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有關節氣的養生知識
大暑節氣防暑全攻略
大暑節氣是二十四節氣中的第十二個節氣,大暑節氣的到來預示著一年中最熱的時期已經到了,這個節氣,氣溫最高,雨水充沛,所以在這個節氣要注意防暑,那麼大暑節氣該如何防暑呢?下面小編從四個方面教大家如何防暑,一起來看看。大......
2023-10-16
大雪節氣如何養生 衣食住行養生攻略
大雪節氣如何養生?大雪是二十四節氣中的第21個節氣,大雪節氣養生要重視,因為大雪時節天氣寒冷,不注意養生很容易生病。具體大雪節氣如何養生呢?小編教你衣食住行的養生攻略趕緊來看看吧!大雪節氣如何養生?一、飲食養生:多......
2023-10-16
大暑節氣養生三方法 防情緒中暑喝粥補水
大暑節氣正值“三伏天”內,是一年中最熱的時期,氣溫最高,給人們的工作、生產、學習、生活各方面都帶來了很多不良影響,並且容易引發中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等疾病。大暑養生得當,不僅可以維持夏季短期內......
2023-10-16
霜降節氣的含義是什麼 霜降節氣吃什麼食物
霜降的到來,深秋中最後一個節氣,氣溫也在秋季是最低,一些地方出現了初霜,空氣中的小水珠凝結成霜花,於是就有了霜降的名字。那麼霜降節氣的含義是什麼呢?一起來看看吧。霜降節氣的含義是什麼霜降,是二十四節氣中的第十八個節......
2023-10-20
小寒節氣的含義是什麼 小寒時節吃什麼好
小寒節氣的含義是開始進入一年中最寒冷的日子。小寒,是二十四節氣中的第23個節氣,冬季的第5個節氣,干支歷子月的結束與丑月的起始。於每年公曆1月5-7日交節。在我國小寒節氣標誌著開始進入寒冷的日子,這時候注意保暖是很......
2023-10-20
大暑節氣養陽七妙招 多喝姜水適當午睡避炎熱
大暑是一年中最熱的一段時間。人體為了順應天時,處於陽盛於外而虛於內的境地,即陽氣全在身體表面,病邪容易乘虛而入。如果防暑降溫過度,貪涼食冷,易致體內陽氣衰落,大暑時節氣候炎熱易傷陽氣,記住下面7招,就可輕鬆扶陽,健康度......
2023-10-16
大寒節氣七款補腎粥
連翹連翹,又名:黃花條、連殼、青翹、落翹、黃奇丹等,拉丁文名Forsythiasuspensa.果實入藥。連翹是清熱解毒的中藥,主治熱病初起,風熱感冒,發熱,心煩,咽喉腫痛,急性腎炎等。連翹早春先葉開花,花開香氣淡豔,滿枝金黃,豔麗可愛,是早春......
2023-10-17
處暑節氣的含義是什麼 處暑習俗
在二十節氣中,有一節氣名為處暑,時間在每年公曆8月23日前後,是屬於秋天的一個節氣。那麼你知道處暑節氣的含義是什麼嗎?一起來看看吧。處暑節氣的含義是什麼處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思。處暑是農曆二十四節氣之中......
2023-10-19
小寒節氣的由來和風俗 小寒節氣的含義
小寒節氣的由來:小寒是第二十三個節氣,在公曆1月5-7日之間,太陽位於黃經285°,對於中國而言,小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料,小寒是氣溫最低的節氣,只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。小寒節氣......
2023-10-20
夏至節氣養生三字經
到了夏至節氣,天氣越來越熱,人們身體機能下降,身體抵抗力也有所降低,稍微不注意就會中暑或感冒,此外病菌易感性增強,還容易食物中毒,患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。所以在夏至節氣,要特別注意保健,那麼夏......
2023-10-16
小雪節氣養生的注意事項 小雪節氣如何養生
11月22日是我國傳統節氣——小雪,小雪的到來,意味著冬季降雪即將拉開大幕。小雪節氣,在養生方面都要注意些什麼呢?下面小編幫您整理了多方面的注意事項,一起來看看吧!1.多喝水,保持身體清潔;多喝水有助於身體排出多餘的物質......
2023-10-28
大暑節氣謹防四疾病 傷溼受涼中暑上火
大暑是我國傳統的二十四節氣之一,通常發生在每年的每年的7月23日或24日,而今年的大暑是在22日,這是一年之中天氣最熱的時候,也是疾病的高發期,這個時節要注意養生防病,那麼三伏天養生我們該注意什麼呢?需要預防哪些疾病呢?......
2023-10-16
大雪節氣養生“七宜”
大雪節氣到來,預示冬季最寒冷的時候到了,這個時候我們要注意保暖禦寒,這樣才能安然過冬,那麼在大雪節氣,如何養生保健,安然過冬呢?下面就一起來看看大雪節氣的養生方法。一宜保暖:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少洩津液。故冬去寒......
2023-10-16
大暑節氣養生七常識
大暑節氣是一年中最熱的時節,在大暑時節裡,我們面對複雜的生活環境,身體健康經常受到疾病的威脅,那麼,在大暑時節裡我們該如何養生呢?今天小編就給大家介紹一下關於大暑的養生小常識,一起來看看。一、巧用芳香植物消暑化溼......
2023-10-16
小寒節氣 如何保暖脾胃
俗話說“小寒大寒,冷成冰團”,此時是一年之中最冷的三九隆冬時期。“寒性凝滯,寒性收引”,因此這個時候正是關節痛、脾胃病甚至是心腦血管疾病的高發期。嚴冬打響“保胃”戰中醫認為,脾為後天之本,如果脾胃功能不佳,對營養的......
2023-10-18
大雪節氣該如何養生
番荔枝以其獨特香味,被列為熱帶名果之一。成熟果呈淡綠黃色,因其外形特點,外表被以多角形小指大之軟疣凸起(由許多成熟的子房和花托合生而成),恰似佛頭,故有賴球果、佛頭果、釋迦果之稱。番荔枝的營養價值番荔枝的果實主供鮮......
2023-10-16
大暑節氣該如何養生
大暑是農曆的第十二個節氣,也是一年中最熱的時節。五季中屬長夏,土氣所主,脾胃二官當令。是一年中陽氣達到鼎盛,也將由陽轉陰的時節。那麼如何度過這炎熱的大暑時節?大暑養生要怎麼做?下面就一起來了解一下。一、起居:防強......
2023-10-16
立冬節氣進補吃什麼
立冬節氣的到來預示冬季的開始,冬季一直是傳統養生中認為最佳的進補時期,俗話也說:冬令進補、春來打虎。那麼,冬季進補該吃些什麼呢?如何吃才能溫暖過冬?讓小編為你推薦8種進補的最佳食物,讓你溫暖、健康地度過這個寒冬。......
2023-10-16
寒露節氣養生吃什麼
寒露節氣養生吃什麼?到了寒露節氣,天氣漸冷,已是深秋時節,天氣更加乾燥,這個時候的養生重點是預防秋燥,那麼寒露節氣如何預防秋燥呢?從飲食下手是再好不過了,今天向大家推薦寒露節氣潤燥四佳品,讓你遠離秋燥健康過秋,一起來看......
2023-10-16
小滿節氣別吃這些食物 辛辣肥膩食物
小滿節氣是夏季的第二個節氣,這個時候,是人體的生理活動處於最旺盛的時期,消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多,所以,應及時適當補充,才能使身體五臟六腑不受損傷。但病從口入的古訓時刻都有現實的警示意義,所以,在盡享夏日......
2023-10-16
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