，以改善胃脹、胃痛等不適症狀。具體操作步驟如下：1、醫生用清水洗淨雙手，並塗抹按摩油。2、讓患者採取俯臥位，暴露背部，身心放鬆。3、醫生......

一般而言，我們人類必須每天都要大便，將體內的廢物排洩出來。但是，有時候我們因為出差，不適應外地的環境和飲食，難免會導致排便不通暢或是一兩天，甚至是三天不排便。一旦不排便，我們臉色就會看起來很差，精氣神全沒有了，痘痘也會......

消化不良是最常見的一種功能性胃腸病，消化不良大多都是由飲食引起的。消化不良很痛苦，坐也不是，動也不是。那麼，容易消化的食物有哪些呢？接下來為大家解答一下。容易消化的食物有哪些1、燕麥速食燕麥因為要快熟的需求，會被......

提到冬筍，不少人會直搖頭：“吃一餐筍，刮三天油”，實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。下面一起來看看吃冬筍的好處吧。吃冬筍有什麼好處1、消食冬筍有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜......

鋪天蓋地的酸奶廣告似乎給我們大部分人的腦中植入了這樣一個觀念：酸奶能促進人體消化，促進吸收食物營養。事實上是否真的如此呢？請隨樂哈網小編來了解下真相。首先要挑選益生菌酸奶酸奶是發酵後的牛奶，營養成分比一般牛奶......

消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。消化不良很痛苦，坐也不是，動也不是。消化不良大多都是由飲食引起的。那麼，在生活中消化不良吃什麼好呢？羊肉高粱粥原料：高粱米100g，羊肉100g，鹽少許。做法：先把羊肉洗淨切小丁；然後把洗淨......

疳積是由於餵養不當，或其他疾病的影響，致使脾胃功能受損，氣液耗傷而逐漸形成的一種慢性病證。臨床以形體消瘦，飲食異常，面黃發枯，精神萎靡或煩躁不安為特徵。本病發病無明顯季節性，5歲以下小兒多見。那麼疳積是什麼意思，接下......

山楂別名山裡紅果、映山紅果，味酸甘、性微溫，有消食健胃、行氣散淤的功效，善治各種飲食積滯，那麼山楂怎麼吃助消化呢？山楂馬齒莧粥原料生山楂50克，鮮馬齒莧100克，粳米100克，白糖適量。做法1.將馬齒莧切段，山楂去核，切片；2.把淘洗......

山楂，含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值。眾所周知，山楂的好處就是增加食慾，且還能夠很好的提高睡眠質量；以及具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。那麼，山楂幹泡水喝有什麼功效和作用呢？接下來就給大家......

久坐族，是指那些需要經常坐著上班的一族。久坐的生活方式正給人們帶來多種關鍵的健康問題。相關專家稱，久坐極易引發胃腸道疾病，應該積極進行預防。這裡中國養生網小編要為你提供五步穴位按摩助消化。白領助消化的五步穴......

夏季是各種疾病困擾我們的時候，因為我們不健康的生活習慣會導致我們的身體健康受損，最有影響的就是我們的飲食方面，如果不加註意，就會有患癌的可能。今天小編就為各位推薦下吃飯做到三點，不僅可以促進營養吸收，而且還有防癌......

女人喝楊梅酒，可為身體補充有機酸、維生素C，還可幫助身體內糖的代謝和氧化過程，增強毛細血管的通透性。同時，常喝楊梅酒可幫助人體生津開胃、消食解暑，還可幫助減肥。那麼，女人喝楊梅酒的好處有哪些呢？接下來就為大家解答這......

大部分人群都抵制不住美食所帶來的誘惑，當看到自己喜歡吃的食物會食慾大增，不小心吃得太飽。飽食狀態增加了消化的負擔，不利於食物的消化。那麼，吃飽了需要用什麼方法來快速消化呢？1.可以適當使用蜂蜜和檸檬泡水，能夠刺激胃......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、低頭久坐……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。相信大多數人會有這樣的經歷，吃完飯後就感覺胃不舒服，胃脹吃不下東西，也許你需要吃下面這幾種食物來緩解。蘋果蘋果助消......

藕粉，不僅含有葡萄糖、澱粉、蛋白質外，還含有大量的鈣、鐵、磷及多種維生素，而且藕粉的營養價值很高，有著明顯的補益氣血、增強人體免疫力。且其味甘、性平，生熟均可食用；主治熱渴、散淤血、生肌；有益胃健脾、養血補益、止瀉......

嗎丁啉，對於功能性、器質性、感染性、飲食性、放射性治療或化療所引起的噁心、嘔吐，有很好的療效。同時，也可用於口中帶有或不帶有反流胃內容物的胃燒灼感；主要用於胃排空延緩、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症。那麼......

水果,營養豐富,健康美味,是每個人人都喜歡吃的食物,由於它們的味道鮮美,並且營養價值很高,口感香甜。因此受到我們大家的歡迎。那麼有些人在吃完飯後,就想吃一些甜點或水果,那麼飯後吃水果好嗎?我們來一起了解一下吧!......

過年的時候，許多人會因為吃的太油膩而發胖。如何避免“每逢佳節胖三斤”呢？今天，小編就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化，可促進腸胃蠕動，從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃，也可......

酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。那麼酸牛奶什麼時候喝......