通常情況下，易疲勞容易犯困可能是由於脾虛、失眠、陽氣缺失等原因導致，一般可以通過補氣益血、改善作息習慣等方式進行治療。1、脾虛：通常脾虛是由於飲食不節制、超負荷工作等原因引起，常伴有食慾不振、肢體倦怠等症狀，所......

隨著我們的生活條件的提高，我們所面對的壓力也日漸增大，尤其是男人們。生活壓力大勢必會導致過度勞累，那麼，勞累男吃什麼好呢?9大食物有效緩解勞累，下面就隨小編一起來了解一下吧。鮮棗對付高壓工作男性由於在工作、家庭以......

眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法，來提升眼部的青春度和美麗度。眼部的適度按摩可......

頭暈，是一種比較常見的症狀；而不少人都會出現下午頭暈的問題。導致下午頭暈的原因主要有神經系統病變、頸椎骨退化、貧血或是血液粘度高等。所以，如果經常性下午頭暈的話，患者一定要及時去醫院查明病因；在瞭解病因後，要及時......

日常生活中，很多人忙於生活和工作，更多的時間投入到工作，常常忽視了自己的身體健康，身體出現一些小變化不引以為然，導致身體越來越差，要想有個好身體，那麼就要注意身體發出的健康警訊，下面身體五大警訊要小心了。警訊一:保健......

手部疲勞一般情況下可能是由腱鞘炎、頸椎壓迫、肌肉慢性勞損、以及風溼性關節炎導致的，可通過按摩勞宮穴、少衝穴、外關穴等穴位緩解疼痛症狀。按摩需在醫生的指導下進行操作，以按摩勞宮穴為例，具體操作如下：1、患者在醫......

眼紅通常是因為眼表血管有些擴張，所以眼睛看起來比平常紅一些。大部分人會認為，眼睛裡的紅血絲是因為沒有休息好，好好睡一覺就可以了。但是有的患者休息也無法改善，事實上，導致眼紅的因素有很多。那麼，眼睛紅了是什麼原因呢......

腎臟，是人體重要的器官之一，負責身體的排毒；一旦腎臟出現了問題，身體健康必然會受到影響。現實生活中，不少人都有腎部疼痛的煩惱，由於發病原因不同，所以疼痛的表現也不一樣，可能是隱痛、壓迫痛，也可能是劇痛。那麼，腎部疼痛是什......

現代醫學認為腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連，並參與和調節大腦的活動。所以說，腳部的保健是很有科學理論依據的。現在我們一起來看看腳部保健的具體方法。腳部保健的具體方法一、腳底浴光日光浴是增進身體健康的自然......

眼睛處在疲勞狀態下，有一種方法能幫助你緩解這種症狀，那就是泡一杯濃濃的茶，然後加適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的症狀的。眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷......

胳膊肌肉疼的原因很多，有可能是肩臂肌肉痙攣引起；是由於長時間從事電腦操作及坐姿不當引起，需要適當的活動筋骨，以及熱敷的方法緩解。還有可能是肩周炎、頸椎病等骨骼疾病引起，這些疾病主要發生在中老年人身上，可採用物理治......

生活中，有些人可能會經常做一些繁重的體力活，則手部會有明顯的疼痛症狀，也有一些人可能會有手部麻木的感覺，甚至可能會暫時性的失去功能。如果經常有類似的症狀發生，就會造成不同程度的影響。那麼，幹活累的手麻疼怎麼辦呢？接......

不困但是很疲勞通常是由於精神緊張等非疾病因素所致，同時可能由疲勞綜合症、甲狀腺功能減退症等疾病因素所致，根據醫生建議選擇藥物、心理治療等方式緩解症狀。一、非疾病因素精神緊張：長期精神壓力過大、思慮事情較多、......

心率的正常與否，直接關係著身體健康；很多心臟問題，一般都是會通過心率來表現出來的。如果心率出現異常，心率過快或者是過慢，都會對身體健康造成嚴重危害；建議最好及時去醫院檢查出心率慢的原因，對症治療。那麼，心率慢有什麼危......

疲憊不堪多吃14種食物1.草莓類水果這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維生素含量特別豐富，這種維生素幫助人體吸收滋養細胞所需要的鐵質。營養學家研究發現，每天攝取60毫克的維生素C，就能讓人精力充沛。2.菠菜菠......

緩解疲勞的食物1.橘子吃橘子確實能解冬日疲倦。因為橘子不但含有豐富的鉀，它的酸味還能提神開胃。另外，橘子皮裡還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分，具有抗氧化、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲，也能起到......

眼睛是我們觀察世界最重要的器官，所以我們要好好保護它們。這些菜對眼睛好，記得要常吃!眼睛乾澀吃薺菜薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。薺......

熬夜眼睛疲勞可以通過熱敷、按摩、使用滴眼液等方法緩解症狀。1、熱敷患者可以通過熱敷的方式刺激眼部經絡和穴位，加快眼部血液迴圈，針對熬夜導致的眼睛疲勞可以起到比較好的調節作用。在熱敷時需要注意溫度，避免溫度過......

喉嚨吞口水痛，是由於長期進食辛辣、刺激食物，過冷、過熱食物，大量的吸菸、飲酒以及疲勞等因素影響。同時，是因感染、腫瘤等因素刺激咽部黏膜，導致吞嚥動作時出現陣發或持續性疼痛。那麼，喉嚨吞口水痛是怎麼回事呢？接下來就為......

夏季天氣炎熱，人體水分流失快，這個時候要注意補水，夏季養生少不了養生茶，小編特意為你收集了以下夏季養生茶的調製方法及功效，一起來看看吧。養生茶名稱：薄荷青飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼後......